Awọn okunfa
Ti o ba gbagbọ awọn ami ti awọn eniyan, lẹhinna awọn aboyun loyun lero, bi ọmọkunrin ba wa. Sibẹsibẹ, yii ko ni idalare ijinle sayensi. Ṣugbọn awọn onimo ijinlẹ sayensi ti faramọ iṣoro yii daradara ati pe wọn mọ awọn ohun ti o le fa ipalara.
- Mu nọmba awọn homonu ti o ni nkan ṣe pẹlu atunṣeto gbogbo awọn ara ati awọn ọna ṣiṣe ti iya iwaju.
- Tun wa ti ikede pe ni ọna yii ara yoo daabobo oyun lati gbogbo iru awọn nkan ipalara ti o le wọ inu ounjẹ naa.
- Isorora ni irisi jijẹ tabi ìgbagbogbo le jẹ abajade ti iṣoro ẹdun ti o lagbara ati wahala.
Bawo ni a ṣe le fi han rẹ?
O gba gbogbo igba pe awọn tojẹ ati iyara ninu awọn aboyun jẹ ọkan ati kanna. Ṣugbọn o wa ni jade, ariyanjiyan yii jẹ gbooro pupọ ati pe a le fi han ni orisirisi awọn aami aisan.
Ni akọkọ, dajudaju, yoo jẹ eebi, eyi ti yoo han ko lẹhin lẹhin ti njẹ, ṣugbọn tun lori ikun ti o ṣofo, ati ni awọn iṣoro ti o nira julọ, paapa ni alẹ. Ti obirin ba ni iyara lati ipalara (bii igba mẹwa ni ọjọ kan), julọ igba o wa ni ile iwosan ki akọọki ṣiṣẹ ko ni yọ.
Nausea nigba oyun le waye ni owurọ, nigba ti o wa ninu yara ti o nira tabi nitori ti oorun, eyi ti o ti di irọrun.
Ẹjẹ miiran ti ẹgbin ti ijẹkuro ati jirujẹ jẹ salivation pupọ. Paapọ pẹlu rẹ, awọn omi ati awọn iyọ nkan ti o wa ni erupe ile fi ara silẹ ati pe o gbọdọ jẹ atunṣe. Ni afikun, irritability, irora, ailera gbogbogbo, pipadanu ipalara ati ipadanu pipadanu pataki le ṣẹlẹ. Ti o ba mu awọn ọna ti o yẹ, lẹhinna pẹlu gbogbo awọn alabaṣepọ ti ko tọ ti oyun o le daju.
Bawo ni lati ṣe ifojusi pẹlu ọgbun?
Alaye ti o tumọ si ni pato ti o dara, ṣugbọn kini lati ṣe ti o ba jẹ pe o jẹ iṣeduro oniruuru ni awọn owurọ (ati nigbamiran ọjọ gbogbo) aye ti padanu gbogbo awọn awọ rẹ? O le sọ lẹsẹkẹsẹ pe o ko le yọ kuro patapata, ati pe o ni lati duro titi toxemia yoo fi ara rẹ kọja. Ni ọpọlọpọ igba, eyi maa n waye ni ọjọ keji. Ṣugbọn awọn igbese kan ṣi wa.
Eyi ni awọn iṣeduro diẹ si ipa yii:
- Ti o ba ṣeeṣe, ṣe eto inu oyun ni ilosiwaju ati ni igbasilẹ ti igbaradi ṣe iwosan gbogbo awọn aisan ti o lọwọlọwọ.
- Gbẹhin siga ati mimu oti.
- Yọọ kuro ninu ounjẹ ounjẹ rẹ, salty, ọra ati ounjẹ ti a mu. Je diẹ ẹ sii awọn ẹfọ, awọn eso, ẹran-ọra kekere, awọn ẹja ati awọn ọja ifunwara. Gbiyanju lati jẹ diẹ sii nigbagbogbo, ṣugbọn ni awọn ipin diẹ.
- Gbiyanju ki o má ṣe pa ara rẹ, ṣugbọn yago fun igbadun didùn, bi chocolate ati awọn akara.
- Gbiyanju lati ṣe ki o mu ki o mu omi ti o ni nkan ti o wa ni erupẹ.
- Rii daju pe o wa ninu iṣẹ ojoojumọ rẹ lati rin nipasẹ afẹfẹ titun.
- Ni alẹ, fanilati yara naa, ṣugbọn kii ṣe apẹrẹ.
- Bẹrẹ mu awọn vitamin. Ifarabalẹ ni pato yẹ ki o san si B6 ati ascorbic acid.
- Yẹra fun iṣoro ti ko ni dandan ati wahala.
- Ati ki o ranti, fun eyikeyi aisan ti ko ni idiyele (ilosoke ti o dara ni irọ tabi idakeji, cessation lojiji), lẹsẹkẹsẹ kan si dokita.