Ile-ile ti wa ni oke loke apo egungun ni ọgọrun 26-28, atilẹyin si isalẹ ti ikun, okan ati ẹdọforo. Bayi o nira fun ọ lati simi ju ṣaaju lọ. Breath very superficial and frequent. Pulse tun mu ki - lati ibùgbé 72 lu fun iṣẹju kan si 80-90. Bẹẹni, ati titẹ ẹjẹ jẹ ti o ga ju deede nipa nipa 5-10 mm. gt; Aworan. Heartburn waye ni rọọrun ati nigbagbogbo.
Gbiyanju lati rin bi o ti ṣee ṣe ati diẹ sii ni afẹfẹ titun. Maṣe muga ara rẹ, ki o ma lọ si awọn aaye ti wọn nmu siga. Ma ṣe mu omi pupọ pupọ. Gbogbo awọn iṣe ti o rọrun yii yoo ṣe iranlọwọ diẹ lati ṣe iranlọwọ fun awọn iṣeduro atẹgun ati awọn eto inu ọkan ati ẹjẹ.
Gbiyanju lati ṣe awọn oke kekere , joko tabi duro lẹhin ti njẹun, ṣugbọn ko lọ si ibusun, lakoko ti o n gbe oorun silẹ, gbe agbelebu soke - awọn ọna wọnyi jẹ pataki fun eyi. Lati dabobo ara rẹ lati heartburn. Maṣe jẹun titi o fi gba silẹ rẹ! O dara lati jẹun nigbagbogbo, ṣugbọn diẹ diẹ sẹhin - nipa 5-6 igba ọjọ kan. Ni idi eyi, o dara lati fun ọ ni ayanfẹ si awọn ọja ti o ṣe iranlọwọ fun heartburn - awọn ti a npe ni antacids adayeba. Epara ipara yii, warankasi ile kekere, ipara, oṣan ti a ti ntan, awọn eyin ti o nipọn, ọpọn ti o din, adie, ẹran, akara funfun (lana). Ti o ba pinnu lati jẹ ẹfọ - o dara lati lo wọn ti a ti wẹ, ti o dara si puree. Awọn ounjẹ ti o dinku ni a ti ya patapata (paapaa fun awọn ẹranko eranko ti ko nira - Gussi, ọdọ aguntan). Sọ fun awọn akoko ati awọn ounjẹ ti o ni ounjẹ, awọn eso ajara ati awọn berries, awọn ẹfọ, pẹlu eyiti a npe ni okun "iyokọ" (radish, eso kabeeji, radish, alubosa, turnips), chocolate, akara dudu, Ma ṣe gba ori lati mu omi onisuga lati inu heartburn - lakoko oyun o ti ni idasilẹ deede lati lo.
Ni iwọn kẹta kẹta, o le gba awọn iṣan ni ẹsẹ rẹ ati awọn ẹsẹ. Irisi wọn ni nkan ṣe pẹlu kii ṣe pẹlu otitọ pe ile-ile ti o dagba sii maa n mu awọn iṣan ti nerve ati pẹlu ilosoke ninu iwuwo, ṣugbọn pẹlu pẹlu iyasilẹ ninu ẹjẹ awọn irawọ owurọ ati kalisiomu. Ti ẹsẹ ba wa ni iṣoro, gbiyanju lati duro, lakoko gbigbe idiwo rẹ lori ẹsẹ, eyi ti o niiṣe. Atilẹyin miran ni lati fa ẹsẹ rẹ lọra si okera si ara rẹ. Ti irora ba lagbara, jẹ ki o ṣee ṣe nipasẹ ẹnikan sunmọ.
Nigba miran o le ni iṣoro sisun. O yipada lati ẹgbẹ si ẹgbẹ ko si le rii iṣẹ kan ni rọọrun. Boya o le ran kekere irọri. O le ṣe atilẹyin fun ọmọ rẹ tabi fi ẹsẹ rẹ sinu rẹ - da lori bi o ṣe lero.
Kini o ṣẹlẹ si ọmọ rẹ ni ọdun kẹsan-kẹsan si ọsẹ mẹtalelọgbọn ti igbesi aye ni iyọ iya rẹ?
Ni ọsẹ kẹsan-kẹsan. Ọmọ naa n dun gidigidi ninu omi ito. Lẹhin ti a bi i, niwọn bi osu 3-4 o yoo ni awọn ogbon ti sisun. Ti o ko ba fẹ ki o padanu wọn ki o si bẹru omi, fi orukọ silẹ fun odo omi fun awọn ọmọde. Nisisiyi ọpọlọpọ awọn adago omiran - ni ikọkọ ati ni polyclinics.
Ọdun ọgbọn . Ọmọ naa ti nro tẹlẹ, o si ṣe atunṣe si wọn pẹlu awọn oju oju ti o ṣe akiyesi: o ti ṣagbe, ti o ṣagbe, o fi ọwọ si ọwọ rẹ. Nigbati o ba ji dide, o huwa bi agbalagba: n lọra, nyara awọn ẹsẹ ati ọwọ mu.
Ọgọta ọsẹ akọkọ . Awọn ẹdọforo ngbaradi fun ẹmi akọkọ. Isọpọ ti iṣeduro iṣan ati iwuwo wa.
Ọdun mẹtalelogun. Ọmọ naa ko si ni àsopọ abẹ subcutaneous ati navel ti wa ni isalẹ. Awọn ọmọbirin ti ko ti pari pipade labia wọn, awọn ọmọdekunrin ko si tun sọkalẹ sinu ile-iṣẹ naa. Ninu gbogbo awọn iyokù, ọmọ naa jẹ ẹya kanna bii ọmọ ti o ni kikun, ṣugbọn o tun kere pupọ, iwọn rẹ jẹ 1400 g, ati giga jẹ 40 cm.