- Agbegbe Ọgbẹ - 2 awọn ege
- Awọn tomati - 2 ege (alabọde)
- Awọn ewe ata alara ewe - 2 ege (gun)
- Ewebe - 1,5 agolo (Karooti, awọn ewa, ori ododo irugbin bi ẹfọ, poteto, Ewa)
- Ata ilẹ ati Atalẹ alawọ - 1/2 Teaspoon
- Agbọn igbi - 1 ago
- Awọn irugbin ti dill - teaspoons 1/2
- Ilẹ ilẹ pupa - 1 teaspoon
- Iyọ - - Lati lenu
- Bota - 2 teaspoons
- Omi - Awọn ẹya (bi o ti beere fun)
- Adalu awọn turari - - Lati lenu (cloves, eso igi gbigbẹ oloorun, cardamom)
Mura ẹfọ, wẹ ati ge sinu awọn ege kekere. Akara oyinbo ni ile-inita lati fun iṣẹju 7. Ki o si pese popo agbon nipasẹ dida o pẹlu awọn irugbin ti dill. Pa o sunmọ. Ni apo-oniriofu kan, dapọ turari ati bota. Ati ki o Cook fun 1 iseju. Lẹhinna, fi alubosa, alawọ ewe ewe ati ki o ṣe ounjẹ fun iṣẹju 1. Fikun erupẹ itọpa ati ki o ṣe ounjẹ fun miiran iṣẹju 1. Teeji, fi awọn tomati kun ati ki o ṣatunṣẹ fun iṣẹju meji ni microwave. Illa ohun gbogbo daradara. Ati fi awọn ẹfọ kun. Aruwo, ki o si wọn pẹlu ilẹ pupa ata. Lekan si, dapọ daradara ki o fi sinu microwave fun iṣẹju 1. Fi agbọn agbon kun. Aruwo ati ki o jẹ fun iṣẹju meji. Fi omi diẹ kun, ki awọn ẹfọ naa ni o pese daradara ati fun aitasera. Cook ni microwave fun iṣẹju 10. O le sin si tabili nipa sisọ awọn leaves pẹlu coriander. Ti o dara.
Iṣẹ: 1-2