Itọju to dara fun awọ ara

Lẹhin fifọ, igba miiran ti iṣan ti ara ti ko nira, ko le lọ kuro, lẹhin ipara kan, paapaa julọ ti o niyelori - kekere pimples tabi pupa jẹ akiyesi. Maṣe yọ ara rẹ lẹnu, o ni awọ ti o ni imọran! Nitorina, o nilo lati mọ iru itọju to dara fun awọ ara.

Eyi jẹ awọ ti ara wọpọ julọ. Gẹgẹbi awọn statistiki, diẹ ẹ sii ju 70% awọn obirin ni iru eyi. Idi fun eyi le jẹ ohunkohun, ati ailera egan, ati awọn aiṣedede homonu. O tun le ni ipasẹ ati ilera. Ati awọ ara le jẹ ipalara ati ni akoko kanna ni gbigbona tabi ni irọrun. Dry often occurs in women after 40, and fatty in young girls and adolescents. Ẹya ti o dara julọ ti iru awọ yii jẹ idibajẹ aiṣedeede rẹ. O ko le ṣe akiyesi ilosiwaju bi yoo ṣe fesi si awọn tabi awọn ẹya miiran ti ipara tabi ipara.

Nigba miran o ṣee ṣe lati daaaro ifarahan ti awọ ara pẹlu nkan ti ara korira. O fi ororo ṣe oju-oju ati lojiji ni awọ ti o ni pupa, awọn imuduro ti jade, akọkọ ero jẹ aleji si diẹ ninu awọn paati. Sugbon a nilo lati ṣe iyatọ laarin awọn iyalenu wọnyi. Lati ṣe eyi, mu awọn iṣẹ-ṣiṣe ti o ṣe apejuwe ifarahan ti awọn nkan ti ara korira:

  1. Ti ara korira ko han lẹsẹkẹsẹ lẹhin elo ti ipara kan. A le ṣe akiyesi ifarahan aisan laarin wakati 3-4 lẹhin ibaraenisepo pẹlu ara korira;
  2. ifarahan aiṣedede n ṣe atunṣe si awọn irinše pupọ, nigbagbogbo nipasẹ 2-3;
  3. Ti ara korira naa ni afihan nikan ni awọn oran naa nigbati o ba ni eto mimu.

Ṣugbọn pẹlu ailewu ifamọra ni ibaamu nikan ni awọn aami aisan. Awọ oju-ara yoo dahun fere lẹsẹkẹsẹ si ipara tabi ipara.

Bawo ni lati ṣayẹwo iru awọ ara naa?

Dahun awọn ibeere wọnyi, ti o ba dahun daadaa si awọn ibeere 5 tabi diẹ sii, lẹhinna awọ rẹ jẹ itara.

  1. awọ ara lẹhin ṣiṣe itọlẹ duro ni pupa fun wakati pupọ tabi paapa ni gbogbo ọjọ?
  2. tingling lẹhin fifọ, tingling?
  3. awọ lori oju tutu ati tinrin?
  4. Oju ojo oju ojo - Frost, oorun, afẹfẹ - fa irritation?
  5. awọ-ara "awọn itanna" lẹhin gbigbe awọn ohun mimu gbona?
  6. nigbati iṣoro ati wahala, awọ ara di paapaa apaniyan?
  7. nigbati o ba njẹ awọn ounjẹ kan, irritation ti ara ṣe?
  8. Nigbagbogbo n farahan irun ti ara (ni ọpọlọpọ igba ni oṣu kan, ati igba pupọ ọpọlọpọ awọn ọjọ ni ọna kan)?
  9. lẹyin ti o ba n lo Kosimetik (awọn ipara-ara, awọn iparada, awọn lotions, bbl) wa ni irun?

Bawo ni lati ṣe abojuto awọ ara?

  1. gbiyanju lati yago fun iṣoro . Bi ohun miiran, o jẹ awọ rẹ pẹlu iṣoro. Ti o ko ba le yago fun rẹ, lẹhinna gbiyanju lati koju rẹ - fifẹ-ara-ẹni, yoga, itọlẹ teas. Fun apẹẹrẹ, tii lati inu awọn okun ti n ṣatunṣe daradara - 4-5 awọn awọ ni akoko ti ọjọ naa.
  2. fi awọn iwa buburu kankan silẹ . Ọti, taba ati paapaa kofi ti o lagbara ati sprite jẹ ki irisi awọn irritations, awọn awọ pupa.
  3. fifun ọna ibanujẹ . Yẹra lati itọju awọ - awọn ohun elo, ọṣẹ, peelings, ipara pẹlu awọn ohun elo olomi, awọn ohun elo ti o ni oti-inu. Sibẹ awọn ilana ikunra, fun apẹẹrẹ, laser ati dermabrasion ju ko yẹ ki o wa ninu eto rẹ.
  4. iwadi ṣafihan awọn ohun ti ipara naa ṣaaju ki o to ra rẹ . Awọ ara ti ko ni fi aaye gba awọn ayẹwo lori ara rẹ. O le yan ipara fun awọ ara. O ri iru eyi, julọ julọ, pupọ. Wọn ni awọn afikun ounjẹ ati awọn itunra, jẹ hypoallergenic, daradara ti mọtoto, ṣugbọn ni akoko kanna moisturize.
  5. Ma ṣe wẹ pẹlu omi tutu lati tẹ ni kia kia . O nilo itun gbona, kii ṣe nkan ti o dara julọ, omi ti o dara julọ. Tabi, rọpo ilana fifẹ nipasẹ fifa awọ pẹlu awọ, fun apẹẹrẹ, lati ewe tii tabi Mint.
  6. fara yan wara fun ṣiṣe-soke . Eyi jẹ iṣoro ti a mọ pẹlẹpẹlẹ, ati boya ọkan ninu wa ti ṣe ọpọlọpọ awọn idanwo lori awọ wa titi ti a fi ri atunṣe kanna. Sibẹsibẹ, ninu idi eyi, ko ṣe nikan ni ọra ṣe ipa kan, ohun elo imunra naa le tun ni ipa lori awọ ara. Yẹra fun ohun alumọni ti ohun ọṣọ, ra owo pẹlu awọn oogun ti oogun. Ki o ma ṣe gbagbe pe idaniloju bi: "Mo lo ipilẹ lati fi awọn abawọn pamọ" ti jẹ kuro. Ni diẹ sii o tọju awọn pimples pẹlu tonal, diẹ sii ni iwọ yoo gba wọn, o dara lati rin pẹlu asọ ti o mọ, ti kii ba ni oju ti ko ni oju didun, fun awọn ọjọ pupọ. Ṣugbọn bi abajade gbogbo awọn ipalara, awọn imun ati awọn irritations yoo kọja.