Ẹran ẹlẹdẹ ni adiro - awọn ilana ti o dara julọ

Agbara pataki ti ẹran ẹlẹdẹ tutu, ti a ti pese sile ni opo ti ara rẹ, jẹ isinmi nigbagbogbo ni ile rẹ. Eyi ni idi ti o jẹ aṣa lati ṣetan iru satelaiti tayọ yii fun ajọ akoko kan. Pẹlupẹlu, oluṣebi ko yẹ ki o ṣe aibalẹ nitori aini akoko, niwon iru ounjẹ yii ti pese ni kiakia ati pe ko nilo ibojuwo nigbagbogbo. Gbẹkẹle irisi rẹ ki o si fi igboya ṣẹda ẹda. A yoo sọ fun ọ bi o ṣe le ṣe ẹran ẹran ẹlẹdẹ ni adiro ni kiakia.

Pọki ti a ṣe ni irun - ohunelo ohunelo 1

Ohun ti o wulo julọ fun gbogbo ile-iṣẹ jẹ aṣoju kan. Pẹlu iranlọwọ iranlọwọ rẹ, o le ṣun awọn n ṣe awopọ ti n ṣe awopọ lai eyikeyi iṣoro, eyiti o le ṣagbe awọn ounjẹ ti o jọra lati inu adiro Russian. Ni afikun, awọn ọja ṣe idaduro ipele ti vitamin kikun ati awọn eroja ti o wa, ati nitorina iru sisẹ bẹẹ kii ṣe dun nikan, ṣugbọn o wulo. Ni afikun, ngbaradi ni apo kan tabi iwe ifipa, o ko le ṣe aniyan nipa iṣọkan ti sise. Wo ọna ọna-ọna bi o ṣe le ṣe ẹran ẹlẹdẹ ni bankan.

Eroja:

• awọn tomati - 2 PC
• ẹran ẹlẹdẹ - 1 kg
• warankasi - 200 g
• ata ilẹ - 3 cloves
• ata, iyo - lati lenu

Ọna ti igbaradi:

1. Wẹ nkan ti a da ounjẹ ati ki o ge lẹgbẹẹ awọn ikun ti o ni ikun ki o le de ọdọ idaji awọn okiti.
2. Lẹhinna tú ẹran ẹlẹdẹ pẹlu ata ati iyọ.

3. Bibẹ pẹlẹbẹ awọn ege ege ege ti warankasi lile. Ti o dara ju ni aṣa Russian.

4. Wẹ tomati ati ki o tun ṣe apẹrẹ awọn panṣan ti tinrin.

5. Peeli awọn cloves ti ata ilẹ ati ki o ge sinu awọn ege.

6. Lẹhinna ni awọn iṣiro ti a ṣe, gbe si awọn orisirisi awọn tomati ti awọn tomati, warankasi ati ata ilẹ.
7. Lekan si, iyo ati ata eran, fifi ọwọ pa awọn turari sinu awọn iṣọn.

8. Wẹ ẹran ẹlẹdẹ ni adiro yoo waye ni apo, ki o si ge gegebi ohun elo ati ki o fi ipari si ẹran ẹlẹdẹ ninu rẹ.
9. Fi igba 190 ° C sinu adiro ki o si fi ẹran ranṣẹ wa fun wakati 1-1.5.

10. Lẹhin akoko pàtó, gbe jade kuro ni satelaiti, ṣi ideri naa ati beki ni ìmọ fun iṣẹju 20 miiran.

11. Ẹran-ara ni adiro ti šetan!

Ṣe gbogbo nkan kan jade, ṣe ọṣọ pẹlu ọya ati ki o sin pẹlu ẹṣọ. O dara!

Ẹran ẹran ti a ti bọ ni lọla - nọmba ohunelo 2

Bi apẹrẹ akọkọ fun gbogbo ẹbi, aṣayan julọ ti aipe julọ yoo jẹ ẹran ẹlẹdẹ tutu ati korun pẹlu poteto ni adiro. Ati fun diẹ ẹ sii atilẹba ti o le fi awọn olu, eyi ti yoo fun awọn satelaiti kan elege ati adie adun. Fi nkan kan ti fancy ati ade rẹ jẹ ṣetan!

Eroja:

• ẹran ẹlẹdẹ - 500 g
• poteto - 500 g
• champignons - 300 g
• warankasi - 250 g
• Ata, iyọ, epo epo - lati lenu

Ọna ti igbaradi:

1. W ati ge sinu awọn ege ege ege.
2. Nigbana ni fi pan-frying kan lori adiro ati ki o din-din awọn olu lori rẹ titi ti o fi han erupẹ ti wura.
3. Ohunelo ti ẹran ẹlẹdẹ yii ni adiro jẹ pẹlu jijẹ eran. Nitorina farabalẹ lu eran, iyo ati ata o.
4. Peeli awọn poteto ati ki o ge sinu awọn cubes.
5. Warankasi lori ẹda daradara.
6. Lẹhinna fi awọn chops ni satelaiti ti a yan, gbe awọn poteto ni ayika wọn ki o si bo wọn pẹlu awọn alabọde ti awọn olu.
7. Mu warankasi lori oke gbogbo awọn eroja ki o si fi fọọmu naa sinu adiro.
8. Jeki ni 200 ° C fun iṣẹju 45.
9. Sisanra ati koriko ẹlẹdẹ ṣetan! O dara!