Omiiye iru ẹja salmoni pẹlu iresi ati eso oyin

Ninu apo frying, a mu epo wa, din-din ni awọn alubosa ge gegebi tutu. Nigba ti Eroja:

• Ero epo - 2 awọn ohun kan. awọn spoons
• Alubosa - 1 nkan
• Owo - 150 Giramu
• Iyọ, ata - - Lati lenu
• Boiled rice - 150 Giramu
• Peeli Peeli - 2 teaspoons
• Eja pupa pupa - 500 Giramu
• Ibẹrẹ koriko - 100 Giramu

Ilana

Ninu apo frying, a mu epo wa, din-din ni awọn alubosa ge gegebi tutu. Nigbati alubosa jẹ asọ - fi owo naa kun ati ki o ṣe itumọ lori ooru alabọde fun iṣẹju diẹ. Solim, ata ati yọ kuro lati awo. Illa ibi-ipilẹ ti o wa pẹlu iresi sisun ati ki o jinna titi o fi ṣetan ati lemon zest. Pẹlu peeli eja eja. Lori ẹja ti a ti pese silẹ a tan ibi-ibi ti a fi sinu eso ni awo kan paapaa. Wọpọ pẹlu warankasi grated lori oke. A fi ipari si gbogbo ohun kan ninu iwe-ika kan, ṣatunṣe pẹlu awọn ounjẹ ounjẹ. A ṣẹyẹ eerun kan ninu adiro, a kikan si iwọn-digita 190, fun iṣẹju 15-20. O ku nikan lati ge ati sin eerun ni fọọmu ti o tutu tabi tutu. O dara!

Awọn iṣẹ: 3-4