Maṣe fẹ lati pe ọlẹ - kọ ẹkọ lati mọ nigbati o ba n ba ara rẹ ati awọn omiiran ati lati ja pẹlu iwa.
Kini idi ti a ko ṣiṣẹ?
Nitoripe ailewu jẹ akọkọ, akọkọ ati idi ti ko ni idiyele. O le sọrọ lailopin lori foonu pẹlu awọn ọrẹ rẹ, firanṣẹ si ipe pataki pataki kan. O le mu kofi ati ẹfin, ṣugbọn maṣe fi ọwọ kan iṣẹ naa. O le ka LJ, awọn aaye ayanfẹ, kọ awọn akọsilẹ lori awọn apero, ṣugbọn ko kọ lẹta kan kan.
Idi keji ni aiṣe agbara lati ṣe iyokuro. Nikan o gba ibẹrẹ ti igbimọ ti awọn eto, lati le ṣawari rẹ ni aṣalẹ, bi iya rẹ ti pe, alabaṣiṣẹpọ bẹrẹ lati sọ nkan ti o ni itara, oludari beere lati lọ si ọfiisi rẹ, itẹwe naa ṣubu. Iṣesi iṣesi npadanu fere lẹsẹkẹsẹ.
O ṣẹlẹ - awọn iṣoro ati awọn igba ti ṣajọpọ pupọ pe o nira lati rii lati iru opin lati mu wọn. O bẹrẹ lati yanju iṣoro kan, ti fi han si ẹni miiran, idajọ kan ti o ni idajọ kan ni awọn mejila titun, ati pe ko si opin ni oju. Lati iwọn didun o gba ibanuje ati o rọrun lati igbi ohun gbogbo ni ọwọ.
Tabi o lerora ati fifun. Ni owurọ o nira lati jade kuro ni ibusun, ọna lati inu iwe si ibi idana jẹ gun ju igba lọ, awọn iṣẹ ṣiṣe ti o rọrun ati paapaa ati paapaa iṣoro iṣoro ti o fa ipalara, ko si agbara ani lati ṣe nkan ti o dara fun ara rẹ, olufẹ rẹ.
Awọn ololufẹ postpone fun ọjọ lẹhin ọla ohun ti a le ṣe ni ọla, ma ko padanu anfani lati ṣe. Nitorina paapaa awọn ibeere ti o niyanju ni titan lati wa ninu folda ti o niiṣe pẹlu ami ti o jẹ aami "Emi yoo ṣe e ni ọla" ati pe eniyan yii gbooro si iwọn rẹ, nigbati o ba fi ọwọ rẹ silẹ ni akoko kan.
Nitorina ni igbekele kan wa ninu ikuna ti eyikeyi igbiyanju. O nira lati ro pe o yoo ni akoko lati ṣe gbogbo owo ti a fi oju duro lori akoko, ati bi ko ba ṣe bẹ, kini ni ojuami ti o mu wọn? Tabi awọn iṣoro lati iṣiro idaduro nigbagbogbo ṣajọ pọju pe wọn kii ṣe razgrasti ati ẹgbẹ gbogbo awọn ọjọgbọn, pẹlu awọn esi, pẹlu awọn ara-ara. Bi abajade, ikuna ko ni idaniloju.
Kii iṣe kekere kan ti iṣesi n dun. Ti ko ba jẹ ajalu kan ati alaye fun gbogbo awọn ipọnju. Ọpọlọpọ awọn eniyan lo idaniloju yi ni ifijišẹ daradara ni ibere ki o má ṣe išẹ wọn tabi lati ṣe wọn yarayara.
O han gbangba pe ọna yii ti ero ati igbesi aye ko yorisi ohunkohun ti o dara. Ṣugbọn kii ṣe gbogbo eniyan le ja pẹlu ara wọn.
Kini o yẹ ki n ṣe?
Lati bẹrẹ pẹlu, gbigbe ohun ti ko wulo pẹlu awọn iṣẹ jẹ wulo. Fún àpẹrẹ, o le pa àwọn apejọ àti àwọn ojú-òpó wẹẹbù tí ó jẹun láìjẹun, àti dípò wo ìwífún tó dára tí ó ní ìbátan pàtó sí iṣẹ rẹ.
Ti o ba ni idojukọ nigbagbogbo, kọ ẹkọ lati pada si owo, bii igba melo ni wọn ṣe idilọwọ. Gbiyanju lati ṣalaye fun awọn elomiran pe o nšišẹ ati ki o ma ṣe dabaru. Ni afikun, ṣe iṣeto iṣẹ - awọn pataki pataki miiran pẹlu awọn ti o rọrun tabi aṣayan. Eyi yoo ṣe iranlọwọ fun iṣoro ati ki o mu ilosoke sii.
Ti o ko ba mọ bi o ṣe le bẹrẹ, ṣe akojọ, ni ibamu si ohun ti o ṣe pataki julọ ati pe o kere.
Rirẹ le gba nikan nipasẹ isinmi kikun. Fi fun oorun 8 - 9 wakati ọjọ kan, sinmi lori awọn ọjọ ofin, ki o ma ṣe gbiyanju lati pari ohun ti o ko ni ni ọsẹ kan. O ṣe pataki lati mu awọn vitamin ati njẹ ounje ilera ti ko ni itọju ara.
Mọ awọn orisun ti iṣakoso akoko, ṣeto awọn afojusun fun ojo iwaju to sunmọ. Lati ṣe aṣeyọri ohun kan ti o ṣe pataki, o nilo lati ṣe awọn igbiyanju. Nitorina, igbesẹ nipasẹ igbesẹ iwọ yoo bẹrẹ sii sunmọ ni ala ati awọn ẹri "Emi ko le", "Mo wa ni ọlẹ", "Emi yoo ṣe e ni ọla" yoo ko ni agbara pupọ. Awuju iṣesi ni "mu" pẹlu isinmi ti o dara ati iṣakoso ara-ẹni, ipinle rẹ ko yẹ ki o ṣe idiwọ fun ọ lati ṣe igbesẹ si ọna ayun ati ayẹyẹ tuntun.