Oṣupa ounjẹ ọra pẹlu blackberry

Fi sinu idapọmọra pupọ kan 4 tablespoons. eso beri dudu, wara, ipara ati gaari. Lu ni alabọde iyara titi Eroja:

• blackberry - 125 Giramu
• wara yogi - 6 Atiku. awọn spoons
• ipara pẹlu akoonu ti o sanra ti 35% - 60 milliliters
• suga - 4 teaspoons
• iwonba ti yinyin - 1 nkan

Ilana

Fi sinu idapọmọra pupọ kan 4 tablespoons. eso beri dudu, wara, ipara ati gaari. Lu alabọde-iyara titi di didan. Ni awọn gilaasi giga fi yinyin silẹ, o tú adalu ti o ṣetan, ṣe ẹṣọ awọn igi ti o ku ati lẹsẹkẹsẹ sin.

Iṣẹ: 2