Oṣu mẹrin kù
A n ṣetọju awọ ara
Ni igbeyawo, dajudaju, iwọ yoo ma ya aworan nigbagbogbo, pẹlu ni ibiti o sunmọ. Ni afikun, ọpọlọpọ awọn eniyan yoo gba ara wọn, wọn si fi ẹnu ko ọ, ti nfẹ ni idunnu. Nitorina o kii yoo ni anfani lati yago fun ifojusi si akiyesi si awọ ara rẹ. Fun osu merin, o le ṣe atunṣe ipo rẹ daradara nipa lilo pipe-to-ọtun. O yẹ ki o bẹrẹ pẹlu eto ti o dara fun awọ ara.
O nilo ilana igbesẹ-nipasẹ-ipele, eyi ti o nilo pẹlu:
- Ayẹwo fun awọ ara rẹ, lati wẹ ni owurọ;
- Iyẹfun moisturizing ojoojumọ;
- Ayẹwo atike ati foomu fun itọju lati ṣeto awọ ara fun oorun;
- Gbọ ni lati yọ awọn sẹẹli ti a sẹgbẹ. Lo o yẹ ki o wa ni o kere lẹẹkan ni ọsẹ kan, ti o da lori iru awọ-ara.
Ti o ba ni anfaani, o yẹ ki o kan si alamọran. Dọkita nilo lati sọ ọjọ ti igbeyawo rẹ ati ṣe apejuwe ipa ti o fẹ lati gba lẹhin ti o ba ti lọ si yara yara-aye. O yoo niyanju fun ọpọlọpọ awọn ilana ti a nilo fun abojuto, fun apẹẹrẹ, peeling tabi awọn iparada ti yoo ran awọ rẹ ni pipe.
Ohun gbogbo yoo ṣẹlẹ ni ọsẹ kẹfa
Ronu apẹrẹ
Pẹlu igbẹkẹle kikun, a le sọ pe o le ṣe agbeṣe igbeyawo funrararẹ, o nilo lati ṣe deede. Nibayi, paapaa ti o ba lọ si Ibi iṣowo naa ṣaaju igbeyawo, iwọ fẹ lati ni idibajẹ ati ni ale pẹlu awọn obi rẹ, ati ni ẹẹtẹ hen, nitorina awọn ọgbọn ti o yoo gba jẹ wulo. O le ṣàbẹwò awọn ẹdinwo ọfẹ-ṣe apẹrẹ-ṣiṣe, eyiti ọpọlọpọ burandi lo. Ti o ba fẹ abajade, iwọ kan tun tun ṣe. Tun lo awọn italolobo awọn oṣere wa oṣere ni igbaradi fun igbeyawo, ohun ti o nilo lati mọ pe wọn yoo sọ fun ọ.
4 ọsẹ sẹyin ...
Rin awọn eyin rẹ
Ni igbeyawo, ẹrin yẹ ki o wa pẹlu funfun lati darapọ mọ pẹlu imura funfun-funfun. A ṣe iṣeduro pe ki o lọ si onisegun ki o si mu awọn eyin rẹ. Nikan o ṣe pataki lati ṣe eyi ni ilosiwaju, nitorina pe ni ọjọ ajọ ni gbogbo nkan yoo pada si deede. O le ṣe iṣaakiri ile pẹlu iranlọwọ ti awọn ọja pataki ti wọn ta ni ile-iwosan - bẹ o le tan iboji ni apapọ nipasẹ awọn ohun orin meji. A rin ni afẹfẹ tutu. Ra ara rẹ ni awọn abala orin ati lọ fun ṣiṣe kan. 2-3 km fun ọjọ kan yoo ko nikan mu ẹya ara rẹ apẹrẹ, ṣugbọn tun saturate awọ ara pẹlu atẹgun. O ṣe pataki lati ranti pe o yẹ ki o jade lọ lai ṣe agbejade.
Laisi ijaaya: gbogbo ọjọ kan wa niwaju
Lati wo ọjọ igbeyawo, iwọ, akọkọ ti gbogbo, yẹ ki o sinmi. Dajudaju, eyi rọrun ju wi ṣe. Ṣugbọn gbogbo awọn kanna, gbiyanju lati sinmi ati pe o kere ju fun diẹ ninu awọn ọjọ ti o ṣafọ jade kuro ni ori rẹ gbogbo awọn iṣoro naa, ronu nipa ohun ti o dara, fun apẹẹrẹ, nipa ijẹfaaji ti o nbọ. Ṣaaju ki o to lọ si ibusun, maṣe gbagbe lati fọ yara naa ni oju lati wo awọn ala alailẹgbẹ ti ko dun.
Ọjọ ki o to igbeyawo, a ni imọran ọ lati yago fun awọn atẹle:
Gbiyanju diẹ ninu awọn ohun elo imunra tuntun ni igbẹhin iṣẹju: wọn le fa ipalara ohun ti ko ni idena ati ikogun isinmi rẹ. Awọn oda, creams, ṣe-oke - ohun gbogbo gbọdọ ṣayẹwo.
Maa ṣe ara rẹ ni ararẹ ti o ko ba ti ṣe ilana ṣaaju ki o to.
Gun gbe ni oorun. Ṣaaju ki o to lọ si ita, lo ipara kan ti o daabobo lodi si isunmọ oorun.
Mu otira ni aṣalẹ ati ki o kun ounjẹ pẹlu obe soy: o le fa ideri awọ ara, eyi ti o ṣoro lati pa ani pẹlu awọn ti o rọrun.
Ti lojiji: iranlọwọ pajawiri
A ko pa ofin ofin mọ sibẹsibẹ, nitorina, paapaa ni ọjọ ti o ṣe pataki ati ọjọ mimọ, o jẹ pe awọn irohin ti o dara julọ ni o le ni idaduro nipasẹ fọọmu, fun apẹẹrẹ, ni akoko ti ko tọ ti o jẹ ti o pọju. Maṣe ṣe ijaaya! Ohun gbogbo ni a le ṣeto, ohun pataki ni lati mọ bi. Nitorina, ni ibere:
Ti o ba wa lori efa ti igbeyawo, o yẹ ki o lo atunṣe ti o da lori aloe. Eyi yoo gbà ọ kuro lọwọ irora. Lẹhinna o nilo lati gbe ohun orin kan ti o baamu ohun orin ti awọ-ara rẹ ti o ni ilera, ki o si lo o si iná pẹlu ọrin oyinbo lati fi ipele awọ ṣe.
Ti o ba ni apẹrẹ, o yẹ ki o lọ si abẹrẹ kan lati fun ọ ni abẹrẹ ti cortisol - eyi yoo mu awọ ara rẹ din. Paapaa pẹlu itọju abojuto julọ, o jẹ ma ṣoro lati ṣe asọtẹlẹ ati dena irisi irorẹ. Nitorina, abẹrẹ ti cortisol jẹ ohun ti o nilo. Ati ṣiṣe-soke yoo ṣe awọn isinmi. Ti o ba ni idojukọ, ṣe itura agbegbe yii pẹlu awọ nkan, ki o si lo ikunra ti o wa ninu tuka. Ti o ba ṣeeṣe, o dara ki o kan si alamọran lẹsẹkẹsẹ lẹsẹkẹsẹ. Ohun akọkọ - maṣe yọ ara rẹ lẹnu, nitori gbogbo eyi jẹ atunṣe!
Akoko ti de: ọjọ rẹ
Ọjọ igbeyawo jẹ opin ti akoko kan ni igbesi-aye obirin: awọn ipade, ijabọ, awọn ariyanjiyan, iyatọ, awọn igbiyanju lati gbe papọ ati awọn ile ti ko ni ailopin. Eyi ni ọjọ ti o ba wole adehun adehun ti o ṣe adehun fun ọ ni ọdun pipe ati ọdun dun. O ti n ṣetan fun eyi fun igba pipẹ mejeeji ati ti ara. Nitorina bayi ni akoko lati gbagbe nipa ohun gbogbo, lati ṣorin ni ọjọ tuntun ati bẹrẹ si gbádùn ohun ti n ṣẹlẹ, paapaa ti o ba dide ni 6 am.
Lati yago fun ẹgbin diẹ kan, tẹle awọn iṣeduro wa nikan:
Lo mascara ti ko ni omi. Fere gbogbo awọn ọmọgebirin ti wa ni nkigbe ni awọn ipo igbeyawo - eyi ni iru awọn obirin. Paapa ti o ba ro pe o ko ni iru iṣaro ọkan bẹ, idi ti o jẹ ewu, ti o ba wa ni ọpọlọpọ akojọpọ awọn apoti ti ko ni omi? Gẹgẹbi oju-ọna oju ti o yẹ, awọn oju iboju eke le ṣee lo.
Yan ikunte duro. Iwọ yoo fẹ ọkan ti o ni awọn ọna meji: awọtọ ọtọtọ kan ati moisturizer. Fi awọ ṣe owurọ ni owurọ, ati lẹhinna ni ọjọ kan o kan sẹẹli pẹlu olutọtọ lati ṣe ki awọn ète rẹ wo didun ati imọlẹ ati ki o woran ni awọn fọto.
Beere fun ẹlẹri rẹ tabi awọn ọrẹbirin lati rii daju pe wọn "fipamọ", bi o ti jẹ pe, kan ti npa apọn remover, faili ifunni, irun ori, irun ori, ikunte, ati ni akoko kanna abere ati okun - o wa kekere ti o le ṣẹlẹ lakoko ọjọ.
Imọran! O yẹ ki o beere fun iya rẹ tabi ọrẹbirin lati tẹle atẹle rẹ. Wọn yoo sọ fun ọ, ti o ba nilo nkankan lati ṣe atunṣe lakoko ọjọ, ati pe o, nitorina, kii yoo ṣe aniyàn nipa ohunkohun.