Gegebi awọn onisegun, idi pataki ti awọn arun ti awọn ehin ati aaye iho, ti iṣẹlẹ ti awọn arun iredodo, jẹ aami-ehín. Ni idi eyi, awọn onisegun fun ọpọlọpọ awọn italolobo fun itọju ehín to dara, eyi ti yoo ran ọ lọwọ lati ṣetọju ẹwà ẹrin rẹ ati ilera rẹ.
O wa ni imọran ti o wọpọ, diẹ sii niyelori ni ehudu ehin, o dara julọ ti o wẹ awọn eyin. Ṣugbọn iye owo, iwọn, apẹrẹ ti awọn iṣan ko ni ipa lori idi ti ehin-ehin ati ko sọrọ nipa didara rẹ. Eyikeyi eerun ni itanna ti nfa awọn eyin lati apẹrẹ. Ohun akọkọ ni lati yi iyọda ati ehinkuro pada nigbagbogbo. Titu ọti oyinbo tuntun yẹ ki a ṣe abojuto pẹlu itọpọ ọṣẹ, niwon wọn ko ni ni ifo ilera. Ṣiṣero rẹ eyin ni a ṣe iṣeduro lemeji ọjọ kan: leyin ti ounjẹ owurọ ati ṣaaju ki o to akoko sisun. Maṣe gbagbe lati nu ahọn rẹ ati lo ẹnu rinsini
Lakoko ọjọ, nigbati o ba wa ni apanirun ati fẹlẹfẹlẹ, tun ko gbagbe nipa abojuto ehín. Lẹhin ti ounjẹ kọọkan, paapaa tutu ati ki o dun, fi omi ṣan awọn eyin pẹlu pataki pataki antibacterial tabi omi tutu. O wulo pupọ fun awọn eyin ati awọn gums rinsing pẹlu ewebe (Seji, chamomile). Lati yọ awọn ege ounjẹ ti o pọju laarin awọn eyin, lo awọn ọfin onínọgbọn, ṣugbọn ninu awọn apọn tobẹ. Ti o ba lo awọn apẹrẹ, lẹhinna o ṣee ṣe pe awọn gums rẹ yoo ni ipalara. Ti ko ba si ni awọn ehin oyinbo ni ọwọ, lẹhinna imunwomu yoo jẹ ọna jade, o kan ma ṣe ṣe atunṣe fun diẹ ẹ sii ju iṣẹju 15 ni akoko kan.
Awọn eyin rẹ nilo afikun ounje, tabi dipo ninu awọn nkan ti o wa ni erupe ile: kalisiomu Iftore. Jeun awọn ọja ọja alaiwa, ẹja, iresi, eran malu, ọbẹ, niwon awọn ọja wọnyi ni ọpọlọpọ awọn ohun alumọni.
Ti o ba pinnu lati ṣe abojuto awọn eyin rẹ, fi awọn irugbin ati awọn ohun mimu ti o jẹ agbara mu silẹ, wọn jẹ awọn eyin rẹ. Ṣugbọn awọn ero ti o wọpọ pe kofi, tii ati ọti-waini rẹ awọn eyin ko tọ. Awọn ohun mimu wọnyi ni awọ naa. Nitorina, lati le ṣe itọju funfun ti ẹrin rẹ, gbọn awọn eyin rẹ lẹhin ti o mu awọn ohun mimu bẹẹ.
Mu omi mimu nigbagbogbo lati dena ailewu ni ẹnu, ki o lo awọn igun-ara odaran. Ọnu gbigbẹ ati gbigbẹ, awọn ète ti a fi lelẹ ṣe igbelaruge itankale kokoro arun.
Tọju itọju to dara ko ṣee ṣe laisi awọn ọdọọdun deede si ehin. Ni onisegun o yoo ko gba itọju nikan, ṣugbọn tun gba ijumọsọrọ lati ọdọ olutọju kan ti yoo fun ọ ni imọran lori itọju ehín to dara. Lati ṣe aṣeyọri ìlépa rẹ, eyun, fun ẹrin-owu-ẹrin-owu, o le lo itanran owu ni eyikeyi iwosan ehín. Awọn ọna igbalode ti iṣajẹ gbigbọn laaye lati ṣe itọju funfun ti eyin fun ọdun 3-5.
Awọn ehín ilera ni, ju gbogbo wọn lọ, ilera gbogbogbo ti ara. Arinrin ẹwà, ẹrin-owu-pupa, tabi bi o ti n pe ni ariwo Hollywood, wa fun gbogbo eniyan pẹlu abojuto to ni deede. Maṣe gbagbe nipa nkan akọkọ bi o ti ntan awọn eyin rẹ lẹmeji ni ọjọ kan, rinsing eyin ati ẹnu rẹ, lilo ehín floss. Sanwo ifojusi si awọn eyin rẹ ati lẹhinna ibewo miiran si ehingun ko ni mu ki iberu bẹ bẹ. Ati pe ariwo rẹ yoo gbona ati fifẹ!