Ni igba kẹta ti dokita naa sọ fun alaisan: "Lọ si ile, ki o si mu iwẹ gbona. Lẹhinna ṣii gbogbo awọn fọọmu inu ile naa ki o duro ni igbadun naa. " "Ṣugbọn, ṣagbe fun mi," Alaisan naa baamu, "Mo, Mo yoo gba nini ẹmi." "Mo mọ," ni dokita naa sọ, "ṣugbọn emi le ṣe itọju yi." Ti o ba ni ibanujẹ ti irohin pada, iwọ yoo ni irọrun lerora ni ibi ti akoni yii. Dọkita yàn ọ ni oogun kan akọkọ, lẹhinna miiran, ẹkẹta ... Boya, oun yoo ni imọran lati faramọ awọn itọnisọna, awọn iyokuro ti o gbona ati tutu ... Lẹhinna o yoo yan ifọwọra ati physiotherapy. Nitorina osu kọja pẹlu ọpọlọpọ aṣeyọri. Ṣugbọn egbogi kan tabi igbadun "aja" ti ko ni atilẹyin jẹ ohun kan. Ati ti o ba ṣe iṣẹ naa, o lo awọn osu n bọlọwọ pada, irora naa si tẹsiwaju? Jẹ ki a wa bi a ṣe le ṣe itọju irora ni ẹhin ati isan.
Ikilo: okunfa
Išišẹ lori ọpa ẹhin le jẹ asan fun idi kan to rọrun - a ko nilo, niwon dọkita naa ti pinnu idi ti ko fa ati orisun irora naa. Gegebi abajade, eniyan naa ati lẹhin isẹ naa ko ni ideri iderun ati pe a fi agbara mu lẹhin igba diẹ lati ṣe keji. 8% awọn eniyan tun ṣe isẹ naa 2 ọdun lẹhin akọkọ ati 20% lẹhin ọdun mẹwa. Nitorina, o ṣe pataki lati ṣe ayẹwo idanimọ. Ati alaisan naa nilo lati mọ awọn wọnyi: ni kete ti o ba ni irora ni ẹhin rẹ, o jẹ dandan lati farahan si olutọju ati / tabi neurologist, ati pe ti irora ko ba kọja laarin osu meji - o jẹ iru akoko yii ti o jẹ itọkasi ti itọju ti itọju - ati paapaa diẹ sii bi o ba jẹ pe irora intensifies, o yẹ ki o lẹsẹkẹsẹ pe a neurosurgeon. O tun jẹ dandan lati ṣe MRI (aworan aworan ti o bajẹ). X-ray jẹ doko labẹ awọn ipo meji: nigbati o jẹ dandan lati jẹrisi ifarahan tabi isansa ti awọn fifọ tabi awọn idibajẹ ti egungun, a ṣẹ si iduroṣinṣin wọn. Ati ipo keji ti o ṣe pataki jẹ olutẹtisi radiologist ti o lagbara pupọ ati ẹrọ oniruuru X-ray. Otitọ ni pe nitori buburu, ohun elo X-ray atijọ, dokita kan le ṣe aṣiṣe ti ko tọ, ati awọn alaisan le jẹ fiimu ti ko dara tabi awọn reagents. Pẹlupẹlu, awọn idanwo bẹwo gẹgẹbi titẹ-sinu kọmputa (CT) ati MRI, gẹgẹbi abajade, iranlọwọ lati fi akoko ati owo alaisan pamọ. Pẹlupẹlu, MRI jẹ dara julọ - o dara "ri" awọ asọ.
Išišẹ: kii ṣe yara
Nigbagbogbo o dabi si wa pe isẹ naa jẹ iṣẹ-ọwọ ti o lagbara, ti o jẹ awọn iwọn, ṣugbọn ọna ti o wulo julọ lati yọ iṣoro naa kuro. Nigbamiran - ni ifẹkufẹ lati yọkuro irora - a yara lati ṣaja lori ipele ti awọn ilana gigun ati lẹsẹkẹsẹ gbe lọ si awọn ilana iyipo. Nigba miiran yi, sibẹsibẹ, jẹ dandan, fun apẹẹrẹ, pẹlu ibanujẹ ti paralysis, ṣugbọn iru awọn iṣẹlẹ pajawiri jẹ toje. Ipari: ti dokita ba ṣe iṣeduro išišẹ fun ọ, ma gbiyanju lati gba ọkan diẹ sii, tabi dara ero meji. Ranti pe a nilo awọn onisegun lati pese, ni ibere rẹ, gbogbo iwadi ati awọn igbasilẹ ijabọ. Lati le rii ojulowo ohun ti o ni igbẹkẹle ati ki o mọ boya isẹ naa yoo ran ọ lọwọ, kan si ile-iwosan miiran pẹlu awọn onimọran miiran.
Algorithm ti awọn sise
• Bẹrẹ lati irun. Ma ṣe sọ fun dokita keji nipa awọn iṣeduro ti akọkọ. Jẹ ki o wo oju rẹ ati awọn esi iwadi pẹlu oju tuntun.
• Sọrọ si dokita kan ti ọranyan miiran. Kan si oniwosan ọran ti o dara ati orthopedist. Boya o ko ni lilo awọn itọju miiran ni kikun.
• Maa ṣe gbekele Ayelujara. Lọ kuro ni imọran lori ayelujara ti awọn onisegun. Laisi ayẹwo ti ara ẹni ati idanwo awọn esi ti iwadi na, eyi ko ni oye.
• Gba ero kẹta. Ti dọkita keji ba funni ni ohun kan ti o yatọ patapata lati ohun ti a kọ tẹlẹ, dọkita kẹta le ran ọ lọwọ lati ṣe ayẹwo rẹ.
Nitorina kini iranlọwọ?
O ṣẹlẹ pe irora ni apahin wa pẹlu akoko, laibikita ohun ti a ṣe. Nigbagbogbo a ro pe itoju tabi ilana pataki ṣe iranlọwọ, biotilejepe ni otitọ o le ma jẹ bẹ. Sibẹsibẹ, awọn ọna itumọ ọpọlọpọ wa fun iderun irora akoko:
Akọkọ 48 wakati
O ṣe atunṣe pada rẹ ... oh, kini irora! O le jẹ ẹru, ṣugbọn ti o ba ni orire, yoo ko ni gun. Ni isalẹ iwọ yoo wa ọpọlọpọ awọn ọna "ile" lati yọ irọrun.
Lo awọn apọnju
Ominira "ṣe ilana" ara rẹ ti o ni irọrun - gbigbona tabi itura - kii ṣe iṣeduro, o le fa ipalara. Ṣe eyikeyi anesitetiki - ipara tabi geli - ati ki o tan awọn ibi ọgbẹ naa pẹlu awọn iṣọ imọlẹ.
Sinmi, ṣugbọn kii ṣe fun pipẹ
O dara lati dubulẹ ti o ba jẹ dandan, ṣugbọn o ṣe pataki pe pe duro jẹ otitọ. Duro lori ẹhin rẹ, ori dara lati gbe lori irọri ti o kere, ki o tẹ awọn ẽkun rẹ lati jẹ ki isinyin rẹ pada. Tabi ti dubulẹ ni ẹgbẹ rẹ pẹlu irọri kan lẹhin ọrun rẹ ati ekeji laarin awọn ẽkun rẹ. Isinmi isinmi nilo nikan ni awọn wakati 48 akọkọ, lẹhin akoko yii (tabi paapaa tẹlẹ) iṣogun naa yoo ṣe iranlọwọ fun ẹdọfu irora ninu awọn isan.
Anesthetics
Lati yọ irora naa fun igba diẹ, awọn oluranlọwọ irora ita le ran. O gbagbọ pe wọn mu iderun "iduro".
Awọn adaṣe
Aṣeyọri rẹ ni lati kọ ọ bi o ṣe le ṣiṣẹ awọn iṣan ẹhin rẹ. Eyi yoo ṣe igbadun aye rẹ pupọ, niwon iru awọn adaṣe bẹẹ ṣe iranlọwọ fun awọn spasms ati iṣọn-ẹdọ. Ṣugbọn má ṣe yọyọ si i ki o si ṣe ohunkohun nipasẹ irora. O dara lati kan si alagbawo pẹlu ologun ti itọju ailera, yoo sọ fun ọ awọn adaṣe ti o munadoko ati ailewu.
Afọju itọju ailera
Awọn ijinlẹ ti fihan pe itọju ailera ti ko ni idaniloju ju physiotherapy, oogun tabi idaraya, fun awọn alaisan ti o ni irora tabi irora nla.
Aṣoju apẹrẹ
Ọpọlọpọ awọn obirin ti o fun ni ibi ni o mọ pẹlu awọn ipa ti awọn ijẹ-ara ti awọn ẹya ara. Awọn injections, ti a ṣe apẹrẹ lati ṣe iyipada irora ni ẹhin, maa n ni awọn anesitetiki ati awọn sitẹriọdu lati ṣe igbona ipalara. Awọn injections ti anesitetiki abẹrẹ ko ṣe itọju awọn iṣoro pẹlu ọpa ẹhin, ṣugbọn wọn yoo fun ọ ni isinmi igba diẹ. Iderun jẹ nigbagbogbo dede ati ki o duro ni ko ju osu mẹta lọ. Ṣọra pẹlu awọn oogun! A ko le mu awọn apẹrẹ ti a ko ni abojuto, ni afikun, wọn le jẹ afẹsodi.
Ija Ni aibanujẹ
O fihan pe ayẹ pẹ to le mu irora buru si ni ẹhin. Eyi ti dokita gbọdọ wa ni akọkọ fun ibanujẹ pada? O dara lati bẹrẹ pẹlu onisegun kan. Biotilẹjẹpe awọn olukọ wa tun sọ pe oniwosan ọran ti o dara ju dara abẹ oniṣẹ abẹ. Ti dokita naa ba to oṣuwọn, yoo yan ọna itọju to tọ, paapaa bi o ba ṣe pataki ni agbegbe miiran. O ṣee ṣe lati koju ati si neurosurgeon - ti o ba wa ibeere kan ti o jẹ dandan ti isẹ. Ati orthopedist ti o le ṣe iyatọ ti wa ni nkan ṣe pẹlu pathology pẹlu awọn ẹrọ locomotor tabi pẹlu isoro neurologic. Ohun akọkọ ni pe eniyan n lọ si dokita to wulo, lai ṣe pataki. Lati lọ si ọlọgbọn pataki jẹ aṣeyọri nla. Ati pe ti alaisan ba ni iyemeji, bawo ni o ṣe le tọ dokita ni itọsọna ọtun? O jẹ dandan lati sọ taara: "Mo fẹ lati kan si alamọ kan." Mo sọ fun ọ ni ìkọkọ, eyikeyi dokita pẹlu akoko ti o wa diẹ ninu awọn "irawọ" ati ifẹ lati yanju isoro naa funrararẹ. Nitorina o dara julọ ti olutọju naa ko ba daju iṣoro naa, ṣugbọn ko tọka si imọran miiran, yipada si ọdọ rẹ nikan. O le jẹ oniwosan, ọkan orthopedist tabi adanirun, fifipamọ awọn eniyan ti o n ṣan ni iṣẹ ti awọn ti ara wọn ...
Ni awọn igba wo ni abẹ-iṣẹ ṣe pataki?
Awọn itọkasi idiyele ati itọkasi wa fun itọju alaisan. Awọn itọkasi to dara julọ ni ifẹ ti alaisan: o fẹ lati ṣiṣẹ lori, eyi ti o tumọ si pe o nilo lati ṣiṣẹ lori. Ṣugbọn, ti o ba jẹ pe ogbon ori ba kọ pe o nilo fun isẹ kan, dajudaju, kii ṣe. Eyi jẹ ọrọ ti o gbẹkẹle ibasepo laarin dokita ati alaisan. Keji - ti awọn itọkasi itọju kan wa. Eyi jẹ ailera ailopin ti ailera ti ibanujẹ, ti ko mu abajade kan, tabi ti abajade naa jẹ diẹ. Ti abẹ abẹrẹ fun disiki ti a ti pa, titẹkuro (titẹku) ti ẹhin-ara, nigbati awọn iṣẹ ibanuje ti sọnu. Eyi ni ifihan nipasẹ awọn aami aisan lori lẹhin irora ti o pada: ipalara iṣoro ninu awọn isan, (ati ti agbegbe agbegbe lumbar ba ni ipa) nipasẹ a ṣẹ ninu awọn ẹsẹ: ailera ko han, ẹsẹ ko gboran, "awọn iyipo", ko si iṣakoso nigba ti nrin. Ati aami aiṣan pupọ kan jẹ ipalara ti urination ati defecation. Awọn wọnyi ni awọn ibajẹ nla ti o gbọdọ wa ni apamọ. Ti wọn ba ni ilọsiwaju, o nilo lati kan si olubasọrọ ni aifọwọyi. Nikan kan ti nmu iṣan le pinnu boya o ṣe išišẹ tabi rara. Ati pe ko dara lati kan si dokita kan nigbati irora kan dide lati gba arun naa ni ibẹrẹ akọkọ? Ni diẹ sii Mo ṣiṣẹ pẹlu awọn alaisan, diẹ sii ni mo gbagbọ pe o ṣòro lati pinnu ni iṣaaju ohun ti o dara ati ohun ti kii ṣe. Ni afikun, o nilo lati pese anfani lati yan iru itọju fun alaisan naa, ati pe iṣẹ dokita ni lati sọ fun ni kikun: eyi ni arun ti o ni. Eyi ni awọn aṣayan itọju mẹta: Konsafetifu, isẹ ati atunṣe. Ni afikun, gbogbo ohun da lori ipo naa: ti ko ba jẹ pataki, lẹhinna o nilo lati sọ taara pe isẹ naa ko han nibi. Bawo ni lati daabobo ọpa ẹhin lati ibajẹ? Ṣe awọn ọna ti o gbẹkẹle idena? Idena ni gymnastics - o kere ju ni ipo 3-7 (ọjọ 3 iṣẹ, 7 - isinmi). Eyi ni ọna ti o dara julọ. Ati ọpọlọpọ awọn ero lori ọrọ yii. Ni akọkọ: awọn iṣan ti afẹhin nilo lati wa ni okunkun. Keji: awọn isan ti afẹyinti ko nilo lati lagbara, o kan nilo lati kọ wọn bi o ṣe le ṣiṣẹ daradara. Aṣayan akọkọ le wa ni akawe pẹlu otitọ pe o n ṣakoro ọwọ osi, n gbiyanju lati ṣe ọwọ ọtún rẹ. Aṣayan keji: iwọ mu ẹnikẹni - ọwọ osi tabi ọwọ ọtún, bii bi o ṣe ti ara rẹ, ohun ti ara rẹ jẹ - ati ki o kọ awọn isan ti eniyan yii lati ṣiṣẹ daradara ati deede. Lati le kọ awọn isan lati ṣiṣẹ, ni igba pupọ awọn iṣaro atunṣe. O le jẹ amọdaju tabi odo - ni ipo kaadi-kaadi. Gegebi abajade, nigba ti eniyan ba n ṣe awọn iṣọpọ kanna, awọn isan nkora ati ṣe awọn iṣẹ wọn ni otitọ, bayi dabobo iwe-ẹhin ọpa. O ṣe pataki fun eniyan lati ṣe itọju (ati ki o tọju) bi odidi kan, bi eto kan. Fun apẹẹrẹ, itọnisọna alakoso naa ko ni ipa nikan pẹlu awọn iṣan ati iṣesi, ṣugbọn awọn ẹya ara inu - kii ṣe taara, ṣugbọn lori awọn ohun elo iṣan wọn. Ipa lori ọwọ lori ohun elo iṣan ti awọn ara ti o nyorisi si otitọ pe arin-ara ti awọn ohun ara ṣe ayipada, ati awọn iṣẹ secretory yipada, irora n pa. Nitorina o ni ipa ipa kan.
Ẹnu ti o wọpọ nipa itọju ailera: eyi jẹ ilana irora ati irora, ti o tẹle pẹlu irọra nigbati dokita ba yika ọrun ati awọn ejika rẹ. Ṣe bẹ bẹ? Eyi jẹ otitọ otitọ. O ṣe pataki lati pin itọju ailera ni itọju (MT) sinu awọn ilana imularada ti kilasi ati MT. Awọn onisegun ti o ni ilana ti o rọrun, ni ero mi, o dara julọ. Nitori itọju ailera ti kilasika jẹ iṣan-ipa paapa ti o ba ṣe ni kikun. Awọn onisegun ara wọn pinnu iru iru itọju naa ti o baamu. Bawo ni lati jẹ, ti o ko ba fẹ lati "crunch"? O le beere taara: "Dokita, jẹ ki a ko crunch." Julọ julọ, gbogbo eniyan ni ẹru ti betrayal, ẹtan. Nitorina, igbekele ti dokita ati alaisan yoo pese ipa ti o pọ julọ lati itọju naa. Alaisan yẹ ki o fun ni ni otitọ bi o ti ṣee nipa ohun ti iwọ yoo ṣe pẹlu rẹ. Eyi jẹ pataki ki eniyan ki o bẹru, irora, aibanuje. Nigbana ni yoo di alaisan gidi - ọrọ naa "alaisan" ti wa ni itumọ bi alaisan ... Ati pe eniyan yoo farada - kii ṣe irora, ṣugbọn akoko - ni ireti ti imularada.