Loni a yoo sọ fun ọ nipa awọn ohun elo ti awọn apinados ni awọn iru awopọ bẹ. O le pa ara rẹ ni awọn aṣalẹ pẹlu iru saladi. Ọpọlọpọ idi fun eyi: awọn avocados kii ṣe ọja ti o ni ijẹun niwọn nikan ko si han ninu nọmba rẹ, ṣugbọn tun mu ipo ti ara ati awọ-ara ṣe. Ni afikun, ọja yi jẹ apẹrẹ fun akojọ aṣayan aṣalẹ, bi o ṣe le ni ipa lori ibajẹ ọkunrin.
Nitorina, awọn ilana diẹ fun saladi lati ọdọ oyinbo
Pẹlu oriṣi ẹja kan
Awọn Ọja ti a beere
- avocado - 1 PC.
- oka ti a fi sinu akolo - 1 idẹ
- eerun ni epo - 1 ikoko
- mayonnaise
- kekere alawọ ewe fun ohun ọṣọ
Sise ilana
- A ti mu omi oyinbo kuro ni epo ati egungun ati ki o ge sinu awọn cubes kekere. O ṣe pataki lati yan eso ọtun. Diẹ ninu awọn nkùn nipa awọn ohun itọwo ti ko ni idiyele tabi awọn isansa pipe. Ṣugbọn, o le jẹ pe o kan ṣe aṣiṣe ti o tọ. Lọ nipasẹ awọn eso inu ile itaja, kan tẹ ọkan ninu wọn pẹlu ika rẹ. Ti a ko ba ṣe abẹrẹ - afẹfẹ naa jẹ alawọ ewe. Ṣugbọn ti o ba jẹ ika ọwọ wọ inu ti ko nira, lẹhinna eso naa ko ni apẹrẹ atilẹba, eso naa jẹ overripe ati pe yoo jẹ oju-oju. Apere, nigba ti o ba tẹ ika rẹ, a ti ṣẹda ohun ti o nipọn, eyi ti o fẹrẹ fẹrẹẹ kuro lẹsẹkẹsẹ. Dajudaju, o le ra igbimọ oyinbo alawọ kan ati pe o kan duro titi ti o fi dagba ni ile rẹ.
- A ṣii eja ti a fi sinu ṣiṣan ati ki o tẹ ẹ pẹlu orita.
- Tú jade gbogbo awọn eroja ti o wa ni awo jinlẹ, fi oka ati akoko pẹlu mayonnaise. Ti o ba fẹ, o le fi iyọ ati ata kun, ṣugbọn rii daju lati gbiyanju ṣaja ṣaaju ki o to, gẹgẹbi ẹhin naa le fun ni salinity ati didara julọ.
- A fi sinu ekan saladi ati ṣe ọṣọ pẹlu awọn leaves alawọ ewe.
Pẹlu olifi ati oka
Awọn eroja
- oka (fi sinu akolo tabi tio tutunini) - 250 g
- olifi dudu - 75 g
- ata didun - 1 PC.
- alubosa - 1 PC.
- ata ilẹ - 2 cloves
- olifi epo - 2 tbsp. l.
- waini ọti kikan tabi oje ti lẹmọọn kan
- dudu ati iyo
- avocado - 2 PC.
Ngbaradi saladi bẹ
- A ti ge olifi kọọkan si meji pipẹ. Pẹlu oka, dapọ omi bibajẹ tabi ṣe idaamu ni otutu otutu.
- Ṣii awọn ege sinu awọn ila kekere, ati alubosa - awọn cubes kekere.
- Illa gbogbo awọn eroja ti o wa ninu ekan nla kan.
- A tẹsiwaju lati ṣeto awọn kikun. Lati ṣe eyi, dapọ mọ opo lẹmọọn (tabi ọti kikan), epo olifi, ata dudu ati ata ilẹ ti a nipasẹ nipasẹ tẹ.
- Tú iyọpọ ti ẹsilisi ti a fi ranṣẹ si firiji ni o kere ju wakati mẹjọ.
- Agogo ti wa ni afikun si saladi ṣaaju ki o to ṣiṣẹ. Lati ṣe eyi, tẹ e kuro lati peeli, yọ irugbin ni aarin ati ki o ge sinu awọn cubes.
Awọn saladi pẹlu awọn shrimps
O ti pese sile ni akoko kukuru, ṣugbọn eyi ko ni ipa lori ohun itọwo naa.
- mu awọn alabọde ati awọn giramu alabọde meji
- Avogo mọ ati ki o lọ pẹlu
- awọn eroja meji wọnyi jẹ iyọ ati ti a wọ pẹlu mayonnaise
- sise 300 giramu ti ede. A yoo nilo wọn nigbamii
- jẹ ki a tan saladi ni awọn kekere tartlets tabi salaye ounjẹ. Fun ifaworanhan ti saladi, gbe awọn nla kekere tabi pupọ kekere
Yi saladi dara julọ yoo wa ni titun. O yẹ ki o duro fun awọn wakati pupọ ninu firiji ṣaaju ki o to ṣiṣẹ, nitorina pese lẹsẹkẹsẹ ṣaaju ki awọn alejo de.