Imularada lẹhin ibimọ, mu ilera dara sii

Lẹsẹkẹsẹ lẹhin ibimọ, obinrin kan le ni awọn iyipada ninu ipo ilera rẹ. Tani ninu wọn jẹ deede, ati eyi ti o nilo idanwo ati itọju miiran? Ṣawari gbogbo awọn alaye ni akọsilẹ "Imularada lẹhin ibimọ, mu ilera dara sii".

Sensations ti awọn iya

Lẹsẹkẹsẹ lẹhin ibimọ, obinrin naa ni ailera kan ti o lagbara, ibanuje lẹhin ti o fa awọn isan ti perineum, awọn itọsẹ irora ti ile-ile, ṣe akiyesi ọpọlọpọ awọn iranran lati inu ẹya ara. Ni apakan pataki ti awọn puerperas, ibẹrẹ ti akoko igbimọ ni a tẹle pẹlu irun ti o duro fun iṣẹju 5 (eyi jẹ nitori iyasilẹ pataki ti awọn ọja ti iṣelọpọ ti awọn ẹyin iṣan sinu ẹjẹ). Agbara gbigbọn ti o lagbara le waye ni ailera pupọ diẹ. Opolopo igba diẹ ilosoke diẹ sii ni iwọn otutu eniyan ni wakati 12 ti o tẹle lẹhin ifijiṣẹ (to 37.5 ° 0 nitori ifasita ti aifọwọyi aifọwọyi alaabo tabi iṣeduro awọn ọja iṣan sinu ẹjẹ.) Ni igbagbogbo, iwọn otutu ti o ga soke wa fun ọpọlọpọ awọn wakati ati deedee laisi itọju. olubasọrọ pẹlu ọmọ "awọ ara si awọ-ara." Ni iṣẹju 30 akọkọ lẹhin ti o ba bi, tabi paapaa - lẹsẹkẹsẹ lẹhin ibimọ ni aisan (ṣaaju ki o to bandage okun waya), ọmọ ikoko ni a fi si iya lori ikun, ati lẹhinna ti a fi sii Ikọ asomọ akọkọ ni a lo si àyà.

Awọn wakati meji akọkọ akọkọ mummy tuntun wa ni yara ifijiṣẹ, niwon o jẹ ni akoko yii pe awọn iṣiro ti a maa n fa julọ ni igbagbogbo nipasẹ didapa ikọlu ti ile-iwe ti o tẹle pẹlu ẹjẹ nla, ati awọn iloluran ti o niiṣe pẹlu anesthesia lakoko ibimọ. Awọn onisegun ṣe akiyesi ipo obinrin naa ni ile iwosan, ṣawari ayewo ti ikanni ibi. Ti o ba jẹ dandan, atunṣe ti awọn tissu ti wa ni pada. Ni akoko yii, o ti ni idasilẹ ni lati dide, nitori obirin jẹ alailera pupọ o si le padanu imọran. Ni afikun, isinmi pipe jẹ pataki fun idaduro ẹjẹ lati awọn ohun elo ti agbegbe ibi-ẹgẹ (ibi ti a ti so mọ pe ọmọ-ẹhin ni iṣaaju si ile-ile). O jẹ dandan lati so apo idigi kan si ikun isalẹ lati dena ifun ẹjẹ, nitori eyi nmu irọmọ ti oyirine, eyiti o le fa diẹ ninu itọju si obinrin nitori awọn ipa ti tutu ati titẹ agbara lori ikun isalẹ. Lẹhin wakati meji, awọn puerpera ti o wa ni ibi-gbigbe ni a gbe lọ si ẹṣọ ti ẹka ile-iṣẹ. Ni ọpọlọpọ awọn ile iyajẹ, iya ọmọ kan wa ni yara kan pẹlu ọmọ. Lati bẹrẹ si dide si obirin o ni iṣeduro ni wakati 4-6 lẹhin awọn iru.

Awọn iṣoro pọju

Laanu, idunu ti ibaraẹnisọrọ pẹlu ọmọ naa le mu awọsanma diẹ tabi awọn iṣoro ti akoko igbimọ. Ọpọlọpọ awọn obirin ni ọjọ akọkọ lẹhin ibimọ ti ni ifojusi pẹlu ibanujẹ ni inu abọ inu. Awọn ifarahan wọnyi wa ni dida nipasẹ ihamọ ti awọn iṣan ti ile-iṣọ, nitori idiwọn pataki ni iwọn rẹ lẹhin ifijiṣẹ. Laarin ọsẹ 1.5-2, ile-iṣẹ ti ile-iṣẹ gbọdọ pada sipo iwọn ti o tobi (ti o jẹ, dinku lati 1000 g si 50 g). Awọn iyatọ ti arai ninu gbogbo awọn obirin ni o yatọ si ibanuwọn: ni diẹ ninu awọn eniyan ti wọn ṣe akiyesi nigbagbogbo, ẹnikan leti ipo iṣesi ẹjẹ ti inu ile nigba oyun, ati diẹ ninu awọn ni irora ti o nilo lilo awọn oogun spasmolytic. Nigbakugba igba awọn ihamọ ti o wa ni irora ti o nira julọ ni a ri ni atunbi, eyi ti o ni nkan ṣe pẹlu iṣelọpọ agbara ti atẹgun ati iṣeduro lagbara ti awọn iṣan uterini nigba iṣẹ tun. Pẹlupẹlu, akiyesi ti awọn puerperas pe awọn ibanujẹ irora yii npọ sii nigbati o ba nmu ọmọ-ọmu fun ọmọ-inu, bi igba ti mimu ninu ara bẹrẹ lati se agbekale itanna oxytocin homone, eyiti o ṣe iranlọwọ lati dinku ile-ile. Awọn ihamọ inu oyun ti o wọpọ nigbagbogbo ko nilo eyikeyi oogun. Ni igba diẹ, pẹlu irora nla, antispasmodics (fun apẹẹrẹ, NO-SHPA) tabi awọn oogun irora ti wa ni aṣẹ. Diẹ ninu awọn eniyan ni iranlọwọ nipasẹ gbigba iwe gbigbona ati igbadun. Ọpọlọpọ awọn obirin ni ọjọ akọkọ lẹhin ibimọ ni o niiyesi nipa irora ati raspiranie ni perineum. Eyi ko ni dandan ni idi nipasẹ awọn ruptures tabi awọn iṣiro ninu awọn ẹsẹ perineal. Awọn ibanujẹ irora jẹ nitori iṣan ti awọn isan perineal lakoko ibimọ, bakanna bi awọn abrasions ti o ṣee ṣe ati awọn hematomas (hemorrhages). Lati ṣe imukuro tabi dinku irora naa yoo ṣe iranlọwọ fun ohun elo akoko si perineum ti apo iṣere ti a fi sinu iledìí. Nigbagbogbo awọn ikunsinu yii n ṣe lori ara wọn fun awọn ọjọ pupọ. Ohun miiran ti o ba wa aafo tabi apakan kan ti perineum. Nigbana ni ibanujẹ yoo danu diẹ sii - ni iwọn 10-14 ọjọ: eyi ni akoko ti a beere fun imularada pipe ti awọn tissues. Ni asiko yi, o ni imọran lati yago fun ipo imurasilẹ: awọn ere idaraya lojiji, torso ati gbigbe fifọ (dajudaju, ayafi fun ọmọ), nitori eyi le ja si iyatọ ti awọn isẹpo, ikunra ti akoko iwosan. Ni ọsẹ akọkọ lẹhin ibimọ, obinrin naa ni awọn iṣeduro lori perineum pẹlu awọn itọju disinfectant (alawọ ewe alawọ, potasiomu permanganate). O yẹ ki o tun ṣe iwe imudaniloju lẹhin ijabọ kọọkan si igbonse. Awọn ohun elo simẹnti igbalode ti a nlo fun awọn ohun-ọṣọ ati awọn iyẹfun perineal ṣe iwosan iwosan kiakia ati ki o din akoko naa ti eniyan ko le joko fun to ọjọ 7-10.

Awọn iṣoro pẹlu urination ati awọn awo

Diẹ ninu awọn obirin ni awọn wakati akọkọ lẹhin ibimọ le ni awọn iṣoro pẹlu urination, nigbati apo àpòòtọ ba ti kun, ko si si agbara lati lọ si igbonse. Ipo yii ni nkan ṣe pẹlu hypotension àpòòtọ nitori pe iṣeduro agbara ti awọn odi rẹ nipasẹ ori ọmọ nigba ibimọ. Ati pe ọmọ naa tobi, o ṣeeṣe iru iṣoro bẹ. Aisan kikun kan kii gba laaye ile-iṣẹ lati ṣe adehun ati pe o le ṣe alabapin si ikolu urinary tract. Fun idena ti awọn ilolu o ni iṣeduro lati lọ si igbonse ni gbogbo wakati 2-3, paapaa ti ko ba ni itara lati urinate. Ti o ko ba ni urination laarin wakati 8 lẹhin ifijiṣẹ, o nilo lati ṣe igbese. Lati bẹrẹ pẹlu, o tọ lati gbiyanju lati fa itọju rọba nipasẹ titan omi sisan sinu apo tabi ni iwe naa. Nigba miran o ṣe iranlọwọ lati ṣe itara: gbiyanju lati fi igo omi omi to ni isalẹ ti ikun fun iṣẹju 20-20. Ti gbogbo eyi ko ba ni aṣeyọri, o yẹ ki o kan si nọọsi rẹ - yoo ran ọ lọwọ lati yọ ito pẹlu adiye roba rọra.

Ni afikun si awọn iṣoro pẹlu urination, iya titun kan le ni awọn iṣoro pẹlu agbada. Maa ni alaga yẹ ni ọjọ 2-3th lẹhin ibimọ. Ni ki o má ba ni àìrígbẹyà, ọkan yẹ ki o faramọ ounjẹ ti o ni okun ti o niye ni okun, jẹ awọn ọja alara-ọra (ti o dara ju igba titun kefir lọ pẹlu igbesi aye igbesi aye kekere), awọn apọn, ti o ni lati apricots ti o gbẹ, awọn eso ti o gbẹ, awọn beets ti o nipọn. Ti gbogbo awọn iṣoro kanna pẹlu alaga kan dide ati ni ọjọ kẹrin ti o wa ni ile iwosan ti ọmọ-ọmọ ko si ohun ti o jẹ ifunku, o yẹ ki o lo abẹla ti o dara (pẹlu glycerin), ati bi eyi ko ba ṣe iranlọwọ, beere fun nọọsi lati ṣe enema. Ṣugbọn ni awọn igbimọ lori awọn onisegun perineum gbogbo kanna kii ṣe iṣeduro lati ni alaga ni ọjọ 3-4 akọkọ ati beere lati tẹle ara ounjẹ pataki. Lati inu ounjẹ ti ọdọ iya kan, o yẹ ki o ya awọn ounjẹ ti o jẹ ọlọrọ ninu okun ti ajẹunjẹ, paapaa okun ti o ni okun, eyi ti o le mu ki ilosoke ninu motility (itọkuro): bran, awọn ewa, eso, awọn eso ti o gbẹ, akara lati iyẹfun tutu, parili, barle, buckwheat, oatmeal, millet, ẹfọ ati awọn eso. Lẹhin ti o ṣẹgun kọọkan o jẹ dandan lati gbe iwe gbigbọn ti perineum, daradara bii omi tutu.

Ohun ti o jẹ gangan isoro tun jẹ ifarahan lẹhin ibimọ awọn hemorrhoids (awọn iṣọn varicose ti rectum) ati awọn dojuijako ni rectum, eyi ti o fa idamu nla si obinrin naa. Awọn idabu ti rectum dide nitori irọra lile ti muuous anus ni akoko ti awọn igbiyanju. Awọn idi ti awọn hemorrhoids jẹ ilosoke ninu titẹ inu inu-titẹ ati titẹ ninu kekere pelvis pẹlu awọn igbiyanju, iṣan ẹjẹ ti awọn iṣọn rectum, eyi ti o nyara pupọ ni iwọn didun, awọn odi wọn di gbigbọn ati awọn ọti ti wa ni akoso. Ti iṣoro kanna ba waye, maṣe jẹ itiju ati gbiyanju lati fi ara rẹ ṣe ara rẹ. Rii daju lati sọ fun dokita rẹ nipa rẹ. O le pese awọn ointents pataki ati awọn eroja ti o tọ ti a gba laaye lakoko lactation. Ni afikun, a ṣe iṣeduro pe awọn ofin ti imunirun ara ẹni lẹhin igbesẹ kọọkan ti iṣan ti iṣan ati ifunni, ounjẹ kan fun idena ti àìrígbẹyà, awọn ifarahan ti o yatọ si awọn iyọọda, idinamọ iṣẹ-ara - awọn ọna wọnyi yoo ṣe iranlọwọ lati dinku aibalẹ.

Gbigba lati inu apa abe

Lẹhin ti o ba ni ibimọ, iya ọmọ kan n wo akiyesi awọn ikọkọ lati inu ara abe (lochia). Wọn jẹ ẹjẹ lati awọn ohun elo ti agbegbe ibi-ẹgẹ, awọn ifa ẹjẹ, awọn ohun-elo ti awọn ohun-elo kekere. Ni awọn ọjọ diẹ akọkọ lẹhin ibimọ, lochia jẹ bi awọn ọkunrin ti o ni ẹda, o ni awọ pupa ti o le ni ọpọlọpọ awọn didi. Diėdiė, nọmba wọn bẹrẹ si dinku. Ni ọjọ akọkọ lẹhin ibimọ, a niyanju iya kan ti o ni imọran lati lo awọn iledìí. Eyi ni a ṣe lati ṣe atẹle iye isonu ẹjẹ, lẹhinna o ṣee ṣe lati lo awọn agbọn. Ti o ba ni ọpọlọpọ awọn didasilẹ ẹjẹ, o yẹ ki o jẹ ki o ni irọra lẹsẹkẹsẹ pẹlu ẹjẹ, eyi ni o yẹ ki o royin lẹsẹkẹsẹ si dokita, nitori eyi le jẹ ami ti ẹjẹ iṣan ẹjẹ (ti o waye lati awọn iyokù ti ibi-ọmọ inu ile-ẹhin). Ni iru awọn ipo bẹẹ, a ṣe igbasilẹ ti o wa ninu ile-iṣẹ ti o wa, ati ti o ba jẹ ẹri ti o wa niwaju awọn ohun ti o wa ninu isọti ti o wa ni iyọ, ti a nilo fun ohun elo ti o wa ninu ile-iṣẹ.

Ni opin ọsẹ ọsẹ akọkọ lẹhin ibimọ (ti o bẹrẹ lati ọjọ kẹrin), lochia maa n yi iyipada rẹ pada - di alakikanju. ie, ni awọn titobi nla le ni awọn iṣọn ti mucus, gba awọ pupa ti o pupa tabi awọ awọ brown. Nọmba ti wọn tun n dinku si isalẹ. O to 10-14 ọjọ lẹhin ifijiṣẹ, lochia di ara, fẹrẹẹ si ita (ni awọ funfun ti funfun). Paṣabọ oju oṣuwọn ti pari ni kiakia lẹhin 5-6 ọsẹ lẹhin ifijiṣẹ. Nigbamiran, paapa ninu ile iwosan ti ọmọ-ọmọ, lousy le wa ni idaduro ninu iho uterine. Ni ọpọlọpọ igba o le rii pẹlu olutirasandi ti ile-iṣẹ ti o wa, ti gbogbo awọn obirin ti o wa ni inu oyun ṣe fun ọjọ 2-3 lẹhin ibimọ. Ipo yii jẹ ewu nipasẹ didapọ pẹlu ikolu ati iṣẹlẹ ti idapọ ti o pọju fun akoko ikọsilẹ - endometritis postpartum (ipalara ti mucosa uterine). Nitorina, pẹlu eyikeyi ilosoke ninu iwọn ara (loke 37.5 ° 0, pẹlu irora nla ni isalẹ ikun yẹ ki o sọ fun dokita lẹsẹkẹsẹ.

Awọn iyipada ninu iṣọ mammary

Paapa pataki yẹ ki o ṣe awọn iyipada ti o waye ninu awọn keekeke ti mammary ni ọjọ akọkọ lẹhin ibimọ. Paapaa lakoko oyun, awọn ẹmu mammary bẹrẹ lati mura fun ipinle ti lactation. Lẹhin ibimọ, wọn bẹrẹ lati se agbekale akọkọ colostrum (akọkọ 2-3 ọjọ), lẹhinna ti wara-iyipada, ati lẹhin nipa 10-14 ọjọ - ogbo ara wara. Ni akọkọ 2-3 ọjọ lẹhin ifijiṣẹ, obirin ko ni iriri eyikeyi pato idamu ninu awọn mammary keekeke ti. Ni asiko yii, a gbọdọ lo ọmọ naa si igbaya nigbagbogbo, bi o tilẹ jẹ pe ko si ohun kankan ninu rẹ. Colostrum ti ni ipinfunni gangan silẹ nipasẹ fifọ, kekere kan, ṣugbọn o to fun ọmọ, o ni awọn iṣọn ti awọn eroja ati awọn immunoglobulins (awọn egboogi), bẹ pataki fun ọmọ naa. Ni ọjọ keji-ọjọ kẹrin, ibẹrẹ wara wa bẹrẹ. Ni idi eyi, awọn keekeke ti mammary ti wa ni kikun, ti o npo si ni iwọn. O le ni idibajẹ, irun-awọ ati tingling ninu àyà, ilosoke diẹ ninu iwọn ara ẹni si 37-37.5 ° C. Ohun pataki julọ ni ipo yii ni lati fi ọmọ naa si igbaya ni igbagbogbo, ki o le jẹ ki midsection yọ patapata. O ṣe pataki pe ki a lo ọmọ naa daradara (ọmọ naa gbọdọ di ori ọmu nikan, ṣugbọn tun ni apakan ti isola naa, ko yẹ ki o jẹ ohun ti o jẹ, ti o jẹ pe ọmọ ti wa ni wiwọ si àyà, a gbọ pe ọmọ naa gbe). Ti lẹhin igbanimọ ọmọ naa ba wa ni irọra sii, nibẹ ni awọn ifasilẹ, ni igba akọkọ lẹhin ti ibimọ o ṣee ṣe lati ṣalaye kekere wara (nipasẹ ọwọ tabi fifa igbaya), ṣugbọn kii ṣe titi ti o fi pari idaduro, ṣugbọn si ori igbala. Nigbamii, nigbati ọmọ ba bẹrẹ si ni kikun opo ati igbi ti a ti fi opin si mulẹ, ko ni ye lati ṣe apejuwe rẹ. Bakanna fun idena ti iṣelọpọ iṣọ (lactostasis), awọn ọjọ diẹ akọkọ yẹ ki o idinwo gbigbe ti omi si 800 milimita fun ọjọ kan.

Ni akọkọ, nitori otitọ pe iya ko nigbagbogbo fi ọmọ naa si igbaya, awọn iṣiyẹ ni awọn ọra le dagba, ti o fa irora irora nigba fifun. Ṣiṣe eyi yoo ṣe iranlọwọ fun ilana to dara julọ ti a nbere si àyà, iyatọ ti o yatọ si ni agbegbe awọn ẹmi mammary, itọju awọn ori ọmu lẹhin ti o nmu pẹlu awọn ointments iwosan (BAPANTEN, D-PANTHENOL) tabi ju silẹ ti wara ọmu. Ma ṣe wẹ àyà pẹlu ọṣẹ ṣaaju ki o to jẹun: o n pa fiimu ti o ni aabo lori awọn isolas ati awọn omuro, n ṣe iṣeduro iṣọn-gbigbe ati, o ṣee ṣe, ikolu ti awọn isakolo ti o bajẹ. Ti o ba jẹ pe awọn iṣeduro ti o wa ni awọn ipara ati awọn okunfa nfa awọn irora ti ko lewu, o le lo awọn paadi silikoni pataki lori igba diẹ. Nigbati awọn dojuijako ti wa ni larada (ati eyi ṣẹlẹ ni kiakia), o le pada si ọna deede ti fifun. Ohun pataki julọ ni igbẹkẹle iya rẹ pe o le ni kikun ati ki o mu awọn ọmọ rẹ ni kikun pẹlu wara ọmu. Ti o ba wa ni idaniloju idaniloju ni eyi, lẹhinna eyikeyi awọn iṣoro yoo jẹ alailẹgbẹ ati ipinnu.

Lẹhin ibimọ, diẹ ninu awọn obirin ni o ni idaniloju nipasẹ awọn oju ti o ni ẹwà ti ikun wọn. Ni ipo ti o duro, o fi siwaju siwaju siwaju, eyi ti alaye iwọn iyara ti o tobi sii pọ sii. Ni ipo ti o wa ni arin ikun, a ti ni iduro isokun nitori irọra ti awọn iṣan ti odi inu nigba oyun. Patapata iwọn ti ile-ile ti wa ni pada ni ọsẹ diẹ lẹhin ibimọ, eyi ti o nyorisi idinku diẹ ninu ikun. Lati ṣe atunṣe imularada ti awọn iṣan inu, awọn adaṣe pataki ni a ṣe iṣeduro, eyi ti o le bẹrẹ tẹlẹ ninu ile iwosan ti ọmọ-ọmọ ni laisi awọn itọkasi. Awọn oṣuwọn ti iyipada ti obirin si bọọda ti o dara julọ jẹ ẹni ti o niiṣe pupọ ati da lori ipo akọkọ ti awọn isan ti tẹmpili, iye ti irọra iṣan nigba oyun (idiwo ti inu oyun, polyhydramnios, awọn oyun pupọ), ikowo iwuwo fun oyun, ounje ati ṣiṣe ti ara lẹhin ibimọ. Pẹlu irọra to lagbara gan-an ti awọn isan, iṣeduro onisegun ṣe iṣeduro pe obinrin naa lo aṣọ asomọ-ọpa lẹhin. Bayi o mọ bi atunṣe waye lẹhin ibimọ, lati mu ilera ara rẹ kun yoo ṣe iranlọwọ fun isinmi nigbagbogbo.