Bawo ni awọn obi ti n ṣetọju ọmọ naa le ṣe deede si awọn ayipada wọnyi nigbagbogbo? Awọn ọna meji lo wa lati ṣeto ipo ti awọn iṣiro ọjọ. Akọkọ ni lati fun ọmọ naa ni eto isin-gbogbo, ti a ṣalaye ni ọpọlọpọ awọn itọju ọmọde ati ṣe lai ṣe akiyesi awọn ẹya ara ẹni ti ara-ara. Ijọba yii ti ọjọ jẹ o dara fun awọn ọmọde ti ngba ounjẹ ti o wa ni artificial, ati fun awọn ọmọde ti ko ni anfani lati wa nitosi iya wọn. Ọna keji lati ṣatunṣe ijọba naa ni lati tẹle awọn biorhythms kọọkan ti ọmọ, lati ṣe akiyesi igbasilẹ akoko ti awọn aini rẹ fun oorun ati ounjẹ. Aṣayan yii jẹ apẹrẹ fun awọn iya ti o ti yan fifun-ọmu ati ni anfani lati tọju ọmọ tiwọn. Nipa ọna yii ki o sọrọ ni apejuwe sii. Ounjẹ ati akoko ijọba ti ọjọ ti ọmọ ni ọdun jẹ pataki fun ọmọde ati iya.
Ono lori eletan
Ni igba miiran ninu awọn iwe iwosan ti a pe ni "ounjẹ ọfẹ" .Bawo ni a tumọ si? Mama lo ọmọ naa si àyà rẹ ni idahun si eyikeyi ibeere fun mimu lati ẹgbẹ rẹ. Nigbagbogbo o nilo fun wara ni sisọ, alaafia, ma paapaa nkigbe. Awọn ọmọde ti n funni ni awọn ami ti o ṣe kedere, wọn le fa awọn aaye ara wọn si ara wọn tabi ṣe ọna ti ara wọn lati beere fun wara. (Yi iyatọ ti onjẹ ko ṣe afihan lilo awọn iyọ ara (awọn ipara, pacifiers tabi igo) ati ohun kikọ Ile-iṣẹ Ilera Ilera ṣe iṣeduro fun laaye ọfẹ gẹgẹbi julọ ti o dara julọ fun idagbasoke awọn ọmọdede. Nigba miiran, nigbakugba ti awọn ounjẹ ti a n ṣafihan ni nkan ṣe pẹlu awọn ohun ti o wa ni aropọ ati afonifoji si àyà, ". Nibayi, ko si ohun ti o wa ni rhythmic ati asọtẹlẹ ju aini ọmọ lọ fun wara! O jẹ otitọ pe ọmọkunrin kọọkan n ṣeto iru-ara ti ararẹ ni ararẹ - iyasi ati iye akoko elo naa. O jẹ otitọ pe awọn rhythmu wọnyi le ṣe ayipada pupọ lati osù si oṣu. Ṣugbọn pẹlu akiyesi akiyesi ti ọmọ naa, iya eyikeyi le ni ipo ti o rọrun, gẹgẹbi eyiti ọmọ naa beere fun igbaya kan! Ati pe eyi yoo jẹ akoko ijọba ti o ni ibamu si awọn iwulo ti iṣelọpọ ati imọ-inu ti ọmọde dagba. Kini itọju gbogbogbo ti igbasilẹ ti ohun elo si igbaya ni iyatọ "onjẹ alaiye ọfẹ"?
- Akoko ọmọ ikoko (akọkọ akọkọ osu 1-2): ọmọ naa fa ọmu fun igba pipẹ, awọn kikọ sii paapaa lakoko isinmi ti oorun, ti o wulo fun ọmu ni alẹ. Le beere fun igbaya ni itumọ ọrọ diẹ iṣẹju diẹ lẹhin ti mimu iṣaaju, ati pe o le ya adehun titi di wakati kẹsan ọjọ kẹsan ati to wakati marun ni alẹ.
- 2-4 osu: awọn aaye arin laarin awọn igbesẹ ti igba pipẹ, ati awọn "ipade" kukuru pẹlu awọn àyà nigba jiji pipẹ lati tọkọtaya meji-aaya si iṣẹju diẹ ni a fi ipinnu sọtọ .Ẹwọn nọmba ti awọn asomọ si ọmu jẹ ni iwọn 12 igba fun ọjọ kan.
- Ọdun 4-6: Awọn iṣunra julọ ti o ga julọ ti o ga julọ ati awọn galori-din-din ni a ṣe akojọpọ ni kikun ni awọn akoko sisun. Ọdọmọkunrin ti o faran ni sisun, o le beere fun igbaya ni ala, ati paapaa ni akoko ijidide. Awọn ohun elo kukuru fun orisirisi awọn ipa pataki ni ọjọ.
- Oṣu kẹfa si oṣù kẹfa: lakoko awọn wakati ijabọ isinku naa nṣiṣe lọwọ ati alagbeka, nipa àyà naa ranti ohun ti o ṣọwọn. Ṣugbọn alekun ọmọde alekun, o nilo lati jẹun ni ọjọ orun kan (nipa awọn "ifihan agbara" yii ni iwọn 40-60 iṣẹju lẹhin ti o sùn ni ọsan.) Awọn ifẹ lati lo si ọmu lẹhin ti o tete le ṣagbe, ṣugbọn ni akoko kanna o jẹun fun sisun sisun ati "mimu "ẹmi-ara
- 10-12 osu: Iye gbogbo awọn ipade ti ojoojumọ pẹlu ọmu ti o duro ṣinṣin ntọju ni awọn ipele 10-12. Eyi le jẹ igbadun gigun ni ayika awọn ala, ati awọn asomọ kukuru lakoko jiji fun awọn idi ti o yatọ. Oru wa ti n mu ni ala. Ti iya ba ti farahan lati ṣe ifunni ni alẹ nigba ti o dubulẹ ati paapaa kọ ẹkọ lati ma ṣiṣẹ ni akoko awọn asomọ rẹ, iru igbesi aye alẹ "ko ni iwasi agbara ailera." Ati bi awọn ọmọ ba mimu ni alẹ laisi jijin, o tun jẹ ipalara fun wọn rara!
Ala
Orun jẹ olutọju akọkọ ti igbesi aye aye pẹlu ọmọ kekere kan. Ṣe gbogbo wa mọ nipa awọn peculiarities ti awọn ọmọ ala ati nipa ohun ti o jẹ fun? Ni ala, iṣọn eniyan nṣiṣẹ ati ṣajọpọ alaye, ara ṣe fifun awọn ounjẹ ati ṣiṣe itọju ara.
Orun ti pin si awọn ọna meji:
♦ Igbẹẹ jinlẹ, nigba ti iṣẹ ti ọpọlọ jẹ kere, isunmi jẹ ti ko ni idiwọn, ara wa ni itọju patapata, awọn oju ti wa ni pipade, ati gbogbo awọn ilana iṣelọpọ ti ara jẹ lọra;
♦ igun oju-oorun - oorun sisun, irọra, nigbati eniyan ba n wo awọn ala, o wa nitosi ijinde. Ara le shudder, oju wa ni pipade-idapọ, idojukọ ojubirin, isunmi riru, awọn ilana ti iṣelọpọ ti muu ṣiṣẹ.
O jẹ lati iwaju apa-ipa ti oorun ti oorun ti idagba idagbasoke ati idagbasoke ọmọde kan daadaa. Nitorina, o gba akoko akọkọ lati ipari ipari ti isinmi. Ni aarin awọn nọmba yi jẹ nipa 80%, dinku si osu 12 si 50%. Eyi ni ala ti o wulo, nipa eyi ti wọn sọ pe "ọmọ naa dagba ninu ala!" Agbegbe aṣeyọri lati inu alakoso jinna si ẹja kan ti o si ni idaniloju ṣe atilẹyin fun awọn ọmọ-ọmu: bi o ba fun ọmu fun ọmọde ti o ni iṣoro ninu ala, Eto ijọba ti oorun ti awọn ọmọ lati ibi si ọdun jẹ iyipada nigbagbogbo, ṣugbọn awọn ayipada wọnyi ni awọn ilana ti o jẹ kedere ti o fun laaye awọn obi lati gbero aye wọn ati awọn ilu agbalagba. Awọn akọkọ akọkọ osu meji: igbọnjẹ ni ọpọlọpọ awọn ọna tun ṣe atunṣe awọn rhythms ti orun ati jiji O le pada si isinmi ni iṣẹju 15-30 lẹhin ti o ji dide, orun fun awọn wakati pupọ, ni igbagbogbo muu ninu àyà rẹ, tabi o le ji ni iṣẹju 15 si 45 lẹhin ti o ti pa oju rẹ, gbogbo akoko oorun yoo de wakati 20 2-4 osu: awọn akoko ti wakefulness ti wa ni npo, awọn ẹni kọọkan peculiarities ti awọn ojoojumọ biorhythm ti wa ni maa han: nigbati ọmọ ba šetan fun nightfall, igba melo o nilo wara ni alẹ, bawo ni pẹ to rẹ ikẹhin ni awọn owurọ, melo s orun ni ọsan. Ni apapọ, o le reti ọjọ 3-5 ti orun duro lati iṣẹju 40 si wakati 2-3.
- Oṣù 6-9: ni ibatan pẹlu ifarahan awọn ayipada ti o pọju pupọ ninu igbesi-aye ọmọ naa (teething, idagbasoke awọn ilọsiwaju titun, iṣafihan awọn ounjẹ ti o tẹle), orun le di diẹ sii lapapọ, ti ko ni isinmi. Sibẹsibẹ, sibẹ ọjọ isinmi isinmi ọjọ mẹta kan, ati awọn ẹya ara ti biorhythm ojoojumọ o han.
- Oṣu 9-12: ọmọ naa lọ si ọjọ meji, ounjẹ alẹ jẹ kukuru pupọ. Ni owurọ, ni ilodi si, ipalara naa le mu ọmu lorun fun igba pipẹ, gangan, titi akoko yoo fi de fun gbogbo ẹbi lati jade kuro ni ibusun! Lehin ọdun kan, aworan orun naa ni o rọrun patapata: ọmọ naa lọ si ipo ala-ọjọ kan, eyiti yoo tẹsiwaju fun ọdun diẹ sii. Daradara, awọn asomọ ale lati inu àyà yoo ṣiṣe niwọn igba ti iya naa pinnu lati ṣe itoju abo-ọmu.
Aisọṣe ti ọjọ naa
Loke a ti sọ pe olutọju akọkọ ti igbadun ti igbesi aye ọmọ kan jẹ ala. Nitorina, gbogbo awọn iṣoro pẹlu ja bo lẹsẹkẹsẹ ni ipa ni iṣeto ti ijọba ti ọjọ! Kilode ti iru awọn irubo bẹẹ le ṣẹlẹ? Awọn okunfa ti o ni ipa si didara oorun ati agbara lati sun sun oorun jẹ ohun pupọ. A ṣe akojọ awọn wọpọ julọ.
1. Mama ko fun ọmọ lati kuna orun igbaya (fun apẹẹrẹ, gbiyanju lati gba aisan ni kẹkẹ-kẹkẹ tabi lori awọn ero, o wọpọ si pacifier).
2. Ọmọ naa kọ igbaya, irọra ati awọn ẹkun nigba igbiyanju lati tọju rẹ.
3. Ọmọde aisan, ni iriri iriri alaafia ti ara tabi àkóbá. Ni idi eyi, ni ilodi si, oun yoo fẹ nigbagbogbo lati mu ọmu rẹ, o ku, ko jẹ ki o jade kuro ni ẹnu rẹ.
4. Awọn ehin ti wa ni ge. Ni akoko ti o pọju ọgbẹ ti awọn gums, awọn ala ọsan ni kukuru, awọn asomọ ti o lopọ si ibẹrẹ lakoko jijẹ ati ni alẹ.
5. Ọmọde naa ni imọ imọ-ẹrọ titun: awọn iṣiro, fifa, duro lori awọn ẹsẹ, nrin.
6. Ṣe pataki fun iyipada oorun orun: ọmọ naa ba sùn lakoko ọjọ, bi o ti ṣaju, lẹhinna ko fẹ lati sùn ni akoko deede fun u. Ni deede, idinku ni akoko apapọ ti orun oorun nwaye nitori ikuna ti orun alẹ kẹhin.
7. Ọmọde ko ni awọn ifihan to dara lakoko sisọ, o padanu! Isoro yii jẹ aṣoju fun awọn ọmọde ti o sun julọ ni ita, ati akoko iyokù iya wọn nšišẹ pẹlu awọn iṣẹ ile ti o yẹ. A ṣe atunṣe iṣoro naa nipa yiyipada iṣọ-rin irin ajo: pẹlu awọn ọmọde ti o ju osu 3-6 lọ, o dara lati rin, sisẹ apakan kan ti jiji tabi nikan ni ipo ti ko ni idojukọ, ati lati dubulẹ ibusun ti iyasọtọ ni ile. Nitorina Mama yoo ni akoko diẹ fun awọn iṣẹ ile, ati pe ọmọ yoo gba awọn iwuri pupọ diẹ sii fun idagbasoke ti iya ba wa nitosi. Ni afikun si rin ni akoko jiji, o le wa pẹlu awọn iṣẹ ti o ni itara pẹlu ọmọ: ijabọ, awọn ipade pẹlu awọn eniyan, sisẹ lati mọ aye ti o wa ni ayika, ṣe alabapin ninu awọn ile-idaraya, awọn ere idaraya nipasẹ ọjọ ori, iwadi awọn ohun-ini ti awọn nkan, ṣiṣe awọn iṣẹ pataki, sisọ, ti n ṣere pẹlu omi, awọn idaraya tabi ifọwọra.
Awọn ijọba jẹ ayọ kan
Bawo ni o ṣe dara julọ nigbati igbesi aye pẹlu ọmọ ikoko fun awọn agbalagba nikan ni awọn ero ti o dara! Ati bi ọmọdekunrin naa ṣe dun lati ri awọn obi ti o ni abojuto ati abojuto! Imọ ti awọn aini ti ọmọde, agbara lati dahun si wọn ni akoko, ifẹ lati ṣe deede lati ṣeto awọn ọmọ-ọmu ati abojuto fun ọmọde, agbọye ti ijọba ara ẹni ti ọjọ naa - gbogbo eyi jẹ ki o rọrun fun iya ati baba lati ṣe igbimọ aye ara wọn, ati pe o tun ni itumọ ti itelorun pẹlu awọn obi.