Kini gangan itọju ara ti ara?
Itọju awọ jẹ itumọ fun itọju itọju ati imọra ti gbogbo erupẹ epidermis. Lati ṣe aseyori didara ti awọ ara, a gbọdọ tẹle awọn itọnisọna tọ. Ni akoko yii gbogbo oja wa ni orisirisi awọn ọja fun sisọra ati mimu awọ ara. Didara ti oogun kọọkan yatọ. Ṣugbọn ohunkohun ti o jẹ, abajade ko ni nkan ti o yẹ fun wa. Idi fun eyi jẹ kedere, awọ wa le di lẹwa ati laisi lilo eyikeyi ipara tabi ipara.
Awọn ọja wo le wulo fun awọ wa?
Gbogbo awọn ọja ti a ta ni ile itaja nfunni awọn ipo oriṣiriṣi, ṣugbọn awọ rẹ nilo lati rii daju pe ounjẹ deede ati imuduro lati inu, kii ṣe lati ode. O jẹ fun idi eyi pe gbogbo iru creams ko le wa si wa. Fún àpẹrẹ, àwọn obìnrin tí wọn ń darí igbesi-aye onídàáṣe jẹ diẹ sii han si awọn awọ. Kini idi fun eyi? Ati idi ni pe, ti o wa ni agbegbe sedentary, awọn sẹẹli ti awọ wa ni a ti pese pẹlu awọn ikun ẹjẹ ati, gẹgẹbi, pẹlu awọn nkan ti o wulo. Eyi fi opin si itunku ara, ati ọrinrin ti sọnu.
Awọn ohun miiran wo ni o ṣe iranlọwọ fun wa ninu itọju awọ.
Orisirisi awọn ifosiwewe ni itọju ti awọ ara: Ilana idaraya ti o dara ati didara to dara, mimu ara ti awọn contaminants ti abẹnu (cholesterol, slags), mimu ailera odaran jẹ ọkan ninu awọn ilana akọkọ lori ọna si awọ ara. Lẹhinna, o le lo awọn oriṣiriṣi awọn iwosan iwosan ni ile, apapọ wọn pẹlu awọn epo ati aromatherapy. Ṣe ifọwọra ti ara ni kikun, ti o ni afikun pẹlu awọn ounjẹ ti ajẹsara, gbogbo eyi yoo mu iṣan ẹjẹ ati mimi ti awọ ara. Gẹgẹbi epo, almondi ati lavender epo le ṣee lo.
O le wa ọpọlọpọ awọn ounjẹ ti o ni ibatan si iṣeduro ara, ati diẹ ninu awọn yoo paapaa dabobo rẹ lati bibajẹ. Nitorina, awọ wa nigbagbogbo nbeere ẹtọ ati ounjẹ ti o dara, eyi ti o wa ninu ounjẹ ojoojumọ.
Pẹlupẹlu, ọkan ko yẹ ki o gbagbe nipa awọn okunfa ayika ti o pa iparun ti awọ ara run. Nrin ni ita ilu nla kan, iwọ maa n fi ifojusi si afẹfẹ ti o ni ẹgbin, eyi ni idi akọkọ fun iṣeto ti irorẹ ati awọn irritations miiran lori awọ ara. Niwon awọn itọju ṣiṣan ti wa ni idaduro nipasẹ eruku yi, eyi ti o nyorisi idalọwọduro ti iṣelọpọ agbara ati san. Eyi ti o lewu julo fun idinku fun awọn eniyan ti o ni awọ ti o ni itara, maa n mu si apakan ti o lagbara ati fifọ oju ti oju, ati nigbamiran gbogbo ara. Awọn ipele idoti ni awọn ilu jẹ ọkan ninu awọn okunfa akọkọ ti iṣoro epidermal.
Ti o ba tun ni iṣelọpọ ninu ẹjẹ rẹ, ati pe o wa lori oju rẹ ti wa ni didi, lẹhinna eleyi le ni ipa ni ipa lori irisi rẹ. Ni ọpọlọpọ igba, apẹẹrẹ jẹ ọpọlọpọ awọn eruptions, ni irisi irorẹ, pipadanu irun, aiṣan ode, awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi. Ailera ko le ni ipa lori awọ-ara itọju, fun apẹẹrẹ, awọn obinrin ti o ni awọn aisan igba otutu nigbagbogbo rirẹ lakoko, eyi yoo nyorisi ifarahan nọmba ti o tobi julọ ti oju. Iru eniyan bẹ nilo itọju diẹ sii ju awọn eniyan ilera lọ. Ṣiṣe gbogbo awọn ilana fun itoju ara, o le ṣe aṣeyọri awọn esi to dara.