Joko-fry pẹlu awọn ẹfọ

A nkan ti Atalẹ tẹ lori kan tobi grater ati ki o din-din ni kan wok lori epa awọn ọpa. Lẹta Eroja:

• Funfun funfun - 1 nkan
• Red boolubu - 1 nkan
• Ohun elo atago - 1 nkan
• Erin pupa - 1 nkan
• Awọn ewa awọn igi - 50 Giramu
• Atalẹ Ọrẹ (Ibẹ pẹlẹbẹ) - 50 giramu
• Karọọti - awọn ege meji
• Alawọ ewe alubosa - - Lati lenu
• Ata ata - 1 nkan
• Epo Epo - 30 Awọn Olomu
• Soy obe - 2 awọn ohun kan. awọn spoons
• Suga - 1 teaspoon

Ilana

A nkan ti Atalẹ tẹ lori kan tobi grater ati ki o din-din ni kan wok lori epa awọn ọpa. Awọn itọnisọna meji 2 lori ina ti o yara. Fi alubosa gege gegebi ati ata ti a ge ge wẹwẹ. Aruwo, din-din fun iṣẹju diẹ meji. Fi kun awọn Karooti ti ge wẹwẹ ati awọn asparagus awọn ege wẹwẹ, ge sinu awọn ẹya meji. Binu, tẹsiwaju lati din-din ninu ina iyara. A tú sinu soy obe ati gaari. Mu ẹfọ, din-din fun iṣẹju 2-3 miiran ki o si yọ kuro ninu ooru. Ṣiṣẹ lẹsẹkẹsẹ, kí wọn pẹlu awọn irugbin Sesame (aṣayan). Awọn ẹfọ gbọdọ wa ni inu pẹlu soy obe ati crunch die-die.

Iṣẹ: 1-2