Ṣugbọn ni igbesi-aye iru abajade ti ọran yii jẹ gidigidi tobẹẹ, ti o ba jẹ pe alamọkọsilẹ ti ikọsilẹ jẹ ọkọ. Awọn ibanujẹ, awọn irora nipa igbeyawo ti ko dara, omije, ibanujẹ, nibi o ko nikan. A yoo fi ọ han bi a ṣe le bori aawọ ti o jẹ deede.
Ipo naa le ni idiju nipasẹ nọmba awọn ọmọdepọ, ti o ba wa kekere ọmọbirin, o ko ṣeeṣe pe oun yoo ni oye ibi ti baba rẹ lọ, ati bi ọmọ lati igba akọkọ igbeyawo ti lo lati ọdọ baba rẹ ati pe o ti ṣaju lati ṣafẹri pẹlu rẹ, lẹhinna o nira lati fun eyikeyi awọn iṣeduro.
Awọn Onimọgun nipa imọran ni imọran ikọsilẹ naa gẹgẹbi ọkan ninu awọn ohun pataki pataki ti o ni pataki, ṣe ifojusi si emptiness. O jẹ ibeere ti aifọwọyi ti ẹmí, nigbati o ba wa ni aifọwọyi ti ailora rẹ ati melancholy, ko si aaye lati lọ. Ṣugbọn ti o ba ni ọmọ kan ti o ti wọ akoko iyipada, lẹhinna o nilo rẹ, ati ọmọbirin ọmọkunrin ti ko ni dagba soke laisi abojuto rẹ.
A yoo ko sọ ọ ni idaniloju pẹlu awọn gbolohun ọrọ kekere "mu awọn ọmọ rẹ kuro," "ohun gbogbo yoo kọja," tabi "wa ọkunrin miran," biotilejepe diẹ ninu otitọ wa. Igbesi aye lile? Nigbati ohun gbogbo ba ri ni imọlẹ dudu, ṣugbọn ko pari nibe.
Kini mo le ṣe imọran? Gbiyanju lati farada, bori, jẹ akoko ti o nira julọ lẹhin igbimọ, ni ọpọlọpọ igba akoko yii o ni osu meji. Nitorina a ṣe idaniloju ariyanjiyan wa pe a ko le ṣubu nigbagbogbo sinu abyss ti aibanujẹ ati nigbagbogbo sọkun, paapa ti o ba wa awọn idanwo diẹ sii. Fun apẹẹrẹ, ni ipo akọkọ ni wahala ni iku ti ẹni ayanfẹ kan, ni ipo keji jẹ ẹfin aifinfin, ati ni ipo kẹta labẹ iṣoro jẹ ikọsilẹ. Ati ikọsilẹ, nigbati o ba ṣe alabapin pẹlu ọkunrin rẹ, kii ṣe ajalu nla.
Leyin ọsẹ meji tabi 6, iṣesi yoo pada si deede, ati ni ibi ti aibanujẹ, ati paapaa diẹ sii nigbati o ba wa awọn ọmọde meji ninu itọju rẹ, ifẹ kan lati gbagbọ ninu awọn ti o dara julọ yoo wa ati ifẹ lati gbe yoo wa. Ko si ẹda, pe iwọ yoo gba ajọṣepọ lati ọdọ awọn ọkunrin miiran. Ṣugbọn ti o ba lẹhin osu mẹfa, ifẹkufẹ rẹ ni opin si opin, lẹhinna o tumọ si pe o ti ṣẹgun iṣoro yii ni igbesi aye rẹ. Ti o ba jẹ pe o jẹ eniyan deede, lẹhinna oun kii yoo jẹ alainiyan fun ọmọ rẹ. Ifọkasi ti alaafia ti okan ati alaafia ti okan rẹ le jẹ iṣẹ ati iṣowo daradara ni ibaraẹnisọrọ pẹlu rẹ.
Iwọ ko ni lati wo awọn ti ko ni opin nipasẹ awọn fọto ti o nipo, ṣaju awọn nkan ti o ti fi fun nipasẹ ọkọ-ode, sọ omije ninu awọn ṣiṣan rẹ, ki o si fa ẹmi rẹ jẹ. Ati boya o dara julọ lati tọju ara rẹ? Ati nibi o nilo ko nikan lati duro ni adiro ni ọsan ati oru, ṣugbọn lati fi orukọ silẹ ni ile idaraya kan, lọ si awọn ibi isinmi daradara, wo oju rẹ ati ara rẹ. Forukọsilẹ fun ikẹkọ, tọkọtaya awọn obinrin ti o ti ni iriri ikọsilẹ, o le ṣe ilọsiwaju ibaraẹnisọrọ naa, ati pe onisẹpọ kan ti o ni imọran yoo sọ fun ọ bi o ṣe le ṣe kiakia si igbesi aye tuntun.
1. O ko le duro nikan pẹlu ibinujẹ, ma ṣe pa ara rẹ mọ. O jẹ iparun lati pin pẹlu ọpọlọpọ awọn eniyan. Lẹhinna iwọ yoo lero pe ko ni lile lori ọkàn. O le tan si orebirin rẹ, kigbe, ṣugbọn o dara lati kan si onisẹpọ kan.
2. Ti o ba jẹ eniyan ti o ni pipade ati pe o ko fẹ lati pin awọn iṣoro rẹ pẹlu awọn eniyan miiran, bẹrẹ akọsilẹ kan. Oun yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati yọ ninu ewu ni iyapa, iwọ o mọ diẹ ninu iṣoro naa nigba ti o kọwe si iwe. Awọn iṣoro wọnyi yoo da duro fun ọ ni ọkàn, ati pe wọn yoo tu silẹ ni kiakia. Iwọ yoo ni ominira ati lẹẹkansi ni anfani lati ṣakoso awọn mejeeji funrararẹ ati awọn iriri rẹ.
3. Joko ni iwaju digi ki o sọ fun ara rẹ nipa ibinujẹ rẹ. Iru itọju ailera ni imukuro yọ wahala, lẹhinna o nilo lati ṣe awọn oju ti o dara, eyi yoo mu iṣesi rẹ pọ ati pe iwọ yoo fi ara rẹ han pe ki o ṣe pataki nipa iṣoro naa.
4. Pa ara rẹ ni iṣẹ naa. Iṣẹ jẹ ohun elo idanimọ fun eyikeyi awọn iṣoro, yoo ṣe iranlọwọ lati yọ ninu ewu si iyatọ ati lati yọ kuro ninu awọn iṣoro wọn, lẹhinna iṣẹ naa ni anfani rẹ, o sanwo fun.
5. O jẹ dandan lati ṣiṣẹ lile ni kikun lati fi agbara mu. O le jẹ fifọ irun, reshuffle ninu yara, awọn eerobics, nṣiṣẹ. O tọ si fifunni si awọn ero inu rẹ, wọn nilo lati tu silẹ ni ita ki wọn ko le pa ọ kuro ninu.
6. Awọn idaraya n ṣe iranlọwọ lati baju iṣoro, lọ si idaraya, ṣiṣẹ jade. Ati iseda ṣe iwosan, lọ si igbo, ya rin ni itura. Ṣe atunṣe iwe ayanfẹ rẹ, wo fidio naa. Gbiyanju lati wọṣọ daradara, paapa ti o ba jẹ nikan ni ile. A gbọdọ rii daju pe igbesi aye rẹ kun fun awọn iṣẹlẹ.
7. Awọn ounjẹ ti o dara fun iranlọwọ lodi si wahala. Fun awọn didun lete ati awọn turari. Ohun gbogbo ti o nilo ni awọn eso ọtọtọ, awọn ẹfọ, awọn nkan ti o wa ni erupe ile ati awọn juices.
8. Ṣe ayẹwo. O yẹ ki o wa ni ipo ti isinmi ati isimi, ni akoko yii awọn ologun ti o ni atunṣe nsare lẹmeji bi yara bi o ti n ṣe nigba orun.
9. Yọ ohun ti o leti o, o ko nilo lati fi ọwọ kan awọn lẹta pẹlu awọn fọto, o dara lati mu wọn ki o si sọ gbogbo wọn kuro. O gbọdọ ṣeto idi kan, pada si aye. Bayi o ni eto gidi lati fi ara rẹ han. Ati to lati kigbe. Nisisiyi o le fi aṣọ buluu ti o fẹran julọ, eyiti o kà si ọlọgbọn, o le pade ọrẹ ọrẹ ile-iwe rẹ, ti o ro pe aṣiwere, lọ si ile-iṣọ pẹlu awọn ọrẹ. Aye n lọ.
Ti o pọ soke, o kẹkọọ bi o ṣe le bori wahala lẹhin ti o ba pẹlu ọkunrin kan. Ati ni ibẹrẹ akọkọ ati ni oju efa ikọsilẹ, idaniloju akọkọ rẹ jẹ ifarabalẹ ati iṣaro ti ọjọ iwaju. O kii yoo wa ni ẹẹkan, ni igba akọkọ ti yoo wa ni iṣoro, ṣugbọn lẹhin idojukọ, awọn oru oru ati awọn iriri, yoo kọja. Ranti pe o ti kọwe lori arabara atijọ "ohun gbogbo yoo ṣe, ati eyi paapaa," ati lori ohun ija rẹ gba gbolohun yii lati inu fiimu ti a gbajumọ "ni ọdun 40, igbesi aye n bẹrẹ."