Oka - ohun ọgbin kan lododun lati inu ẹbi ti ounjẹ, gbooro to 3-5 m ni giga. Iyatọ laarin awọn ododo ti ọkunrin ati obinrin ti oka. Awọn ọmọ wẹwẹ awọn ododo dagba pupọ panicles, ati awọn ododo awọn obinrin - awọn cobs ninu awọn axils ti awọn leaves. Awọn eso ti oka jẹ oka.
Ibi ibi ti oka jẹ Mexico. Bi alikama ni oorun, iresi ni ila-õrùn, ni Mexico, oka jẹ ounje akọkọ. Ti o tawe si South America, oka ti bi awọn agbegbe ogbin. Ni akoko yii oka ti wa ni gbogbo agbaye. Ni Russia, oka jẹ ọgbin ti a gbin ti o dagba ni awọn agbegbe nla. Awọn aladodo ti oka waye ni Okudu Oṣù-Kẹjọ, ripening of fruit - in September-October.
Oka lo ni lilo ni sise. O ṣe afikun ikunni si ọpọlọpọ awọn ounjẹ ati awọn olorin ti ṣe akiyesi pupọ. Awọn imọran ti oka ni pe awọn irugbin rẹ jẹ ọlọrọ ni vitamin E, B, PP. Lilo awọn ọkà jẹ iranlọwọ lati mu awọn toxins kuro lati inu ara, ati oka tun ṣe idaabobo awọ ninu ẹjẹ. Ninu oka, ọpọlọpọ awọn carbohydrates, nitorina o ṣe okunkun eto aifọkanbalẹ naa.
Ijẹunra ilera jẹ nini lilo awọn kernels oka nikan, ṣugbọn o tun jẹ alafọdi, awọn n ṣe awopọ lati awọn agbọn ọgbọ ati iyẹfun iyẹfun.
A ko lo ikun kii ṣe fun awọn ounjẹ nikan, ṣugbọn tun gẹgẹbi ọja oogun. Awọn ọka ti n bẹ pẹlu awọn stigmas ti wa ni ikore lakoko ripening, si dahùn o ni ita gbangba, ti o ti fipamọ fun ọdun 1-2. Awọn stigmas ati awọn ọwọn ni awọn ohun elo kikorò glycoside, awọn epo ọra, awọn saponins, cryptosanthine, Vitamin K, ascorbic acid, inositol, sitosterol, stigmasterol. Bakannaa, awọn irugbin irugbin jẹ ọlọrọ ni sitashi, epo, quartzetine, awọn itọsẹ flavone.
Awọn stigmas ti oka ni a lo ninu itọju ti jedojedo, nephritis, cholecystitis, urolithiasis, edema. Awọn ọna, eyi ti o ni oka stigmas, mu awọn yomijade ti bile, mu didara rẹ (omi ati ikilo), kekere bilirubin, mu akoonu prothrombin wa ninu ẹjẹ, mu ki ẹjẹ didi ṣiṣẹ.
Oko ikun ti tun niyelori, o ni ọpọlọpọ awọn phosphatides - awọn nkan ti o nṣiṣe lọwọ biologically ti o mu iṣẹ ṣiṣe ti ọpọlọ ẹyin, daabobo akoonu ti idaabobo awọ ati igbelaruge iṣeduro awọn ọlọjẹ. Oko epo ni fọọmu ti a ko ni irun ti a lo ni lilo bi atunṣe ti o jẹun fun idena ati itọju ti atherosclerosis, isanraju ati iṣọn ẹjẹ.
Omi ti o ti jade ti oka stigmas ti ya bi cholagogue. Oka stigmas ni ipa ti o ni anfani lori eto aifọkanbalẹ, paapaa ninu awọn agbalagba. Pẹlu isanraju, wọn dinku gbigbọn ati mu iṣelọpọ agbara. Fun eyi, idapo tabi tii ti pese. O ti lo ikun ni awọn onisẹ oyinbo, bi ọja ti o dinku jijẹ.
Nitori awọn ohun elo ti o wulo ati awọn vitamin ni oka, a ti lo oka ni lilo ni cosmetology. Oka fun irun, eekanna ati awọ jẹ paapaa wulo. A lo epo epo lati bikita fun awọ ti o gbẹ, ti o ṣafihan si kikorin ti o ti kojọpọ. O tun ni ipa ti o tayọ ti ogbologbo. Ṣugbọn sitashi ọka, ni ilodi si, ṣe iranlọwọ lati yọ awọn iṣoro kuro pẹlu awọ awọ: o ko dinku nikan ni simẹnti sebum, ṣugbọn o tun ṣe awọ irun awọ ara, nitori awọ ara ati, bi gbẹ, nilo ọrin to dara. Oṣubu ọlọjẹ jẹ ọkan ninu awọn ohun elo ti o jẹ itọju ọmọ. O jẹ hypoallergenic ati aabo fun ọmọ tutu ti awọn ọmọde lati awọn ipa ita.
Lo oogun oogun ati ki o duro ni ilera!