Ninu aye oniwà, arun na ti gba ipolongo pupọ, bi irora ti igigirisẹ ti di alabaṣepọ nigbagbogbo fun ọpọlọpọ awọn eniyan, paapaa awọn obirin ti o fẹ awọn bata pẹlu awọn ti o gaju ati awọn ọkunrin ti o ni iwọn apọju (ẹsẹ ko ni iduro fun ara).
Irora ni igigirisẹ: itọju ati imọran dokita
Awọn onisegun ṣe ifojusi pe o le yọ arun naa kuro, ṣugbọn o yẹ ki o ma ṣe iṣeduro ara ẹni ni akọkọ, ṣugbọn o wa si ọfiisi dokita, o ni oriṣi awọn idanwo ati ki o gba itọju imọran ti o da lori gbogbo eka: iṣedan, ilana itọju physiotherapy ati itọju ailera.
Ṣaaju ki o to tẹle imọran yi, ati lakoko ilana itọju, bẹrẹ ararẹ lati ṣe awọn iṣe ti o rọrun ti o faran irora ni igigirisẹ:
- Lojoojumọ lati gba awọn iwẹ gbona fun awọn ẹsẹ, fifi iyọ (iodized tabi curative), soda ati oṣooṣu deede. A ṣe iṣeduro pe ki a gba awọn iwẹ ni owurọ ati ni aṣalẹ;
- Ṣaaju ki o to lọ si ibusun, lo paadi paati si awọn ẹsẹ - o le kún fun omi, iyanrin tutu tabi ki o wa ni apo apamọwọ ti o ni iyọ ninu iyo;
- Rii daju lati ifọwọra nipa lilo awọn ointents pataki ti o da lori voltaren tabi diclofenac, lẹhinna fi awọn ibọsẹ gbona.
Ko wulo lati kọ gbogbo awọn itọju awọn eniyan fun itọju iṣiro kalikanali. O ṣee ṣe lati yọ arun naa kuro patapata nitori wọn, ṣugbọn o ṣee ṣe lati ṣatunṣe fun akoko naa ati lati mu irora kuro.
Awọn ọna awọn eniyan ti itọju ti awọn igigirisẹ igigirisẹ
O ṣe pataki pupọ pe ki o ye pe gbogbo awọn ọna ti o wa ni isalẹ lati ṣe itọju igigirisẹ ni ile ko ni ọna ti o le ṣe atunṣe itọju egbogi ọjọgbọn ati ṣiṣe bi awọn ọna afikun lati yọkuro irora naa Awọn ọna meji ti o dara julọ:
- Igbaradi ti tincture tinini: tú apakan kan ti awọn ododo funfun ni awọn ẹya mẹta pẹlu otiro ti a fọwọsi tabi oti fodika. Jẹ ki a duro kekere kan, mu adalu naa mu ki a si ṣe ẹsẹ patapata. Lẹhin lilo, o ni imọran lati tọju ẹsẹ rẹ gbona fun to wakati kan. Eyi yoo ṣe iranlọwọ mu iṣan ẹjẹ dara ati dinku irora;
- Onimẹpo ile ti o wọpọ ṣe lọ ni ori itẹ daradara, tanju pupọ tablespoons ti oti fodika tabi oti ati fi iná. Ni kete ti ọṣẹ naa ti yo o ati kekere itura, so mọ igigirisẹ, ṣiṣe compress fun alẹ.
Awọn onisegun ti o ni iriri ṣe yẹra fun imọran eyikeyi ti o nii ṣe pẹlu lilo awọn ọpa kikan. Ko si iru anfani ti oogun ibile ni yoo mu anfani eyikeyi ti o niyele, ṣugbọn o wa ewu nla ti sisun ara rẹ loju ẹsẹ rẹ ati iwosan ara rẹ lati awọn gbigbona. Yẹra fun iṣesi agbara ti ara lọwọ lori igigirisẹ igigirisẹ.
Atẹgun ti iṣiro isanifan
Ko ṣe pataki ti o ba ni arun kan ni akoko tabi rara, lati yago fun rẹ tabi ṣe iyara ni imularada ti o nilo lati tẹle awọn iṣeduro wọnyi:
- Mase ṣe fifẹ ẹsẹ rẹ. Asopọ apapo lakoko igbara agbara ti ara le padanu rirọ ati fifa, fa irora nla ati igbona;
- Yẹra fun wọ bata bata to ni itura, yan igigirisẹ pẹlu awọn okun kekere ti o jẹ itura lati rin;
- Lo awọn paati iṣan ti aisan fun bata bi o ba jiya lati ẹsẹ ẹsẹ;
- Ni awọn ami akọkọ ti aisan, lọ si dokita naa ki o bẹrẹ lilo imọran lati inu akọsilẹ: mu iwẹ iyo, tẹ igigirisẹ pẹlu awọn ointents ki o si mu ki o gbona.
Ranti pe ko si ọkan ti o dara ju ara rẹ lọ ko le ṣe abojuto ilera rẹ. Ma ṣe lo awọn ọkọ ayọkẹlẹ, adirẹsi si awọn akosemose, maṣe lo awọn ọna orilẹ-ede ti o ṣiyemeji fun itọju ti igigirisẹ igigirisẹ pẹlu lilo awọn apopọ acetic ati awọn ẹda ara ti o wa ni ẹsẹ, lẹhin ti gbogbo awọn ọna egbogi ti o munadoko ti itọju awọn irora ni ẹsẹ jẹ akoko ti a fihan.