Ni igba pipẹ, iru ibeere bẹẹ bi pataki ti ounje ti o jẹ deede ti ko pin. Imọ imọran bẹ gẹgẹbi dietology, koda ko tẹlẹ. Eto akojọ awọn ọmọde ko yatọ si pupọ lati agbalagba. Awọn ọmọde ti o ti ni meji ọdun atijọ ni a fun bimo ti eso kabeeji, poteto, orisirisi ẹfọ. Ni agbaye oni, awọn iya ni o mọ diẹ sii nipa ounjẹ ọmọ. Imọ ti awọn ẹya-ara ti ara ọmọ ọmọde loni ni o tobi ju ni ọjọ atijọ. Ni igba pupọ, awọn iya ni ibeere kan, kini o dara lati ṣeun fun alẹ, ti o dara julọ ati wulo ni akoko kanna.
Awọn ẹya ara ẹrọ ti ale dara julọ
Nibi pe nigba ọjọ ọmọ naa, ti o ti run gbogbo agbara, o ni igbadun ti o dara ni aṣalẹ, awọn ọmọde ọdọ ṣe pataki ifojusi si ale, n gbiyanju lati jẹun ọmọ wọn bi o ti ṣeeṣe. Awọn onjẹko ko ni pin oju-ọna yii, niwon wọn gbagbọ pe ale yẹ ki o wa ni ibẹrẹ akọkọ wulo. Jẹ ki a wo awọn ofin kan lori eyi.
Awọn gbigbe ounjẹ ounjẹ aṣalẹ yẹ ki o gbe iru ohun ti ko ni aiṣe. Aṣayan ti o dara julọ fun alẹ jẹ awọn ounjẹ lati awọn ẹfọ tabi awọn eso, awọn ounjẹ, gẹgẹbi awọn ohun-ọṣọ tabi awọn ọja ifunwara. O yẹ ki o ṣe akiyesi pe awọn ọja bi eran, eyin ati eja ni o dara lati lo ni akọkọ idaji ọjọ, ṣaaju ki ọsan. Fun alẹ iwọ fẹ awọn ohun elo, awọn saladi ti o dara, gbogbo iru awọn puddings, ati tun binu.
Ajẹjọ yẹ ki o waye ni meji wakati ṣaaju ki o to akoko sisun, bi ounje yẹ ki o ni anfani lati ṣe igbimọ ninu ara. Fun awọn ọmọ ile-ẹkọ giga ile-ẹkọ giga, fun ni otitọ pe ipanu kan ni ile-ẹkọ ni ile-ẹkọ jẹle-osinmi waye ni iwọn wakati mẹta si mẹrin, akoko ti o fẹ julọ fun ale jẹ ọdun mẹfa si meje ni aṣalẹ. Pẹlupẹlu, o yẹ ki o ṣe akiyesi pe omi yẹ ki o ni opin, ago ti wara tabi tii yoo jẹ to.
Ṣaaju ki ibẹrẹ orun, ọmọ naa tun le mu gilasi kan ti wara ati wara, eyiti o ni ipa rere lori floriculture. O yẹ ki o san ifojusi si otitọ pe o jẹ iyọọda, lati oju ti awọn onjẹwadi, si "ipanu" ni akoko nigbamii. Pẹlupẹlu, aṣayan yi jẹ julọ julọ fun awọn ọmọde ti o dapọ lẹhin aisan. Ti ko ni imọran iru akoko bayi gẹgẹbi jijẹ awọn oco-chocolates. Ma ṣe jẹun awọn ounjẹ bii awọn eerun tabi awọn agbọn. Lẹhinna, ko si anfani fun wọn, ati iru awọn ọja le mu ipalara si ara.
Awọn ifarahan ibẹrẹ ni ifarahan
Ninu ọran naa nigbati ọmọ ba kọ lati jẹ ati bẹrẹ si wa ninu ifẹ, ẹnikan le ṣe igbimọ si ọna ti o da lori fifamọra ifojusi.
Fun apẹẹrẹ, oniruuru ounjẹ onjẹ le mu ipa kan, gẹgẹbi ounje ojoojumọ yoo gba fọọmu ti o ni idiwọn, nitorina ni o ṣe nmu anfani ni ọmọ naa Fun orisirisi, o ṣee ṣe lati ṣe afikun si satelaiti pẹlu awọn eroja ti o yatọ. ni ipa awọ le ṣe kukumba, yolk ati Karooti Lati ṣe gbogbo rẹ kii ṣe nira rara, ṣugbọn fun ọmọ naa o jẹ alaye pupọ. Nitorina, ọmọ naa yoo ṣubu sinu itan-ipe ti a npe ni bẹ.
Awọn ọja lati ẹran kekere, o le ṣetan bi kuki, otformochki. Ni akọkọ atilẹba yoo jẹ cutlets ni apẹrẹ ti eja tabi asterisks. Awọn ọṣọ ti o yatọ le tan sinu adie, dipo ti apẹrẹ, eyi ti yoo ni kan ti beet, ati bi kan beak - kan karọọti. Kasha le yipada sinu sunflower tabi Flower kan, tabi kan kolobok pẹlu awọn oju ati ẹrin dídùn, lilo jam tabi omi ṣuga oyinbo. Gbẹ tomati ni idaji, fifi olifi kun lori oke, yoo tan sinu iyabirin ti o dara julọ, ati lati kukumba yoo gba ẹda lẹwa kan. Ọmọde yoo fẹ ifarahan eyikeyi ti iṣaro rẹ.
Sise sise
Ọmọde nigbagbogbo nilo lati ni ibaraẹnisọrọ pẹlu iya rẹ, paapaa nigbati o nšišẹ ngbaradi ounjẹ tabi ale. O tun le darapọ owo pẹlu idunnu, bi a ṣe le ṣaja le ṣan sinu ere idunnu iyanu. Fun apẹẹrẹ, nigba ti o ba fi awọn ohun elo kan kun si ohun-elo, o nilo lati tẹle awọn itọnisọna kan lati ṣe ẹwà, ki ọmọkunrin le kọ ẹkọ naa, bi o yoo tẹle awọn ilana itọnisọna rẹ. Pẹlupẹlu, nigba ti o ba n ṣiṣẹ pọ, o le kọ ọmọ rẹ ni Dimegilio, fun apẹrẹ, o nilo lati fi ọkan kan tabi meji ti o tẹle ila. Ọmọ naa gba iru nkan bayi lori fly. Ṣiṣe ati pettymotorika, fun apẹẹrẹ, ṣiṣe awọn fifun pẹlu ọwọ ara wọn, tabi o le beere lọwọ ọmọ naa lati gbe ibudo naa.
Iparapọ ti o pọ pẹlu tun ni ipa rere lori awọn iṣura awọn ọmọde, eyi ti o npọ sii. Imudarasi ati iṣaro ọgbọn, imọran, agbara lati ṣe ayẹwo ayẹwo.
Awọn ọna ti o lewu ati ilana, dajudaju, lati gbekele ọmọ naa ko ni dandan. Ṣugbọn awọn ile-iwe, bi apẹẹrẹ, awọn ohun elo ti a ṣe kuro lati esufulawa, tabi ṣe ẹṣọ oyinbo pẹlu ipara, ṣe ọṣọ awọn ọya pẹlu saladi ọmọ naa yoo ṣe pẹlu idunnu, ti o ni irọrun.