Awọn Karooti awọn ẹdun ... ọrọ ajeji ati iṣeduro ti ife pẹlu Karooti fun mi kii ṣe kedere. Awọn eniyan, ṣugbọn nibo ni isopọ naa wa? Ifẹ jẹ ohun ti o dara, ṣugbọn Mo yara ọrọ yii si karọọti - ẹwà pupa kan. "Obinrin ti o dara julọ joko ni ile-ẹṣọ naa, o si wa ni ita gbangba," niwon igba ewe Mo ranti ayọkẹlẹ yii, ati, dajudaju, gbogbo ile-ile ti kigbe pe o jẹ kotaoti. Awọn Karooti jẹ awọn ẹfọ daradara, ati Mo fẹ lati sọ fun ọ ni akori "awọn Karooti, awọn vitamin, iye onje ."
Ati bẹ, jẹ ki a bẹrẹ lẹẹkansi. Karooti jẹ ọdun ti herbaceous meji-ọdun kan lati ẹbi agboorun. O ni root rooty ti ara ti awọn fọọmu orisirisi, iwọn ati awọ. A kà awọn Karooti ni aṣa atijọ, o si bẹrẹ si ni irugbin 4,000 ọdun sẹyin bi ile oogun ati ounjẹ. Awọn orisirisi awọn Karooti wa. Gbin lati ibẹrẹ orisun omi, o tun le gbìn wọn ati labẹ igba otutu. Awọn irugbin fun õrùn kan ni ọsẹ 2-3 lẹhin igbìn. Karooti jẹ ọgbin ti o tutu-tutu ti o fi aaye gba awọn frosts titi di -3 ... -50 ° C. Iwọn otutu ti o kere julọ fun germination ti awọn irugbin ni a kà lati wa ni + 4 ... + 6С, dara julọ +18 ... + 21С, fun idagba leaves + 23..25С. Karọọti jẹ ọgbin ti o ni imọlẹ-imọlẹ. Ninu iboji, ikore naa n dinku. Awọn Karooti jẹ ohun ti o ni imọran si iṣọkan ati iṣeduro ti o dara julọ ni gbogbo awọn akoko ti idagbasoke wọn. Gbiyanju pupọ si ọrinrin ni akoko lati gbìn si ifarahan ti awọn irugbin ati nigba idagbasoke ti o lagbara ti awọn irugbin gbongbo.
Karọọti yatọ si ni pe o ti fipamọ fun igba pipẹ, ati pe o le lo o ni gbogbo odun ni ayika. Karooti ni die-die diẹ sii ju 7% ti awọn sugars, provitamin A (carotene), vitamin B, C, E. Ati nitori awọn Karooti carotene ati osan, nitori iye ti o wa ni karaati jẹ 70-80%. Ati pe iyatọ ti ẹyọ yii ni pe ko ṣubu nigba processing, ati ninu ara lakoko iṣelọpọ kemikali, a ti yipada si kariti nikan si awọn ti o wa ninu ara, nitorina a ṣe iṣeduro lati lo pẹlu ọra-wara tabi pẹlu epo epo. Ati nigbati o ba ra awọn Karooti, rii daju pe awọn Karooti jẹ imọlẹ osan, eyi ti o tumọ si pe wọn ti ni ipese diẹ pẹlu awọn vitamin.
Bakannaa, awọn Karooti ni awọn vitamin K, R, PP, kalisiomu, irawọ owurọ, irin, epo, manganese, kolbanat, orisirisi eroja ti a wa, niacin, bioflavonoids, inositol. Lati awọn irugbin ti awọn Karooti ti wa ni ipin awọn epo pataki ti o ṣe pataki. O wa jade pe awọn Karooti jẹ ọlọrọ ni okun, eyi ti o ṣe iṣẹ iṣẹ inu ikun ati inu ara.
A fihan pe ọpọlọpọ ninu awọn vitamin naa wa ninu peeli, nitorina ko ṣe imọran lati nu awọn Karooti, to dara julọ wẹ o ṣaju agbara, paapaa ti o ba jẹ ọmọ ewe. Lori awọn anfani ti Ewebe sọ ati irisi, eyini ni, awọn Karooti yẹ ki o jẹ lẹwa laisi awọn didi ati awọn yẹriyẹri. Ti o ba wa awọn aami ati awọn dojuijako lori awọn Karooti, lẹhinna eyi tọkasi wipe awọn Karooti ko ni alabapade akọkọ.
Maṣe bẹru lati Cook awọn Karooti, nitori nigbati o ba ṣiṣẹ, awọn Karooti ko padanu awọn ohun-ini idan wọn. Ti a ba fi awọn Karooti kun si awọn ẹbẹ ati awọn fifọ, lẹhinna itọwo rẹ ko ni akiyesi pupọ, ṣugbọn awọn iwulo rẹ ko ni iyipada. Ati awọn Karooti ti a ti sọtọ jẹ Elo wulo diẹ sii ju oṣuwọn karọọti kan.
A gba awọn Karooti niyanju lati jẹ pẹlu awọn ounjẹ oriṣiriṣi, bi awọn Karooti ni ọpọlọpọ awọn vitamin wulo, eyiti eyiti ara ṣe gba awọn ounjẹ ti o le ṣiṣẹ daradara. O kan awọn Karooti ti o nilo lati jẹ pẹlu infarction myocardial ati pẹlu cholelithiasis. Awọn Karooti ni ipa ti o ni anfani lori oju eniyan. Wọn ṣe pataki fun awọn Karooti fun aboyun ati abo awọn iya. O wa ni pe awọn Karooti tu awọn okuta ati iyanrin ninu àpòòtọ. Lati awọn Karooti mu ajesara, ati ara naa di diẹ si tutu si awọn tutu, awọn Karooti ni apakokoro ati awọn ohun-egbogi-ipara-ara.
Awọn onimo ijinle sayensi ti ri pe igbesi aye eniyan kan da lori iṣẹ ti ifun rẹ. Ti awọn ifun ba n ṣiṣẹ laiyara ati daradara, lẹhinna a ti ṣe awọn toxini, eyi ti o ni ipa lori ara, ilera ati igbesi aye eniyan. A ri pe ifun naa n ṣiṣẹ daradara lati inu omi nla ti o wa ninu ifun. Kọọti kan ni omi pupọ pupọ ninu ara rẹ. Awọn ounjẹ lati awọn Karooti jẹ wuni fun okunkun iṣiro peristalsis. Karooti ṣe iranlọwọ daradara lati yọ kokoro ni. Oje ti karọọti mu bi ọmuti, eyiti o ṣe iranlọwọ pupọ lati wẹ awọn ifun lati inu slag.
Awọn Karooti nikan ni iranlọwọ pẹlu iredodo ti ẹnu, pẹlu stomatitis, nitorina o ma nsa ẹnu rẹ jẹ pẹlu omi ti o ti gbẹ. Awọn Karooti ti a ti din ni a tun le lo fun lilo ita lati awọn gbigbona ati awọn ọgbẹ purulent.
O mọ pe oje ti karọọti iranlọwọ fun iranlọwọ daradara lati ẹjẹ. Ati paapaa ti o ti lo awọn karọọti ti a lo bi tonic tabi ipara fun oju, nitori ti o jẹ ti ẹro karọọti ti o ni awọ ara velvety ati ti o kún fun titun.
Lilo dara, ati eyikeyi ọja jẹ ipalara! Ninu ohun gbogbo, bi wọn ṣe sọ, o dara ati buburu. Awọn Karooti ati oje karọọti ko yẹ ki o run nipasẹ awọn eniyan, tabi ni awọn iwọn kekere pupọ, ni ijiya lati awọn arun inu ọkan ati ẹjẹ. Awọn Karooti ti wa ni idinamọ ni irú ti awọn inu ẹjẹ ati inu ọgbẹ, gastritis, enteritis. Ati pẹlu isanraju lati ọdọ ẹro karọọti jẹ pe o yẹ tọ silẹ. Mo fẹ lati kìlọ fun ọ , ti o ba jẹ awọn Karooti pupọ, lẹhinna o le di Karooti ara rẹ, eyini ni, awọ le mu osan osan, nitori otitọ pe ọpọlọpọ awọn karaati ni awọn Karooti!
Jeun ọtun ati ki o ṣe abojuto ilera rẹ! A ni ọkan, ati pe ko soro lati ra fun kii ṣe owo!