- eyin - awọn ege 8
- Karooti - 1 nkan (ge sinu awọn ila kekere)
- boolubu - 1 nkan (gege finely)
- ata ilẹ - 2 eyin (isisile)
- eso kabeeji - 2 agolo (kíkó awọn ege kekere)
- epo epo ti a fi raba - awọn ohun kan 4. awọn spoons
- Soy obe - 2 awọn ohun kan. awọn spoons
- iresi kikan - 1 1/2 aworan. awọn spoons
- omi - 2 awọn ohun kan. awọn spoons
- tun - 1 St. kan spoonful
- suga - 1 teaspoon
- iwe ti nori - 1 Ẹyọ (omi ti o gbẹ, gige daradara)
- Awọn nudulu Chau Maine - 170 Giramu
- Tonkatsu obe - - Lati lenu
- mayonnaise - - Lati lenu
- iyo ati ata - - Lati lenu
Ni akọkọ o nilo lati ṣan awọn nudulu (diẹ diẹ si isalẹ), ki o si fi omi ṣan labẹ omi tutu ati ki a yàtọ. Ni akoko yii, a ge, jẹẹ, ati gige awọn ẹfọ. Igbesẹ keji: Gbadun apo nla frying kan lori ooru giga, fi 2 tbsp kun si. spoons ti bota, jabọ awọn ata ilẹ ati alubosa, din-din fun iṣẹju 2-3. Lẹhinna fi awọn ẹfọ iyokù silẹ ki o tẹsiwaju lati din-din titi o fi jẹ asọ, nipa iṣẹju 8. Diẹ dinku agbara ti ina. Fi awọn nudulu Ewebe, omi, soy obe, tun, iresi kikan, suga ati awọ-nori ti a ti kọn. Gbogbo apapo daradara, din-din nipa iṣẹju 2. Mu jade ni pan ati ki o ooru lori alabọde-giga ooru. Fi epo kekere kan kun, ni ẹẹkan rogbiro 2 eyin lati ṣa eso omelette kan fun awọn eniyan 4 dun. Tan jade 4 omelettes ti o ṣe apẹrẹ lori awọn apẹrẹ. Fi sinu awọn nudulu ati awọn ẹfọ fun olulu kọọkan, lẹhinna lẹjọ ni idaji. Akoko pẹlu obe ati mayonnaise, sin lẹsẹkẹsẹ. Ṣe ounjẹ owurọ ti o dara!
Iṣẹ: 4