Ipolowo
Ni igba diẹ sẹyin Elisabeti bere lati gbe awọn ọmọde ni ounjẹ labẹ orukọ orukọ "Liz Hurley", ati gbogbo awọn ọmọ wẹwẹ ati awọn idapọ ti awọn ọmọde ni a ṣe lati awọn ohun elo ti o wa pẹlu awọn ohun elo ati awọn eroja ti ara. Ni ibamu si Liz ara, eyi ni atilẹyin nipasẹ ọmọ rẹ Damian: "Ni akoko kan pipe, Mo ti ri pe Mo fẹ lati bọ ọmọ mi nikan pẹlu onje to dara, eyi ti ko ni awọn afikun. O jẹ fun idi eyi pe o nilo lati ṣe aṣeyọri kanna pe ounjẹ jẹ mejeeji dun ati wulo. "
Ẹwa
Liz Hurley - oju "oju" ti ila ti o wuni julọ ti itọju Re-Nutriv lati Este Lauder. O tikararẹ jẹwọ pe o ni inudidun pupọ pẹlu awọn àbínibí wọnyi, ati, ni ọpọlọpọ ọna, o ṣeun fun wọn, o tọju awọ ti ko ni ara. "Estee Lauder jẹ ẹya pataki ti igbesi aye mi. Mo ro Evelyn ati Leonard Lauder awọn baba wọn Amerika ati ṣiṣẹ pẹlu wọn pẹlu idunnu nla. " Gẹgẹbi awọn "oju" miiran ti o jẹ Olukọni, Hurley gba ipa ti o ni ipa lodi si igun igbaya ọsan ati pe o lọ pẹlu Evelyn Lauder si awọn ere-idije lododun, iṣẹ akọkọ ti o jẹ ifamọra si iṣoro yii.
Ṣugbọn ni afikun si awọn ọja ti o ni imọran, Hurley ṣe iranlọwọ lati ṣe igbesi aye ilera ati igbesi aye ṣiṣe, eyiti o ni ibamu pẹlu ibasepo ti o jẹun. Gbogbo ounjẹ irawọ ni a ra ni awọn fifuyẹ ile. Bi o ṣe jẹwọ ẹwa: "Ti o jẹ iya, ko rọrun lati jẹ ounjẹ ilera, nitoripe sise ni igba miiran ko ni akoko to. Sugbon pelu eyi, Emi kii lo awọn ọja ti o ti pari-pari! ". Ni afikun si awọn ọja ti o ti pari-pari, Liz ti kọ gbogbo iru ounjẹ ounjẹ ti o yara ati awọn ohun mimu ti o fizzy leralera. Laisi ailera nikan ti ẹwa ko le kọ ni ifẹ rẹ fun kzerfir.
Lọtọ, Mo fẹ sọ nipa ara ti Liz Hurley, eyiti o fa ibọra diẹ. Gẹgẹbi oṣere naa funrararẹ, ko jẹ gbogbo aṣoju fun awọn adaṣe ni idaraya. O kan Elizabeth jẹ eniyan ti o nṣiṣe lọwọ ti ko joko ni ibi kan. Ati ni afikun si iṣelọpọ ti iṣelọpọ, ṣiṣe iṣe ti ara ṣe iranlọwọ fun olukopa lati tọju nọmba naa ni apẹrẹ pipe. Ni gbogbo ọjọ Liz rin pẹlu ẹsẹ pẹlu awọn aja (oṣere ni Labrador Spaniels mẹta). Ni igba pupọ ni ọsẹ kan o ṣe yoga ati pilates. Ati ni gbogbo owurọ 10 iṣẹju ti yasọtọ si sisun.
Omiran aṣoju miiran Hurley - iṣesi ti o dara, tanning, gbigbọn daradara ati sisun oorun. Nipa ọna, bi fun igbehin, ikọkọ ti oorun ti oorun ati itoju ti ẹwa Liz ti ri diẹ sii ju iya rẹ lọ: ninu yara ti o nsun, nibẹ gbọdọ nigbagbogbo jẹ window ṣiṣi. Afẹfẹ afẹfẹ kii ṣe igbimọ ti o dara julọ fun awọn ọmọbirin, ṣugbọn tun tun aago itaniji dara. Ni gbogbo owurọ, oṣere naa wa soke lati inu titun ati itura, lakoko ti a gbe dide ibusun pupọ ni irọrun, ko si oriṣi ọfin, ati awọ ara wa nigbagbogbo ni tonus. Awakened, Liz pampers awọ rẹ pẹlu itọlẹ gbigbona tutu, ati ikun pẹlu kukuru kekere ti kalori ti awọn meji eyin lile eyin pẹlu kan bibẹrẹ ti ngbe ati kan meji espresso. Pẹlupẹlu ni gbogbo owurọ Hurlitt jẹ wẹ pẹlu awọn itọra gbigbona ati awọn itọju ti nmu itọju. Elisabeti jẹ ẹwa ẹwa ẹwa, nitorina igbasẹ rẹ ko gba akoko pupọ. Lai dabi ọpọlọpọ awọn ẹlẹgbẹ rẹ, Liz ṣe iyẹlẹ ni gbogbo ọjọ. Zvezdaoznalas pe pẹlu imọlẹ ina-oju lori oju rẹ kan ni igba ọgọrun dara. Yoo gba to iṣẹju 5 nikan lati ṣe awọn ohun elo yi: eyeliner, agbara fun fifẹ awọn wrinkles, ipilẹ imọlẹ fun oju, blush, mascara ati aaye edan.
Ṣaaju ki o to lọ si ibusun, irawọ nigbagbogbo n mu irun awọ si awọ pẹlu ipara ati mimu ago kan ti tii tii. Awọn ile-iṣẹ isinmi ntẹriba Elizabeth lọ nikan ni akoko isinmi, ati ni ile o ni opin si reflexotherapy (itọju ẹsẹ) nipasẹ itọju ishyatsu.
Awọn irawọ jẹ afẹfẹ ti irun irun, nitorina ni itumọ gbogbo centimeter ti ara ni o kere ju lẹẹkan ni ọsẹ kan ti o ni ọwọ nipasẹ awọn alamọgbẹ.
Nitori iṣẹ iṣelọpọ nigbagbogbo, Hurley gbọdọ fọọ lọpọlọpọ, ati lati nigbagbogbo wo inu didun ati alabapade lẹhin ofurufu naa, o wa pẹlu ọna ti o ṣe fun ọkọ ofurufu ti o fẹsẹmulẹ. Pẹlu rẹ, Liz gba awọn ibọsẹ, pajamas, earplugs ati oju iboju. O han gbangba pe o ṣe awọn ipara mẹta ti moisturizing cream ati ki o gba agbara nla ti omi.
Onjẹ
Nisọnu ila ti awọn aṣọ ati awọn ẹya ẹrọ, Elisabeti pinnu lati mu apẹẹrẹ podium. Nitoripe o ni lati joko lori onje ti o muna pẹlu slime ti awọn kalori 900. "Jeun diẹ fun ounjẹ owurọ, diẹ diẹ sii fun ounjẹ ọsan, ati fun ọjọ kan ogede tabi awọn eso ajara mẹfa. Njẹ ti o pari patapata jẹ ale. Lati soro nipa "nibẹ lẹhin ọdun mefa."
Igbesẹ iyanu lati ọdọ Liz Hurley
Nitõtọ "ọja irawọ kan" lati ọdọ Elizabeth Hurley, ti o jẹ apakan ti o jẹ apakan ti ounjẹ rẹ, jẹ omi ti omi. "Eleyi jẹ ko ni idiwọn, o jẹ kalori kekere, ṣugbọn pelu eyi, o ni awọn vitamin pupọ ati irin. Ati ki o yi satelaiti jẹ gidigidi dun, Mo nfunni nigbagbogbo si awọn alejo mi. Ni kete ti Mo ni ifẹ lati ṣaja diẹ ninu awọn poun, Mo jẹun nipa awọn agogo 6 ti iyọ iyanu yii ni gbogbo ọjọ. Njẹ ti Nataka Mo joko fun ọsẹ kan. Fun gbogbo akoko yii, Emi ko ni irora ti ebi, ati pe o le padanu nipa awọn khilogram mẹrin ni ibikan, "Elizabeth sọ.
Ni ọna, ohunelo fun bimo yii jẹ irorun: mu lita kan ti lita ti o fẹrẹjẹ ti o fẹrẹjẹ (ti ko ba jẹ broth, ọkan ati idaji liters ti omi omi ti yoo ṣe). Lọgan ti a ti jinde awọn poteto, o jẹ dandan lati fi awọn ipara omi ti o tobi pupọ ti o tobi pupọ laarin iṣẹju mẹta ṣe igbadun omi nigba ti o ba gbero. Igbesẹ iyanu lati Liz Hurley ti šetan!
Isinmi
Gbogbo obirin gbọdọ ni ikọkọ ti isinmi. Hersley ni ikoko yii. O ni ọpọlọpọ awọn abẹla ati isinmi pẹlu iyọ okun. "Awọn ọgbọn iṣẹju ti iru isinmi bẹẹ," ni ibamu si oṣere naa, "kii ṣe adehun nikan, ṣugbọn tun ṣe okunkun ati ki o ni irọrun ti o dara fun gbogbo ọjọ."
Awọn Secret ti odo
Awọyọmọ duro lodi si ṣiṣan ti iṣan. Gẹgẹbi awọn ifẹkufẹ, o ṣe iranlọwọ fun u lati ṣetọju irisi ti o dara ati fifun odo ni igberaga ti o dara ati ẹrin adura. Awọn nkan meji wọnyi ni anfani lati ṣe pẹlu awọn ojuṣe gidi. Gẹgẹbi Liz ara sọ: "Gbogbo awọn iṣoro yẹ ki o tọju pẹlu ori ti arinrin. Nikan ninu ọran yii, nikan ni awọn ọmọde kekere yoo wa ni oju, eyi ti yoo ko ni ipalara ifarahan ni gbogbo, ṣugbọn yoo paapaa fun idiwọn pataki kan. "