Kini Guarana?
Guarana jẹ itọnisọna afẹfẹ ni igbo Amazon ti Parakuye ati Brazil. Awọn India lo awọn eso rẹ lati dinku ifẹkufẹ ati bi fifunni, ati fun itọju awọn aisan bi ibajẹ ati dysentery (fun idi eyi a ni lo titi di isisiyi, ṣugbọn ko si ẹri ijinle sayensi ti ipa ti ọna ọna itọju yii). Loni, Guarana ni a gbin ni awọn ilu Brazil kan ti o si nlo bi fifun ni ayika agbaye.
Igi naa ni guaranine, analog of caffeine, ṣugbọn 4-7 igba ni okun sii. O tun ni awọn tannins, awọn vitamin A, E B1, B3, PP, awọn ohun alumọni bi calcium, magnẹsia, iron, potasiomu, irawọ owurọ, diẹ ninu awọn microelements bii selenium ati strontium, ati amino acids.
Lilo "Chestnut Liquid"
Ni apapọ, a lo awọn oogun naa nipasẹ awọn ti o fẹ padanu iwuwo. Ṣugbọn, dajudaju, ti o ko ba le sunbu laisi oriṣi kiki ti shish kebab tabi awọn akara diẹ, lẹhinna ko si afikun ounjẹ ti o le daju awọn esi ti lilo wọn.
Gẹgẹbi igbiyanju, o ṣe iṣẹ iṣẹ-ṣiṣe ati idinku opolo ati ailera ara. O tun le ṣee lo lati tọju iṣọn titẹ riru ẹjẹ, ailera aisan ailera, ati lati ṣe idiwọ ibajẹ ati dysentery. "Inu irọrun Liquid" ni a maa n lo gẹgẹbi ọna lati mu ifẹkufẹ ibalopo. A tun lo lati ṣe itọju ifun titobi igbagbogbo, iba, awọn iṣoro ọkan, orunifo, irora apapọ, pada ati igbi-ooru.
Bawo ni iṣẹ oogun?
Guaranine, theophylline, theobromine, ti o wa ninu igbaradi, ṣe iranlọwọ fun iṣẹ ti iṣan ti aifọkanbalẹ, okan ati isan. Bi caffeine, guaranin n mu iṣẹ ti awọn abun adrenal, eyiti o bẹrẹ sii ni ipa lati rọ adrenaline, norepinephrine ati dopamine sinu ẹjẹ, eyi ti o se alekun awọn anfani ti thermogenesis. Ara wa bẹrẹ lati ṣaṣe awọn acids erura ọfẹ ati lo wọn lati mu agbara (ie, pipadanu pipadanu).
Kini oye sayensi sọ?
Bi o ṣe di mimọ "Gbona kuro ni titẹ", Dokita. Torben Andersen ṣe iwadii kan ni Ile-iṣẹ Ile-iṣẹ Ile-iṣẹ Ile-iṣẹ Ile-iṣẹ Ile-iṣẹ ti Charlottenlund ni Denmark. O ṣiṣẹ pẹlu awọn alaisan ti ilera 44 ti o jẹ iwọn apọju. Awọn alaisan wọnyi mu igbasilẹ ti o jẹ pẹlu egbogi ti o wa guarana, mate ati damiana.
Awọn abajade iwadi naa nipasẹ Dokita Andersen ni o dara julọ: awọn ti o mu idapo ikun, ni awọn ọjọ 45 ti sọnu ni iwọn 11 kg. Iyato jẹ iyatọ ti o ṣe afiwe pẹlu ẹgbẹ agbegbe, awọn alabaṣepọ rẹ ti sọnu jẹ apapọ ti 0.45 kg nikan. O yẹ ki o tun ṣe akiyesi pe adalu awọn ewe wọnyi fa fifalẹ ni fifun ikun fun iṣẹju 20, eyiti o ṣe alabapin si igbesi aye satẹrio diẹ sii lẹhin ti njẹun.
Ninu iwadi titun ti a gbekalẹ ni ipade igbadun ti awọn agbekalẹ ni ọdun yii, awọn onimo ijinlẹ sayensi fun ẹgbẹ kan ti awọn ọmọ CLK (eyiti o ni linoleic acid), ati pe miiran - CLC plus guarana. A ṣe akiyesi pe biotilejepe ẹgbẹ ti o gba CLC dinku dinku iye adipocytes (awọn ẹyin ti o sanra), ninu ẹgbẹ ti o mu CLC pẹlu guarana, idinku ninu nọmba awọn ẹyin ti o sanra ti de 50% - ni ọsẹ mẹfa nikan.
Bi o ṣe le mu "Ọja Ikọ Aami"
A le mu oògùn naa pẹlu awọn juices, tii, omi ati wara, pẹlu eyikeyi ounjẹ. Idaji kan teaspoon ti lulú jẹ to lẹmeji ọjọ kan. Eyi jẹ nitori iṣeduro giga ti awọn eroja ti nṣiṣe lọwọ ninu eso guarana. Iwọn kan ti o jẹ oògùn jẹ afiwera si ọkan ninu eso ọgbin. Ti o ba gbero lati mu iwọn lilo sii, ṣe daju lati kan si dokita rẹ lati yago fun awọn iṣoro ti o ṣeeṣe.
O dara julọ lati lo "Chestnut Liquid" ni owurọ tabi ni ọsan, eyi jẹ nitori agbara rẹ ti o ni ipa. Sibẹ, a le gba ni alẹ, ti o ba wa lori ọna - guarana significantly mu iṣalaye, otitọ ni igba kukuru.
San ifojusi!
Mu awọn oògùn ni awọn apo a ṣe ayẹwo jẹ ailewu lailewu ati ko fa eyikeyi awọn ipa ẹgbẹ. Sibẹsibẹ, o le jẹ ailewu tabi paapaa buburu, nigbati a ya ni titobi nla. Awọn iwọn apaniyan ti guarnine, gẹgẹ bi awọn onimo ijinlẹ sayensi, jẹ 150-200 iwon miligiramu fun kilogram. A eniyan "aṣoju" ṣe iwọn 70 kilo, bẹẹni iwọn apaniyan ti guarnine fun u ni 10,500-14,000 iwon miligiramu. Eyi jẹ iwọn lilo to dara julọ: iwọn kan ti "Liquid Chestnut" ni 200 miligiramu ti guarnigine. Sibẹsibẹ, ipalara ti o pọ julọ le tun waye ni awọn abere kekere: gbogbo rẹ da lori ifamọra, ifarada ẹni kọọkan ti eto ara, ọjọ ori ati lilo iṣaaju ti guarana.
Awọn igbelaruge ẹgbẹ
Awọn ipa ẹgbẹ ti guarana jẹ kanna bii lẹhin lẹhin kanilara. Awọn wọnyi le jẹ awọn iṣoro pẹlu orun, iṣoro, iṣan inu ati itọju iyara.
Kan si dokita rẹ ki o to lo "Chestnut Liquid" ti o ba ni titẹ ẹjẹ to gaju, iṣoro, glaucoma, osteoporosis, awọn iṣoro ọkan, awọn ẹjẹ ẹjẹ, diabetes, awọn ọmọ aisan, tabi arun ẹdọ.
Ibaramu pẹlu awọn oogun miiran
Ti o ba mu awọn oogun eyikeyi nigbagbogbo, o yẹ ki o wa ni deede pẹlu dokita rẹ ṣaaju ki o to mu oògùn naa, nitori o le ṣe pẹlu awọn alaidi ipanilara, awọn ipilẹṣẹ ti o ni awọn iṣiro, awọn eniyan ibanuje ati awọn oògùn fun iṣiro ẹjẹ. Ma ṣe lo "Aṣọ ọti-waini" pẹlu gbogbo ohun ti o nmu: oògùn, awọn afikun tabi oti. Lati yago fun lilo agbara caffeine, ṣọra nigbati o ba mu oògùn pẹlu awọn ounjẹ miiran, gẹgẹbi kofi ati awọn ohun mimu ti a mu. A ko tun ṣe iṣeduro fun awọn ọmọde, aboyun tabi awọn iya lactating.
Rii daju lati tẹle awọn itọnisọna to yẹ lori ami ọja ati ki o wa iranlọwọ ti eyikeyi ti awọn aami aisan ti o wa loke.