Bọtini nutọ jẹ si ẹka ti awọn epo epo. Abala ti epo naa ni ọpọlọpọ awọn vitamin ati awọn ohun alumọni, wulo fun ara wa. Awọn amuaradagba ni bota hazelnut jẹ bi o ti jẹ ninu ẹran, ṣugbọn iyatọ nla laarin wọn ni pe amuaradagba ti epo ti wa ni digested pupọ rọrun ati ki o yarayara.
Pẹlupẹlu, awọn digestibility rẹ daradara ti epo jẹ nitori iye ti o dinku ti a ti dapọ. Lilo epo deedee dinku ewu okan ati arun ti iṣan nipasẹ diẹ sii ju 50%.
Hazelnut epo: tiwqn
Oro naa ni 94% ti awọn acids fatty polyunsaturated: oleic, linoleic ati linolenic. Ninu ọkan ninu awọn epo miiran ti ẹgbẹ ọgbin gẹgẹbi opoiye ti awọn ohun elo amọra yi jẹ bayi.
Ni afikun, awọn vitamin B, awọn vitamin C ati E, awọn pataki amino acid, awọn nkan ti o wa ni erupe ile: kalisiomu, irawọ owurọ, magnẹsia, iron, cobalt, zinc and sodium.
Ṣe iranti pe epo hazelnut naa jẹ daradara ti ara gba, ati Vitamin E jẹ wulo fun ọgbẹ rẹmus, eyiti o jẹ ẹri fun iṣẹ-ṣiṣe iwontunwonsi ti eto eto.
Epo epo: awọn ohun elo ti o wulo
Ero naa ni egbogi-iredodo, regenerating, ipa-itọju-ọgbẹ. Nitorina, epo epo hazelnut ti lo ni lilo nipasẹ ibile ati ibile ati oogun-ara.
Ni afikun si awọn ohun-ini ti o wa loke, astringent ati awọn ohun elo tonic ti epo ni a lo ni awọn agbegbe wọnyi. Lilo iṣelọpọ ti epo ṣe iranlọwọ lati yọ awọn ipara, awọn apọn ati awọn parasites lati ara, mu iṣẹ-ṣiṣe ti ifun ati ẹdọ ṣiṣẹ.
Hazelnut oil (hazelnut) ti a lo fun awọn iṣan ati idiyele idi ti okan ati awọn iṣan vascular, atherosclerosis nitori awọn to gaju gíga ti polyunsaturated fatty acids ninu awọn oniwe-tiwqn. Awọn nkan ti o wa ni erupe ile gẹgẹbi kalisiomu, potasiomu ati sodium ṣe okunkun awọn egungun ara ati normalize titẹ ẹjẹ.
Awọn ohun-ini ti epo epo-hazelnut, ti a ba lo, ni o munadoko fun mimu oju iran, dinku iṣẹ idaniloju ti ọpọlọ lakoko awọn ipalara apọn. Si ọdọ, awọn agbalagba, ati paapaa si awọn elere idaraya o jẹ dandan fun atunṣe awọn nkan ti o wa ni erupe ile, vitamin ati amino acids.
Epo ti hazelnut (hazelnut): ohun elo ni cosmetology
Lilo epo epo-hazelnut ni sisọ ati manufacture ti Kosimetik jẹ ibigbogbo. O ti lo mejeeji ni fọọmu mimọ ati orisun epo, dapọ ni awọn akopọ ti o ni imọran pẹlu awọn epo pataki.
Epo igi hazelnut le ti wa ni idarato pẹlu awọn iboju iparada, shampoos, creams, balms, lotions, tonics ati awọn kosimetik miiran.
Epo epo ti o jẹ apẹrẹ fun atọju ni idapo ati iṣoro awọ ara. Epo ṣe iranlọwọ fun mimọ ati ki o mu awọn pores, mu imukuro kuro, ṣe itọju abscesses ati abscesses.
Ni afikun, epo epo hazelnut jẹ wulo fun itoju ti awọ-ara ni ayika oju, bakanna pẹlu itọju couperose.
Epo ti hazelnut (hazelnut) ṣe iranlọwọ lati se imukuro eyikeyi awọn ijabọ lati awọn ipa ibinu ti ayika: awọn egungun ultraviolet, afẹfẹ, Frost, eyi ti o yorisi irọra, irritation ati reddening ti awọ ara. Lilo epo ni iru awọn bẹẹ jẹ doko gidi ati pe ko fa awọn ẹda ẹgbẹ.
Eyelnut epo ṣe iranlọwọ lati ṣe itọju awọn wrinkles ati idilọwọ awọn farahan ti awọn tuntun. O ni ipa ti o ni atunṣe ki o si jẹ Nitorina a nlo ni ifarahan ni awọn ilana ilana sise fun awọn ipara ile ati awọn iparada.
Epo epo yii le ṣee lo bi ifọwọra. Pẹlu lilo iṣọnfẹ rẹ ni agbara yi, awọ ara wa ni rirọ, ntun jade ati pe "peeli osan" dinku dinku. Ti o ba ṣe awọn iparada ti o ni epo hazelnut (hazelnut) loorekore, irun naa yoo ni okun sii ati pe o ni irisi ilera.
Hazelnut epo: ilana awọn eniyan
A le lo epo naa si awọn paadi ti awọn ika ọwọ, mejeeji ni fọọmu ti o mọ, ati pe o wa pẹlu awọn epo miiran (1: 1) ati ifọwọra ti o ni irọrun sinu awọ ara ati oju ara.
Fun ifọwọra ẹsẹ, dapọ 12 silė ti epo hazelnut, 8 silė ti epo epo Sesame ati 4 silė ti epo calendula. Ninu 2 tbsp. l. ti awọn ohun elo ti o mujade, fi awọn silọ marun ti epo igi tii ati lafenda. Ifọwọra ni adalu ti a gba lori awọn ẹsẹ titi ti o fi gba patapata.
Lati mu ilọsiwaju naa pọ, ohun ti o tẹle yii, ti a pese sile gẹgẹbi ofin awọn eniyan, o dara. Fi ọkan silẹ ti epo epo hazelnut pẹlu awọn silė meji ti cypress, epo osan tabi epo spruce. Tiwqn ti a fi si awọn ika ati awọn ifọwọra imudaniloju rọ sinu awọ oju.
Ohunelo lodi si irorẹ
Ọkan tablespoon ti epo hazelnut, awọn marun awọn silė ti eucalyptus epo, mẹta silė ti epo sage, silė meji ti epo cypress. Fi aaye yi jọ ojoojumo lati nu awọ ara.
Ni afikun, iranlọwọ epo hazelnut ṣe iranlọwọ lati yọ iṣoro ti awọn "irawọ" ti iṣan lori oju - couperose. Mu ọkan teaspoon kan. Awọn eefin ti epo pẹlu awọn silė marun ti lẹmọọn, orombo wewe tabi epo cypress. Fún ni opo ti o ni owu owu ati ki o lo si awọn agbegbe couperose. Lẹhin ti ohun elo pẹ, esi yoo jẹ akiyesi.
Fun iru awọ ara o jẹ wulo lati ṣe iboju oju iboju ti o tẹle. Mu aworan kan. l. hazelnut epo, ọkan tsp. Wolinoti, ọkan tart. l. fifọ ti tii dudu, ọkan ati idaji ida. l. awọn oka ọkà ti alikama. Gbogbo awọn irinše ti o darapọ daradara, ati, fifi oju si oju, fi fun idaji wakati kan. Ni opin akoko, wẹ ara rẹ. A ṣe akiyesi iboju-boju lati ṣe soke si awọn igba mẹta ni ọsẹ kan lati ṣe aṣeyọri awọ-ara tuntun ati resilient. Lati le ṣe idibo yi le ṣee ṣe lẹẹkan ni ọsẹ kan.
Lati wẹ oju ifimimu, ṣe itọsi paati owu ni omi ti a fi omi ṣan, rọra rọra ki o si dinku tọkọtaya kan silẹ ti bota ọpa ti o wa lori rẹ. A le lo epo naa ni fọọmu mimọ, tabi ti a ṣopọ pẹlu awọn epo miiran.
Lati ṣe irunra irun, lo epo epo ti o wazelnut lori awọn gbongbo wọn, ti o dapọ pẹlu ọti ẹyin ni ipin 1: 1. Fi aaye yi fun iṣẹju 15 ṣaaju ki o to fọ ori rẹ.