Aṣiṣeye nọmba 1. Tutu jẹ ifilelẹ pataki ti tutu tutu.
Wa ero kan ti a wọ otutu, bi ofin, nitori a ti wa ni didi. Sibẹsibẹ, eyi kii ṣe otitọ ni otitọ. Bi o ṣe le jẹ, ti ara naa ba dinku gan, hypothermia le fa ilọsiwaju ti ailera. Sibẹsibẹ, ti o ba jẹ ẹni ti o dara ni igba, lẹhinna tutu ko jẹ ẹru. Ni afikun, bi o tilẹ jẹ pe peejọ ti awọn arun ṣubu lori Igba Irẹdanu Ewe / Igba otutu, ti o jẹ, fun awọn akoko ti oju ojo tutu, kii ṣe afẹfẹ ati paapaa ẹrun-omi ti o jẹ ẹsun fun eyi. O kan ni awọn ita ni awọn ita, diẹ akoko ti a nlo ni awọn aaye ti a ti fipamọ, nibiti awọn virus n ṣiṣe pupọ - ati awọn wọnyi ni awọn ẹlẹṣẹ gidi ti afẹfẹ ti o wọpọ. Nitorina, joko ni ile, maṣe jẹ yà nitori idi ti afẹfẹ ko kọja.
Aṣiyesi ọrọ 2. Ọjọ ori ko ni asopọ pẹlu awọn otutu.
Ni otito, pẹlu ọjọ ori, awọn eniyan ko kere julọ lati ni otutu. Ti awọn ọmọde ati awọn ọmọde ọdun 16 ba ni aisan nipa awọn igba mẹwa ni ọdun, ati awọn agbalagba - ko to ju igba marun lọ, lẹhinna awọn agbalagba ni iriri awọn ailera bẹẹ gidigidi - niwọn igba meji ni ọdun. O wa jade ni tutu ti grandmothers ati awọn baba bypasses. Awọn onimo ijinle sayensi gbagbọ pe eyi jẹ nitori iriri imọran, eyi ti "gba" ara eniyan ati eyiti o ṣe iranlọwọ ni ojo iwaju lati daju pẹlu otutu tutu yiyara.
Aṣiṣeye nọmba 4. Ti iwọn otutu ba ga, lẹhinna a ko le gba iwe naa.
Iyatọ yii jẹ wọpọ, ati ojuami nibi ni eyi: gẹgẹbi ofin, a ṣe awọn ojo gbigbona tabi awọn iwẹ, eyi ti yoo fa fifẹ iwọn otutu. Ni ipari, a gbagbọ pe eyikeyi itọju omi fun awọn otutu wa ni itọkasi. Ati nipasẹ ọna, kii ṣe otitọ: nipasẹ awọn pores wa ni awọn majele ti ara ṣe nipasẹ ilọsiwaju aisan, ati pe ko ṣee ṣe nikan lati nu awọ ara naa pẹlu iranlọwọ ti iyẹ tabi iwẹ, ṣugbọn o ṣe pataki fun imularada kiakia ati otutu yoo yara kọja. Omi nikan gbọdọ jẹ gbona.
Nọmba ti koṣeye 7. Nbeere isinmi isinmi.
Si isinmi ati agbara agbara si eniyan alaisan, dajudaju, kii ṣe ipalara. Sibẹsibẹ, ko ṣe pataki lati wa ni ibusun nigbagbogbo: pẹlu fifun pẹlẹpẹlẹ, fifẹ fọọmu ti ẹdọforo ati itọju bronchi jẹkulo gan-an, nfa afikun awọn ibalopọ ni irisi bronchitis tabi paapa ipalara ti awọn ẹdọforo. Pẹlupẹlu, "ipo ipade" ṣe iranlọwọ fun sisẹ iṣiṣan ẹjẹ ati awọn ilana ti iṣelọpọ, bi abajade eyi ti atunse naa le ni idaduro.