Lati ọjọ, cellulite lori ikun ni a kà ni iṣoro dara, ṣugbọn bi o ba n jinlẹ, eyi ni o jina lati ọran naa. Iṣoro naa wa ni awọn ipa ti ọpa ti ẹjẹ ati ẹjẹ, fifun ti awọn odi ti awọn ohun elo ni awọn ibi ti iṣelọpọ cellulite. Ọkan ninu awọn ọna lati dojuko isoro yii jẹ ifọwọra pataki ti ikun.
Itọju alatako-cellulite jẹ ipa ti o ni ipa ti o niyanju lati mu imudarasi awọn odi ti awọn ohun-ẹjẹ, igbelaruge iṣan jade ati ikunra ti omi-ara inu ati ẹjẹ ẹjẹ ninu awọn aaye ara kan pẹlu iranlọwọ ti awọn ilana imudaniloju pataki. Iru ipa yii yoo tọ si abajade irẹjẹ, lagbara ati rirọ: imukuro cellulite ati awọn ohun idogo ti o sanra, eyi ti o tumọ si pe o le yọ awọn kilo kilo-ara julọ ni ọna bayi.
Ifọwọra, ni afikun, pese yiyọ awọn majele lati ara, ṣe ilana awọn iṣelọpọ ti iṣelọpọ, eyi ti o tun nyorisi sisun ti ọra abẹ.
Awọn imuposi massage
Ni akọkọ, o yẹ ki o fọ ati ki o gbona awọ ara. Ṣe apẹrẹ pẹlu awọn rubs ti o gbẹ. Lati ṣe eyi, o jẹ wuni lati lo ọpa ifọwọra tabi ọpọn bristle pataki kan. Agbejade lakoko lilọ yẹ ki o jẹ ipin, nikan si ọna okan. Gbogbo ilana naa ko yẹ ki o pari diẹ sii ju iṣẹju marun, o nilo lati ṣe aṣeyọri diẹ diẹ ninu awọ ara, bibẹkọ ti o le ba awọ-ara jẹ. Iru fifa pa jẹ tun idena ti cellulite ti o ba ṣe wọn ni gbogbo ọjọ. Ti awọ ara ba bajẹ, fun apẹẹrẹ, awọn gbigbona, ọgbẹ, dermatitis, o yẹ ki o gbe ni lokan pe fifa pa ni awọn agbegbe wọnyi ni a kọ. Leyin fifi pa o jẹ dara lati mu douche contrasting.
Igbese igbaradi ti pari ati pe o le bẹrẹ ifọwọra. Ọwọ yẹ ki o jẹ asọ ati ki o warmed. Ti o ba lo epo tabi ipara ara fun ifọwọra, eyi yoo ṣe ifọwọra diẹ sii dídùn, ati awọn agbeka naa yoo jẹ mimu. Ti o ba fẹ, o le lo talc gbẹ ju epo. Nigbati ifọwọra awọn agbeka naa ni a gbe jade lọ si okan, bakannaa nigba lilọ kiri.
Ni agbegbe inu, awọn agbeka yẹ ki o jẹ asọ ati irẹlẹ, o dara ki a ko lo agbara, sibẹsibẹ, pẹlu ifọwọra ni eyikeyi agbegbe ti ara, awọn agbeka yẹ ki o jẹ alaini. Nisisiyi ọpọlọpọ awọn ẹrọ fun ifọwọra ti wa ni tita ni awọn ile itaja, ṣugbọn "olùrànlọwọ" ti o dara julọ jẹ ọwọ. O ṣe pataki lati fi ọwọ naa sinu ọwọ kan ati ki o ṣe awọn idiwọ ti o wa ni ayika lori awọ ara pẹlu awọn ohun ọṣọ.
Igbese ti o tẹle jẹ irorun, ṣugbọn o munadoko: o jẹ dandan lati ṣe ifọwọra pẹlu ipin pẹlu ọpá ti o gbooro pẹlu awọn ika ọwọ ti a pa pọ. Bayi o ṣe pataki lati fiyesi ifojusi si titẹ - strongly lati tẹ ko ṣe dandan.
Ọna ti o dara lati tuka sanra le jẹ nipasẹ "ironing": o ṣe pataki laarin ika ọwọ ati atanpako lati fọwọsi awọ ara ati ki o mu o ni apakan ara ni igbiyanju igbi afẹfẹ, bi ẹnipe ironing. Ni ibere, iru awọn iṣoro naa ni o le jẹ irora, ṣugbọn eyi yoo pari.
Honey ifọwọra ti ikun
A gba ifọwọra ti egboogi-cellulite ti o dara nipasẹ lilo oyinbo (ati adayeba nikan). Fun ifọwọra, awọn teaspoons meji ti oyin yoo to. Ti o ba fẹ, oyin le ṣe adalu pẹlu epo pataki (fun ọkan ninu oyin ti ko ni ju ọdun marun ti epo). Ilana naa jẹ rọrun: awọn ọwọ mu oyin, ati lẹhinna awọn iyọọda ifọwọra, julọ ninu eyiti o jẹ pattings. Nigbati ifọwọra, oyin nmu, ati awọn ọpẹ bẹrẹ lati fi ara si awọ-ara, nitorina o ṣẹda "ifọwọra igbale". Lẹhin igba diẹ o yoo ṣee ṣe lati wo bi a ti yọ nkan funfun kuro lati awọn poresi. Maa ṣe bẹru - o ti wa ni slags jade jade. Nigbati ọpọlọpọ ba wa, o yẹ ki o wẹ ọwọ rẹ ki o bẹrẹ lẹẹkansi. A gbọdọ pa awọ-ara naa laarin mẹwa si mẹwa iṣẹju, lẹhin eyi o le gba iwe gbigbona to gbona (ko gbona!).
Nigba ti o ba ṣe o jẹ wuni si ilọsiwaju ati fifuye miiran. Ni apapọ, ifọwọra yẹ ki o duro ni iwọn idaji wakati kan. Ni apapọ o jẹ dandan lati ṣe o kere ju mẹwa mẹẹdogun akoko, ṣiṣe wọn ni gbogbo ọjọ miiran. Ṣe okunkun ipa ti ipara pẹlu awọn epo pataki tabi awọn ayokuro ewebe (lẹmọọn, eso-ajara, horsetail, chamomile, osan, Mint). Ipara le ṣee lo laisi ifọwọra, sisẹ si awọn agbegbe iṣoro.