Ti ko ni ehin kii ṣe irokeke aye. Sibẹsibẹ, itọju wọn jẹ iṣowo iṣoro, o si jẹ gbowolori. Nitorina, kọ ẹkọ lati gba awọn eyin rẹ silẹ lati odo ọdọ. Awọn aisan ehín bẹrẹ ni igba ewe. Lẹhinna itesiwaju ilọsiwaju ati bajẹ-ṣiṣe si ibajẹ ti ko ni idibajẹ si eyin, irora ati alaafia. Ti ilana ko ba da duro, ehin naa ti run patapata.
Ko gbogbo eniyan mọ pe idi fun awọn alailẹgbẹ wọnyi iyalenu - ehín ami. Ibiyi pato kan lori oju ti ehin, ti a ṣe bi abajade ti ikojọpọ ati idagba ti awọn microorganisms. Iwe iranti ti wa ni oju si ehin, a ko le fo kuro pẹlu omi. Ehin wa ni kokoro bacteria iyipada iyọ ati awọn isunku ounjẹ sinu iho ikun sinu awọn ohun elo, eyi ti o pa itanna ti eyin. Bi abajade kan, ibajẹ ehin bẹrẹ. Ni afikun, awọn nkan oloro ti a fun ni nipasẹ awọn kokoro arun fa ipalara ti awọn gums (gingivitis), ẹjẹ wọn. Ipalara le tan si awọn jawbones ati ẹgbẹ ti o ni awọn eyin ni iho ehín. Oun padanu iduroṣinṣin, wọn bẹrẹ si ipalara.
Bawo ni a ṣe le yẹra fun iyalenu wọnyi ti ko dara?
Lati gba awọn ọmọde kuro, wọn yẹ ki o wa ni simẹnti ni igba meji lojoojumọ: ni owurọ (lẹhin ti ounjẹ owurọ) ati ni aṣalẹ, bi nigba orun awọn ohun aabo ti o dinku fifọ. Ṣe ayanfẹ si awọn ehin toothbrhes ti awọn ohun ọṣọ artificial (ọra) ti alabọde tabi rirọ lile. Fi okun ti o ni okun ti a le fun ni ailewu ati elasticity, awọn ipari rẹ ti yika ati ki o ma ṣe ipalara awọ awo mucous ti gomu. Pẹlupẹlu, awọn igban ti artificial jẹ diẹ sii ti o dara julọ ju awọn didan ṣe lati awọn bristles adayeba. Ra awọn ehudu tooth ti o ni ijẹrisi ti iforukọsilẹ oloogun. Ti o yẹ ki a ta ẹtan ehin ni apoti ti o ti ni iyasọtọ, eyiti o tọkasi orukọ rẹ, idi ti lile ti awọn irọra, ati alaye nipa olupese. Titun ehin tuntun yẹ ki o rin daradara pẹlu omi ti n gbona. Ṣugbọn ẹ má ṣe tọju rẹ pẹlu omi ti n ṣabọ, awọn ohun-ọpa artificial bristles!
Iwọn ti ehin to yan fun olukuluku kọọkan leyo. Igbesẹ ṣiṣẹ yẹ ki o jẹ iwọn ti awọn iwọn 2-3 onigun awọn ehin: eyi yoo gba laaye lati ṣawari awọn agbegbe ti o lagbara lati de ọdọ laisi awọn iṣoro. Ori ori fẹrẹ jẹ 22-28 mm gun fun awọn agbalagba, nipa 20 mm fun awọn ọmọde. Awọn irọ Bristle yẹ ki o pin pinpin. Awọn apẹrẹ ti toothbrush ko ni ipa ni ṣiṣe imularada. Yi iyọ nipọn yẹ ki o wa ni gbogbo osu 2-2.5, tọju wi wẹwẹ, ninu gilasi, ori soke. Egbọn ọmọ naa gbọdọ jẹ asọ, pẹlu kekere, ori kukuru. Ikọẹrẹ apẹrẹ ati awọ imọlẹ ti fẹlẹfẹlẹ yoo ṣe iranlọwọ lati ṣe asọ awọn eyin rẹ fun ati ki o wuni fun awọn ọmọde.
Toothpaste.
Lẹẹmọ naa maa n ni apọju antiseptic, awọn tanifaati, abrasive fills, lofinda ati awọn aṣoju abuda. Ni awọn lẹẹ le ti wa ni abojuto ati awọn egbogi ati awọn idena gbèndéke. Ti o da lori boya a ṣe wọn tabi rara, a ti pin awọn pastes si asọ-ara ati iṣedede -gun.
Toothpastes tun gbọdọ pade awọn ibeere pataki. Wọn yẹ ki o jẹ laiseniyan laisi, ni polishing ati awọn ohun ini-ini. Bakannaa wọn gbọdọ ni oju ti o dara, itọwo ati olfato. Ṣe itọju itura ati imularada, ni ipa iṣan ati idaabobo. Sayensi ṣe afihan ipa pataki ti fluoride ninu idena awọn aarun ehín. Nitorina, o yẹ ki a fi fun awọn toothpastes ti o ni erupẹ . Fluorides jẹ awọn eroja kemikali ti, ni pato ti a yan awọn dosages, dinku ewu caries. Wọn yẹ ki o ṣe iranlọwọ fun okunkun lagbara, mu ki o duro si awọn ipa iparun ti awọn acids. Die fluorides dena atunṣe ti awọn microorganisms, ko gba wọn laaye lati so si dada ti ehin, inhibiting their reproduction. Nitorina dena idi iṣẹlẹ ti okuta iranti. Nigbati o ba yan onotpaste fluoride, ṣe idaniloju pe package ti wa ni adehun ti a fi ipari si rẹ ati pe ọjọ ipari ko ti pari.
Lakoko ti o ti kọ ẹkọ lati gba awọn ọmọde kuro lati inu odo, ranti pe awọn ehin oyinbo ti o ni eefin ti wa ni fun nikan lati ṣe itura ati lati sọ di iho inu. Gẹgẹbi ofin, oogun ati prophylactic toothpaste yẹ ki o ni awọn afikun awọn ohun ti nṣiṣe lọwọ biologically: infusions ati awọn ayokuro ti awọn oogun oogun, microelements, vitamin, ati iyọ. Ti o da lori awọn ohun elo ti nṣiṣe lọwọ biologically ti o wa ninu akopọ wọn, awọn ehin ni a le pin si awọn ẹgbẹ marun:
- Pasita alatako;
- pastes pẹlu akoonu ti awọn ohun elo ọgbin;
- Awọn pastes oyọ;
- awọn pastes ti o ni orisirisi biologically awọn afikun awọn additives;
- Awọn aguntan ti o ni awọn enzymes.
Awọn paati ti nmu ẹja n ṣe iranlọwọ lati ṣe okunkun ti awọn nkan ti o wa ni erupe ile ti eyin ati idilọwọ awọn iṣeduro ti okuta iranti. Ipa yii ni o waye nitori ifihan ni akopọ wọn ti awọn agbo ogun ti kalisiomu, irawọ owurọ ati fluorine. Toothpastes "Blend-a-med Complete" ati "Blend-a-med Mineral Action" iranlọwọ lati dabobo awọn eyin lodi si awọn caries nitori agbara fluorine ni "Fluorist" eto. Fun ọsẹ kan ti itọju, wọn pese awọn eyin pẹlu bifẹfẹ free fluoride bi awọn toothpastes miiran - ni iṣẹju 10. "Dentavit Q10" ni coenzyme Q10, eyi ti o ni ipa imularada lori awọn gums, ati pe fluoride ti nṣiṣe lọwọ ninu ẹya-ara rẹ ṣe aabo awọn ehin lati awọn caries. Awọn toothpastes "Lacalut sensitive" ati "Colgate kókó" waye ti o ba ti pọsi ifarahan ti enamel ehin si awọn iṣesi ita. Wọn yẹ ki o yan bi o ba ni ifarakanra irora si tutu, gbona, ekan, dun.
Awọn pastes, ti o ni awọn afikun, awọn ipilẹ egboigi , ṣe iranlọwọ lati mu iṣelọpọ mucosal metabolism, ṣe iwosan ti awọn egbo kekere, dinku awọn gums ẹjẹ, ati pe awọn ohun elo ti o dara julọ. Awọn ẹda ara wọn ni awọn afikun ti alawọ tii, St. John's wort, Sage ati awọn ohun ọgbin miiran.
Awọn toothpastes ni iyo ni orisirisi awọn nkan ti o wa ni erupe ile. Awọn ohun alumọni le mu ẹjẹ taara sii, ṣe ilana ilana iṣelọpọ ni awọn gums ati awọn membran mucous ti ẹnu, fa ibisi omi ti o pọ sii lati awọn gums flamed. Awọn toothpastes iyọ jẹ olokiki fun ipa ipa aiṣan, wọn ṣe idiwọ iṣelọpọ ti okuta apẹrẹ.
Awọn toothpastes ti o ni awọn orisirisi awọn iṣeduro ti iṣakoso biologically ni itọju iwosan ati egboogi-iredodo. Wọn ti lo lati ṣe itọju periodontitis, gingivitis ati awọn arun miiran ti mucosa oral.
Awọn toothpastes ti nmu Enzymu n ṣe itọsẹ daradara ni ehin enamel. Wọn tu apẹrẹ nicotine, aami atẹhin ti o nipọn, ati ki o tun yọ awọn isin ounje laarin awọn eyin. Awọn iru awọn amoye ṣe iṣeduro lilo ti lẹẹ fun itọju ti awọn mucosa ti oral ati awọn akoko igbagbọ nigba awọn exacerbations wọn. Laipe ni tita to wa ko si awọn olutọju abrasive ati awọn giramu-gel-like transparent toothpastes. Awọn toothpastes Gel ṣe pataki julọ fun atunse ti enamel.
Lati yan onotosita fun ọmọde yẹ ki o jẹ ọmọ onísègùn pẹlu abojuto fun ọjọ ori ati ipo awọn eyin. Awọn ọmọde ti ọjọ ori-ọjọ ori ni o dara lati lo die lẹẹkan diẹ. Awọn toothpastes ọmọde Vitosha F, Putzi, Drakosha ni awọn kalisiti calcium ati awọn fluoride ti o le mu ekun eniti o lagbara. Awọn akoonu ti fluoride ninu awọn toothpastes ọmọ jẹ 2-3 igba kere ju ni awọn pastes ti a pinnu fun awọn agbalagba. Eyi ṣe idaniloju aabo wa fun ọmọ naa ni idiwọ ti o ba gbe diẹ diẹ ninu awọn ti nmu ọti oyinbo lojiji nigbati o ba npa.
Awọn ọna miiran ti idena.
Awọn ohun elo ti nlo ni a lo lati yọ ami iranti lati awọn ipele ti olubasọrọ ti awọn eyin. Fun idi kanna, awọn ehin ni a tun lo. Ni ọdun to šẹšẹ, awọn onisegun ti ṣafihan ni ipa ti iṣiro lori ipalara ti eyin ati awọn gums. Awọn onimo ijinle sayensi ti fi han pe: iṣiro din dinku iye awọn idogo lori awọn eyin. Ti o ba ṣe agbekale oogun ati awọn afikun prophylactic sinu rẹ, o le ni ipa idena. "Gum" mu ki o pọju salivation ni 3-10 igba. Neutralizes awọn iṣẹ ti acid ni ẹnu. Ṣe atilẹyin fun ilaluja ti itọ sinu awọn aaye aarin-lile-de-ọdọ laarin awọn eyin. Ṣe iranlọwọ lati yọ iyokuro ounje kuro nibẹ. Sibẹsibẹ, o yẹ ki o ranti: chewing gum ko le paarọ deede ti awọn eyin.
Idi pataki ti elixirs ehin jẹ deodorization ti aaye iho. Wọn ti lo lati fi omi ṣan lẹhin ti ntan awọn eyin tabi lẹhin ti njẹ. Ti o ba fikun awọn oogun ati awọn afikun prophylactic si awọn elixirs, eyi yoo gba laaye lati lo wọn gẹgẹbi awọn egbogi egbogi miiran.
Ti o dara ounje.
Awọn agbo ogun Fluorine wọ inu ara pẹlu omi ati ounjẹ. Fun apẹẹrẹ, pẹlu tii, omi ti o wa ni erupe, omi okun, omi okun. Ṣugbọn eyi ko to. Lati tun mu ọja iṣura ti awọn agbo ogun fluoride o jẹ dandan lati lo iyọ ti a fi fluorinated, awọn oòrùn ti o ni awọn oògùn ati awọn toothpastes. Fun idena fun awọn ehín ehín o ṣe pataki lati tẹle awọn ilana ti ounje kan. Ni laarin awọn ounjẹ akọkọ ko yẹ ki o jẹ ounjẹ ga ni gaari. Paapa lollipops ati awọn ohun elo iyẹfun (akara, crackers, àkara), awọn ohun ti o wa ni idaduro fun igba pipẹ lori awọn eyin. Ṣiṣe deede gaari ni ẹnu ẹnu nmu iṣeduro awọn microorganisms nipasẹ acid, eyiti o maa n jẹ apanilara run patapata. Lilo awọn ohun mimu olomi ti o dun, awọn didun lete diẹ sii ju igba marun lọjọ, mu ki awọn ọkọ ayọkẹlẹ pọ si nipasẹ 40%.
Lati ni ẹrin-ẹrin didùn ti o dara julọ, ṣe akiyesi awọn ofin wọnyi:
- dipo awọn didun lete jẹ diẹ eso unrẹrẹ, ẹfọ, eso;
- daradara din awọn ẹfọ alawọ ewe. Fun apẹẹrẹ, awọn Karooti ati seleri;
- dipo awọn ekuro tabi awọn ohun mimu ti nṣiba pẹlu akoonu gaari giga, mu awọn ohun mimu ti a ko ni iyọda, awọn juices ti o dara ju, wara ti a ni apakan;
- Je awọn ọja ti ọbẹ ati awọn ẹfọ alawọ ewe. Wọn ni kalisiomu, eyi ti o le mu awọn ika lile ti awọn eyin;
lo awọn toothpastes fluoride;
- fẹlẹfẹlẹ rẹ ni ẹẹmeji ọjọ kan, lakoko ti o n ṣe akiyesi ilana ti o tọ; o kere ju lẹẹkan lọ lojojumọ, lo awọn ọfin ti ehín, lo awọn apọn;
- wẹ ẹnu rẹ pẹlu omi tabi elixir ehin lẹhin ounjẹ kọọkan;
- Ṣebẹwò si ọtagun lẹẹmeji ọdun. Dokita yoo fun awọn iṣeduro lori iwora ti o gbọran, ṣe afihan awọn iṣoro ti o ni kiakia;
Ṣiyesi awọn ofin ti o rọrun yii ti imudara, iwọ yoo dabobo awọn eyin rẹ ni ilera ati didara. Ati ki o ma ṣe gbagbe lati kọ ẹkọ bi o ṣe le ṣe abojuto daradara fun awọn eyin ati ẹnu awọn ọmọ rẹ.