- Alaska pollack - 500 Giramu
- Wara - 2 Ago
- Teriba - awọn ege meji
- Karọọti - awọn ege meji
- Epara ipara + mayonnaise - 3 awọn ohun kan. awọn spoons
- Olive epo - 1 St. kan spoonful
- Iyọ - - Lati lenu
- Ọra tuntun - - Lati lenu (Dill, Parsley)
Mura gbogbo awọn eroja pataki. Jẹ ki a ṣan awọn Karooti ni aṣọ. Ni fifiranṣẹ a ṣaja awọn ẹja wa ni wara. Ṣugbọn ṣaaju ki o to bẹrẹ si sise, kọkọ ni ẹja ni otutu otutu, daradara o yoo wẹ labẹ omi ṣiṣan ati ki o ge si awọn ege. Lehin na a ti ṣajọ ni wara fun iṣẹju 15-20. Lẹhinna, laisi yọ (!) Lati wara, a tutu o. Lẹhin ti o ti tutu patapata, a yoo gba pollock lati wara ati pe a yoo ya awọn fillet kuro lati egungun, awọ ati ki a ge si awọn ege kekere. Awọn alubosa ti a fi ge wẹwẹ pẹlu awọn oruka idaji ni sisun ni epo olifi. Awọn iyọ ti eja ti ẹbẹ ni a gbe sori isalẹ ti ekan saladi. Lẹhinna girisi pẹlu adalu mayonnaise ati ekan ipara. Oke gbe karọọti grated lori grater nla kan. Lori awọn Karooti fi Layer kan ti adalu mayonnaise ati ekan ipara, lẹhinna awọn alubosa sisun. Nigbana ni igbẹhin kẹhin ti mayonnaise ati ekan ipara. Ati lori oke ṣe ẹwà awọn egebẹdi titun ti a yan ni daradara.
Iṣẹ: 4