Ẹrọ pẹlu itọlẹ ati orisun alubosa

Ni kan nla frying pan Mix 3 tablespoons ti iresi kikan, 2 tablespoons soy pẹlu Eroja:

• Awọn ọmọbirin Cod lai si awọ - awọn ege mẹrin
• iresi kikan - 3 Art. awọn spoons
• Soy obe - 2 awọn ohun kan. awọn spoons
• Egbogi ti o ni ẹfọ daradara - 2 awọn ohun kan. awọn spoons
• Iyọ ati ata ilẹ - - Lati lenu
• alubosa alawọ ewe - awọn ege 6

Ilana

Ni titobi pupọ frying pan 3 tablespoons ti iresi kikan, 2 tablespoons soy sauce, 2 tablespoons finely grated Atalẹ. Akoko awọn ọmọbirin cod ni ẹgbẹ mejeeji pẹlu iyọ ati ata ilẹ, fi eja naa sinu apo frying ninu adalu kikan. Mu si sise, dinku ooru, bo ki o si ṣa titi titi eja yoo fi tan, lati iṣẹju 6 si 8. Nibayi, gige awọn alubosa alawọ ewe 7 cm gun, ati ki o si ge wọn pẹlú. Fi awọn alubosa ti a ge ge lori awọn fillets cod. Fry fun fun iṣẹju 2.

Iṣẹ: 4