Iyoku ti awọn ọmọde ati awọn ọdọ ni awọn ibudó ooru
Dajudaju, awọn iṣeduro gbogbogbo nilo lati ni ibamu pẹlu ipo kan pato ati pato ti ibudó. Awọn ẹrù omi, nibiti ọmọ naa yoo gbe inu ile ti o wọpọ - jẹ ohun kan, ati ibudó ni igbo jẹ miiran. Ṣugbọn awọn italolobo imọran yoo wulo fun eyikeyi iru idaraya.
Ilera. Ni ibudó kọọkan ni ile-iṣẹ iwosan yoo wa nibiti awọn ọmọ yoo ṣe iranlọwọ pẹlu ti o ni deede. Nitorina maṣe gbe ohun akọkọ iranlọwọ kit "fun gbogbo awọn igbaja." O le fun awọn ọmọde ni owo "fun pajawiri" - fun apẹẹrẹ, "smectus" ti awọn iṣọn-ẹjẹ, patch package, epo ikunra lati awọn ikọla ati abrasions. Fi gbogbo ẹmi ilera awọn ọmọ wẹwẹ si awọn akosemose. Rii daju lati sọ fun olutọju-olukọ ti ọmọ rẹ ba ni nkan ti nṣaisan, boya o mọ bi o ṣe rii, boya o nilo awọn oogun pataki kan.
Awọn aṣọ. Ni akọkọ, yan apamọ ti o yẹ - itura ati yara, eyi ti o rọrun lati gbe ati ninu eyiti awọn nkan ko dinku. Rii daju lati gba apo naa pẹlu awọn ọmọde ki wọn le mọ ohun ti o fi fun wọn pẹlu wọn. Fun ailewu, kọ orukọ ti ko tọ si aṣọ rẹ ni orukọ tabi o kere awọn ibẹrẹ ti ọmọ naa, ki o rọrun fun u lati wa ohun-ini rẹ. Awọn ohun ooru jẹ dara lati ra lati inu okun ti o nipọn, daradara-permeable ati awọ ti o gba. Ma ṣe fun awọn ọmọde aṣọ asowó gbowolori - wọn ko nilo ohunkohun ni ibudó. Ohun akọkọ ni lati pese ọmọde pẹlu awọn aṣọ ojoojumọ ni iye opoiye - T-seeti, loke, sokoto, awọn kuru, awọn breeches, ati awọn ibọsẹ ati awọn ikunkun. Ṣe abojuto awọn bata itura (titun jẹ dara lati gbe ni ilosiwaju): awọn sneakers, bàta, awọn slippers. Maṣe gbagbe nipa ori ori (panama, fila, ẹja, bandana - da lori ọjọ ori ati abo ti ọmọ rẹ). Ti ṣe alabapin ninu akojọ awọn aṣọ gbona - itọju kan, ọṣọ tabi jaketi, apamọwọ jaketi, ati oju-omi ti o ni irọrun. Ni gbogbo awọn ọmọdekunrin, awọn iṣẹ oriṣiriṣi oriṣiriṣi ṣe (fun apẹrẹ, ṣiṣi ati titiipa ti iṣọ). Fun iru awọn ayẹyẹ bẹẹ, o le mu awọn aṣọ ti o wuyi ti o ni ẹwu, awọn aṣọ-aṣọ tabi awọn sokoto, ti o da lori ibalopo ti ọmọ naa.
Imunra ti ara ẹni. Lati gbogbo ohun ti o lo ninu igbesi aye, yan o kere: ọṣẹ (pataki ni sẹẹli soap), toothpaste, ipara, shampulu, gel gee. Gba awọn ami kekere, nitori awọn ọkọ jẹ gidigidi lati gbe. Fi awọn toothbrushes aiṣẹjọ meji (ọkan ma npadanu, gbagbe ninu apoti), aṣọ wiwu, iwe igbonse, awọn ọṣọ atẹgun ati awọn apẹrẹ. Awọn ọmọde ko ni idaabobo nipasẹ atunṣe fun irorẹ - ni ibudó eyi jẹ iṣoro wọpọ, maṣe gbagbe lati fi awọn ohun elo imudara fun awọn ọmọbirin. Bakannaa ti awọn kokoro ati ipara kan ti o nwaye lati awọn gbigbona oorun jẹ dandan.
Awọn ibaraẹnisọrọ ati isuna. Lati fun tabi kii ṣe si awọn ọmọde alagbeka foonu kan jẹ ti ara ẹni ti ara rẹ, lẹhin ti gbogbo ti ko ba yọ kuro, pe ọmọ naa le padanu rẹ. Ni eyikeyi idiyele, foonu alagbeka ti o niyelori ni ibudó ko ni asan. Owo apo gbọdọ jẹ iye ti o niyemọ - ọmọ naa ni anfani lati lo eyikeyi iye. O dara julọ lati ba olùmọràn-olukọ-ọrọ sọrọ ati gbigbe owo si i fun itọju (ninu apoowe, eyiti o kọ orukọ rẹ ati iye rẹ).
Idanilaraya. Ooru isinmi tumọ si Idanilaraya Kosi ẹbun lati fun ọmọde awọn iwe pupọ (bakanna ni awọ ideri, ki o ko nira lati gbe). Awọn nkan isere ayanfẹ (paapaa ti wọn ba jẹ gbowolori), awọn bọọlu, awọn apo-aṣọ ko yẹ ki o gba; akọkọ le gba sọnu (tabi adehun), ati eyikeyi awọn ẹrọ ere idaraya le gba ni ibudó.
Isinmi isinmi pẹlu gbogbo ẹbi
Simi pẹlu awọn ọmọdede, paapaa fun igba akọkọ, diẹ diẹ dẹruba awọn obi pẹlu ailojuwọn wọn. Sibẹsibẹ, ọkan yẹ ki o ṣe aibalẹ ni asan, ohun pataki lati ranti ni pe gbogbo awọn ẹbi ẹbi yẹ ki o jẹ itura bi o ti ṣee ṣe lori isinmi ooru wọn. Fun awọn ọmọde ati awọn ọdọ, paapaa wiwa awọn ohun elo ninu yara tabi ile, ni anfani lati jẹun ọtun. Ibi ibudo egbogi ati ile-iwosan kan ti o wa nitosi wa!
Ilera. Kojọpọ awọn ohun elo iranlowo akọkọ, ki awọn ipo airotẹlẹ nigba isinmi isinmi ni kikun. Jẹ daju lati fi:
Awọn painkillers ati awọn antipyretics.
- Awọn ipilẹ ti o ṣe iranlọwọ pẹlu awọn iṣọn-ara inu ẹjẹ (Smecta, Enterosgel, eedu ti a ṣiṣẹ).
- Sora lati inu tutu, omi ṣuga oyinbo tabi lollipops.
- Awọn itọju fun awọn nkan ti ara korira (paapaa ti ọmọ rẹ ko ba jiya lati inu rẹ: ounjẹ titun, omi, afefe miiran le fa ohun ti n ṣe ailera).
- Antiseptic ati egbogi iwosan iwosan. Awọn atunṣe fun gbigbọn (paapa ti o ba nlo isinmi nipasẹ ọkọ ayọkẹlẹ tabi ọkọ ojuirin).
- Dressings (bandage, adhesive pilasita).
- Awọn ohun elo ti n ṣe itọju.
Ṣe abojuto ti idaabobo lati itọka ultraviolet! Swarthy tan wo lẹwa, ṣugbọn pupọ ipalara si ilera ti awọn ọmọde ati awọn odo. Awọn ọmọ ọmọ ni o ni ọsẹ 15-iṣẹju wẹwẹ fun ọjọ kan. Lo sunscreen. Wọn nilo lati lo iṣẹju 15-20 ṣaaju ki o to lọ. Ati ni ọsẹ akọkọ ti isinmi o nilo ipara kan pẹlu ipele ti o ga julọ (fun apẹẹrẹ, SPF 30). Lẹhinna o le lọ si owo pẹlu ifowosowopo ti 20.
Ọna ti gbigbe. Awọn ọmọde ti ọjọ-ori ile-iwe le duro pẹlu gigun gigun, ti wọn ba ni ife. Ṣugbọn awọn ọmọ wẹwẹ yarayara kuru, nitorina o yoo nilo apoeyin kan fun gbigbe awọn iṣiro. Yan awoṣe ti o ni oju-iwe ati oju opo. Ti o ba ṣee ṣe, ya pẹlu rẹ ẹyọkan ti o npo. Oun yoo ṣe iranlowo lati rin, ọmọ naa le sun ninu rẹ nigbati awọn obi ba ni ipanu kan ninu kafe.
Ẹṣọ. Ko ṣe pataki ti o ba lọ si eti okun tabi si orilẹ-ede naa. Hikes lakoko awọn isinmi ooru pẹlu awọn ọmọde ati awọn ọdọ jẹ eyiti ko ṣe! Nitorina, ni ilosiwaju, pese awọn ọmọde sneakers tabi awọn sneakers. Ati ohun ini pataki ti awọn bata ni ifarada. Ọmọde yoo ṣe wọn ni omi ọpọlọpọ awọn akoko. Fun ọmọde labẹ ọdun meji, maṣe ra awọn iṣan-omi - ko le pa wọn mọ lori ẹsẹ rẹ. Aṣeyọri ti o wulo julọ pẹlu iyipada ati Velcro. Ra ohun gbogbo fun eti okun: awọn ogbo odo tabi wiwu, panama, awọn gilaasi oorun. Fun awọn ọmọde lati kọ ẹkọ lati wewẹ, wọn nilo ikẹkọ ati awọn ohun elo ti o yẹ. Lọwọlọwọ - ọmọ. Pese awọn ohun elo akopọ ti o yatọ: mejeeji kan iṣeto, ati imu, ati awọn ile-iṣẹ, ati ẹwu ọṣọ.
Kini lati ṣe. Ni isinmi isinmi, awọn ọmọde ati awọn ọmọde nilo pupo ti idanilaraya. Nitorina, mu awọ naa pẹlu rẹ lailewu (iwọ yoo fa lori okuta), filati (ti a mọ daradara pẹlu awọn okuta pelebe), awọn irinṣẹ ti o jẹ ọdọ ọmọde (pẹlu iranlọwọ wọn o yoo kọ ile-okuta ti o dara julọ). Gba iṣere, adojuru, onise. Buckets, molds, scapulas fun awọn ọmọde ko ṣe pataki ni awọn ere ita gbangba. Gbọ ọmọ inu ayanfẹ rẹ ayanfẹ rẹ.