Tea Olu fun pipadanu iwuwo. Awọn ohun-ini ti fungus, tiwqn.
Ogi tii jẹ symbiosis ti iwukara iwukara pẹlu kokoro arun acetic acid. Awọn iṣelọpọ wọnyi npese awọn ileto ti o ni asopọ ni ọna ibaraenisepo. Ni apẹrẹ, olumọ tii n dabi ẹlẹgbẹ adiro elegan, nikan ni ọpọlọpọ "awọn" ti o wa ni isalẹ. Ninu rẹ nibẹ ni nkan ti nṣe iranti kan jellyfish, fun ohun ti o ọkan akoko ti a npè ni "meduzomitsetom". Pẹlu fifọ tii ati gaari, olu tii le ṣe idapo kan ti, bi a ti fi ọ sinu, le ni awọn ohun elo ti o wa, awọn vitamin - D, PP, B, C, enzymu, di ati monosaccharides, lipids, alcohol ethyl, chlorophyll.
Awọn ohun elo ti o jẹ apakan ti fungi, ara eniyan nilo fun igbesi aye kikun. Ni eleyi, a ni imọran tii ti a ṣe niyanju lati ṣe idaabobo ati itọju alumoni ti o le mu ohun orin ti igbesi aye dara sii ati ki o ṣe afihan ajesara.
Iyatọ idibajẹ ti o fẹ pẹlu lilo ti kan fungus tii ni aṣeyọri nipasẹ iṣẹ awọn enzymu, ni ọpọlọpọ nọmba ti awọn ti o wa ninu ere idaraya, eyiti o fa ki awọn enzymu ti ọra (lipase enzymes) ṣinṣin, awọn ọlọjẹ lati wa ni pipin, eyini ni, awọn enzymes protease, ati awọn ilana iṣelọpọ - lati ṣe deede. Nipa ọna, o jẹ fifalẹ awọn ilana ti iṣelọpọ ti o maa n waye si iṣelọpọ ti o pọju. Awọn onimo ijinle sayensi ti fi han pe o ṣẹ si eto ti ngbe ounjẹ, fifun ti ogbologbo ti ara eniyan ni asopọ pẹkipẹki pẹlu aini awọn enzymu. Pẹlu rẹ tun ni nkan ṣe pẹlu ipọnju gbogbogbo ni ilera. Eyi ni idi ti o wulo ko ṣe nikan lati mu awọn igbesi oyinbo tii fun awọn ti o fẹ padanu iwuwo, ṣugbọn fun gbogbo awọn ti o bikita nipa ilera wọn, paapaa awọn agbalagba.
Tea Olu. Awọn iṣeduro fun pipadanu iwuwo:
Lati le ṣe deedee ilana ilana ounjẹ ounjẹ ati lati mu fifalẹ awọn ohun elo ti o dara, a ni iṣeduro lati mu ohun mimu ti o da lori aṣa ati ti awọn oogun. O nilo lati ṣetọ omi, fi adalu gbẹ ti ewebe (7 tablespoons fun lita ti omi ti a fi omi ṣan), ki o si tẹsiwaju lati ṣun fun ọgbọn iṣẹju diẹ, ti o ni gbogbo igba iṣẹju mẹẹdogun ati igara. Ero ti wa ni adalu pẹlu idapo ti fungus (1: 1) ati ki o fi si infuse fun ọjọ mẹta. Lẹhin ọjọ mẹta ti o ti ṣetan broth, o nilo lati mu meji si mẹta gilasi lẹmeji ọjọ kan. A ṣe iṣiro itọnisọna fun mẹẹdogun kan pẹlu isinmi ọsẹ kan.
Awọn baagi egbogi fun idibajẹ pipadanu ati infusions ti awọn tii olu:
- O le ya buckthorn epo ẹlẹgẹ (8 teaspoons), 1 tbsp. sibi ti awọn orisun ti dandelion ti oogun, 2 tabili. spoons ti gbongbo ti oluṣọ aaye; pese idapo ni ibamu si ohunelo ti o loke;
- 2 tabili. spoons ti jolo ẹlẹgẹ buckthorn; 1 tbsp. kan sibi ti fennel eso; 1 tabili. kan spoonful ti dandelion wá; 1 tabili. kan spoonful ti parsley; 1 tabili. sibi ti Mint;
- 3 tabili. spoons ti erunrun ti buckthorn bug; 1 tabili. sibi yarrow arinrin, 1 tbsp. spoonful ti violet trichrome, 1 tbsp. kan sibi ti kumini (unrẹrẹ); 1 tabili. sibi ti oka stigmas.
Lakoko igbadun pipadanu iwuwo pẹlu iranlọwọ ti awọn broths pẹlu teaspoon ni a ṣe iṣeduro lati tẹle ilana ounjẹ ounjẹ ounjẹ. Maṣe ṣe abuse salty, dun. O ṣe pataki lati fi silẹ fun ounjẹ ti o ni idẹkujẹ. A ṣe iṣeduro ni ipin diẹ. Maa ṣe jẹun pọ pẹlu awọn carbohydrates ati awọn ọlọjẹ.
Lati ṣe iyọ diẹ sii siwaju sii, a ṣe iṣeduro, pẹlu awọn infusions lati inu tii, lati mu awọn juices ti o ni awọn eso didun ti a ṣẹṣẹ titun: lati awọn Karooti, eso ala, cucumbers, seleri. Gbogbo awọn ifihan ni ọkan si ọkan.
A tun le tẹnumọ ọti tii kan kii ṣe lori awọn ipilẹ egboigi nikan, ṣugbọn tun lori tii ti alawọ ewe, ti o tun ni awọn ohun elo ti o wulo ati iranlọwọ lati padanu iwuwo.
Ni iru ayika yii, igbadun ti n dagba sii ni kiakia ati ki o gbe to gun laisi ibora pẹlu awọn awọ brown. A ṣe idapo idapo pẹlu awọn vitamin afikun - P, K, B2, eyiti o ṣe alabapin si ilọsiwaju ti awọ ara, o mu ki irun naa mu ki o mu ki awọn ohun elo ti nmu ẹjẹ jẹ.
Ti o ba pinnu lati lo aisan tii lati padanu àdánù, o le ṣe igbiyanju ati igbesoke ipo ara ati ṣeto ipara gẹgẹbi ofin atẹle.
Idaji kan lita ti idapo ida pẹlu ifarada ti o kere ju ọsẹ mẹrin ti a dapọ pẹlu omi ti a fi omi ṣan ati bi o ti ṣe awọ ara pẹlu iru isun lẹhin iyẹwẹ tabi wiwẹ. Ni akoko kanna, o rọrun lati ṣe ifọwọra awọn agbegbe iṣoro. Ipara naa dara fun lilo lojojumo: awọn ohun orin ati itura awọ ara, awọn ifọmọ ti iyẹfun ọṣẹ tabi gelẹlu iwe.
Kombucha fun pipadanu iwuwo. Awọn iṣeduro:
Awọn idapọ ti awọn oni tii le ṣee lo ni gbogbo ọdun, ṣugbọn wọn yoo mu anfani pataki kan, dajudaju, ninu ooru. Awọn mimu ti o da lori imoye tii kan ni agbara lati wa tutu ni eyikeyi iwọn otutu miiran, nitorina wọn le rọ ọgbẹ rẹ ni rọọrun.
Awọn infusions ti ahọn tii le ti wa ni pamọ ni pipẹ ninu firiji ni awọn agogo tabi awọn igo. O dara lati mu awọn infusions wọnyi ṣaaju ki ounjẹ - nipa wakati kan, tabi lẹhin - ni nipa wakati meji. Awọn oludoti ti o jẹ apakan ti idapọ fungus le ṣe alabaṣepọ pẹlu awọn eroja miiran ati ki o yori si ifarahan ti o fẹrẹẹgbẹ ti iyàn. Awọn oniwosan eniyan ti kawe pe o wulo lati mu awọn infusions ti n ṣan tii kan lori iṣọ ti o ṣofo ni gbogbo owurọ. Wọn gbagbọ pe awọn infusions le pese eto eto ounjẹ fun ounjẹ ounjẹ.
Tea Olu. Awọn abojuto:
Ti eniyan ba ni iyara lati kekere acidity ti ikun tabi àtọgbẹ, ulcer, gastritis, a ko ṣe iṣeduro lati lo awọn infusions ti aga tii. Paapa eyi kan si awọn infusions pẹlu afikun ti tea tii. Ṣugbọn fun awọn miiran miiran, ko si awọn itọkasi fun mu infusions ti awọn tii fungus. Ṣugbọn ti o ba mu awọn ohun mimu ni ipilẹ nigbagbogbo, lẹhinna o niyanju lati mu awọn isinmi ọsẹ ni ẹẹkan ni gbogbo oṣu mẹta.