Kini idi ti ikun ikun jẹ?
- Ti flatulence han nikan lẹẹkọọkan, lẹhinna o jẹ pe iṣoro naa wa ninu awọn ọja ti o ti jẹun laipe. Iyẹwo pupọ ti awọn ikun ninu awọn ifun le ni ipa awọn legumes, eso kabeeji, diẹ ninu awọn orisirisi apples ati soda. Eyi tun kan si ounjẹ, ti o fa ni awọn ilana ounjẹ bakingia: kvass, ọti ati akara dudu.
- Ṣiṣala kiri nigbagbogbo le han ninu awọn agbalagba ti o wọpọ lati jẹun lori lọ tabi sọrọ nigba ti njẹun. Nitorina eniyan kan mu afẹfẹ ti o ga julọ, eyi ti o ngba ni aaye ti ounjẹ ati ti nfa iṣeduro awọn ikun. Pẹlupẹlu, idi fun awọn gaasi le jẹ gun gomu gun ju.
- Awọn arun ti eto ounjẹ jẹ tun le fa flatulence. Awọn wọnyi ni awọn gastritis, cholecystitis, pancreatitis ati dysbacteriosis. Ounje ti ko ni ikunkun ni kikun nipasẹ ikun, o ngba sinu awọn ifun ati ki o fa iṣeduro awọn ikun.
- Ti ikun ba bajẹ lẹhin ibanujẹ aifọkanbalẹ, lẹhinna mọ pe iṣoro le jẹ idi. Nigba ti a ba jẹ aifọkanbalẹ, awọn iṣan ti adehun ifun, awọn ikun ti o wa ninu rẹ ati isun naa bẹrẹ lati bii.
- Isẹ abẹ ni inu iho. Lẹhin isẹ abẹ, ounjẹ jẹ diẹ nira lati kọja nipasẹ awọn ifun. Nitorina, a ti mu awọn gaasi ti o kọja.
- Awọn obirin aboyun le tun ni iriri flatulence ati bloating. Eyi jẹ deede deede, bi a ṣe tun ṣe atunṣe ti ara obinrin ni opopona hormonal, eyi ti yoo ni ipa lori iṣeto ti awọn ikun.
Awọn oògùn ati awọn ọna lati dojuko wiwu
Lati yọ isoro naa kuro, akọkọ ti o nilo lati wa iranlọwọ lati ọdọ oniwosan gastroenterologist fun ayẹwo pipe lori eto ounjẹ ounjẹ. Ṣugbọn ti ko ba si aisan ti o ṣe pataki, awọn ilana wọnyi yẹ ki o gba:
- Fi ounje ṣe pataki ati ki o gbiyanju lati ko sọrọ lakoko ti o njẹun
- Muu kuro ninu awọn ounjẹ ounjẹ ti o le fa iṣelọpọ ti awọn gaasi ti o ga julọ
- Lo awọn atunṣe eniyan: awọn tinctures ati awọn broths ti chamomile, Mint tabi gbongbo ti valerian
- Yẹra fun iṣoro, ati pe eyi ko ṣee ṣe, lẹhinna o kere ju ko ni aibalẹ nigba ti njẹun
- Lehin ti o ba kan dokita kan, o le gba awọn oogun ti yoo gba ọ lọwọ awọn helminths (kokoro), eyi ti o tun le fa bloating
- Lati dinku ijiya, o le ṣe awọn adaṣe pataki: "keke", ifọwọra ni iṣanṣe iṣoro, iyọkufẹ isinmi ati ẹdọfu ti awọn iṣan inu, ti o wa ni ẹhin.
Awọn ọna kiakia ti ija
O ṣee ṣe lati yọ awọn ifarahan ailopin ti o dide nigbati ikun ba kigbe.
- Mu awọn tabulẹti pupọ ti efin ti a ṣiṣẹ
- Joko ni wẹwẹ gbona tabi fi igbona ti nmu
- Ṣe ifọwọra ti ikun. Awọn igbiyanju gbọdọ ṣe iyọọda ti o yẹ fun iṣẹju mẹwa
- Ti ibanujẹ ko ba ti padanu, iwọ yoo ni lati ṣe atunṣe imularada
Ni eyikeyi idiyele, ohunkohun ti o tumo si pe o lo lati ṣe aifọwọyi awọn aifọwọyi alaini, o tọ lati ṣayẹwo pẹlu dokita, nitori ko tọ lati ni oye idi ti bloating, o kere ko tọ. Lẹhin ti gbogbo, ikun le mu fifun nigbagbogbo, ati awọn arun ti ilana yii yoo dagba sii yoo buru sii.