Bayi, awọn akoonu ti ascorbic acid (Vitamin C) ninu awọn eso ti dudu chokeberry jẹ Elo ga ju, sọ, ninu raspberries, strawberries tabi awọn mandarini. Wọn tun ni ọpọlọpọ awọn tocopherol (Vitamin E) - ẹda ti ko ni iṣiro, ṣiṣe deede, carotene. Awọn oogun fun efori le ran o lọwọ lati yanju isoro yii. Imọ eniyan ati igbesi aye ilera ni koko ọrọ ti akọsilẹ.
Sọ haipatensonu "ko si"
Awọn healers ti aṣa ati ọpọlọpọ awọn oniṣegun ti a fọwọsi lopo lo awọn ohun-ini ti o niyelori ti awọn eso ti chokeberry fun itọju awọn arun orisirisi. Ni akọkọ, eyi ni igbara-ga-pupọ (ni ipele akọkọ). Ni idi eyi, o niyanju ti oṣu tuntun ti chokeberry. Mu o loju 50-100 milimita 3 igba ọjọ kan fun idaji wakati kan ki o to jẹun, ati titẹ ẹjẹ yoo wa labẹ iṣakoso! Iye akoko itọju naa jẹ 10-20 ọjọ. Lẹhin iru itọju naa, titẹ naa pada si deede, awọn efori farasin, ati iṣesi-ailera dara.
Eya lati atherosclerosis
Idi pataki ti aisan yii jẹ eyiti o pọju idaabobo awọ, eyi ti o bẹrẹ lati fi silẹ ni awọn apẹrẹ ti a npe ni "awọn ami" lori ogiri awọn ohun-ẹjẹ. Ati titi di akoko: lẹhin opin akoko ti wọn ni agbara lati ya kuro ati ni wiwọ dada ọkọ. Pẹlu gbogbo awọn ijabọ nla. Awọn tomati ti chokeberry ni ohun-ini ọtọtọ ni ọna abayọ kii ṣe lati din kekere ti o ni idaabobo awọ ti o ni idoti, ṣugbọn tun lati yọ kuro ninu ara. Fun idena, awọn onisegun ti o nilamọ nipa eroropotiki ṣe iṣeduro iru oogun ti o dara. Ṣe imurapọ adalu 1 kg ti titun ti pọn awọn irugbin tuntun pẹlu gaari ni ipin 1: 2. O to lati jẹ 1 teaspoon ti itọda agẹfẹ yi ni igba 1-2 ni ọjọ kan ṣaaju ki o to ounjẹ, ni lati le ṣe igbadun daradara rẹ. Sibẹsibẹ, bii bi o ṣe wulo ile Berry yi, o, bi ohun gbogbo ti o wa ni agbaye, ni awọn itọkasi. Lati lilo dudu chokeberry yẹ ki o sọnu pẹlu ẹjẹ ti o pọ si, awọn iṣọn varicose, gastritis pẹlu giga acidity, ulcer ulcer ati duodenal ulcer, bakanna bi irisi ti o pọju.
Ipo ojuami ojuami
Máṣe binu si olododo rẹ; Awọn ophthalmologists ti ri "itọju" yii kan alaye ti o rọrun. Irisi ijinlẹ ni awọn ọkunrin jẹ diẹ sii ni idagbasoke ju awọn obinrin lọ. Wọn ti wo ni iwaju ati si ijinna, ṣugbọn wọn ma ṣe akiyesi ohun ti n ṣẹlẹ ni iwaju wọn.
Gbogbo fun awọn eso!
Laipe yiyara soke lori awọn ọṣọ? O jẹ akoko lati ṣe agbekale walnuts sinu onje. Wọn ti ṣe akoso iṣẹ-ṣiṣe ti aifọkanbalẹ naa, o ṣe iranlọwọ fun iṣuu-awọ ati iranlọwọ lati tunu. Ni afikun, awọn eso ti oogun yii ṣe okunfa ọpọlọ ati idiyele ara pẹlu agbara. Ati laipe, awọn onimo ijinlẹ sayensi ni Ile-iwe giga ti California ti ri pe walnuts dinku akoonu ti ara ti awọn lipoproteins kekere-eleyi (awọn ti a npe ni "idaabobo" buburu). Mu wọn lojojumọ fun 50 giramu, fifi kun warankasi kekere, oatmeal, tabi gnawing gẹgẹbi pe, fun idunnu ara rẹ. Awọn ti o tẹle ounjẹ kan, o yẹ ki o ṣe apejuwe kan: awọn walnuts wa gidigidi ni awọn kalori, ni 100 g ni 600 kcal.
Nipa rẹ meji
Iṣẹ, rin, iṣowo, iṣẹ ile - ati bẹbẹ lọ ni ọjọ ati ọjọ. Ni gbogbo ọdun awọn ẹsẹ wa nrẹwẹsi ati irun-omi ni kiakia. Sibẹsibẹ, awọn bata pẹlu awọn igigirisẹ giga, agbada kan tabi lori apẹrẹ awoṣe tun ko ni ipa ti o dara julọ lori ilera wọn. Bawo ni lati ṣe iranlọwọ funrararẹ?
■ A bẹrẹ ilana ilana omi. Lati yọkuro wiwu ati awọn ẹsẹ ti o rẹwẹsi, ni aṣalẹ, ṣe itọju wọn lati ṣe iwẹ iwẹ. Fi iwonba ti iyọ omi tabi awọn chamomile awọn ododo si omi. Lẹhin awọn ilana omi, ifọwọra awọn ẹsẹ, fifa pa daradara, fifa ẹsẹ ati ẹsẹ isalẹ.
∎ Bọ awọn ewebe. Diẹ ninu awọn oogun ti oogun jẹ oṣuwọn ti o dara, wọn ṣe iranlọwọ lati yọ isan omi kuro ninu ara. Tú 1 tablespoon ti leaves ti cowberry tabi Currant 1 ago ti omi farabale, o ku iṣẹju 30-40, igara. Ya 1/3 ago ni igba mẹta ọjọ kan. Awọn idaniloju: aleji, ifarada ẹni kọọkan.
■ A yoo ṣeto itọnisọna "Oṣù-ije".
Ni iṣẹ, ṣe igbẹ-gbona. Gbogbo wakati 2-3 yoo dide lati igbimọ ọfiisi ati pe o kere ju iṣẹju diẹ si rin ni apa ọna.
100 carat ti ilera
Awọn eniyan lati igba atijọ gbagbọ agbara agbara ti awọn okuta. Wọn ṣe idaniloju pe awọn ohun alumọni pataki ati semiprecious le ṣe okunkun ilera, mu ki awọn ọdọ dagba ati ki o mu daradara (nipa ọna, ọpọlọpọ awọn oluwadi onijọ gba pẹlu eyi). Nitorina, pẹlu jasper nwọn dẹkun ẹjẹ, onyx ti ṣe itọju lati pa ọgbẹ lati ṣe iyọda irora, pẹlu awọn ọkan ailera ti o ni oruka pẹlu Ruby, ati pe a ti mu awọn aisan pẹlu awọn kidinrin. Sibẹsibẹ, awọn ohun elo iwosan kii ṣe awọn okuta iyebiye nikan, ṣugbọn o jẹ pebbles omi ti o wọ. Pẹlu iranlọwọ iranlọwọ rẹ, o le gba igbadun akoko ti apamọwọ ni ile. Fi ooru jẹ okuta ni omi gbona, lẹhinna fi si ọwọ rẹ. Lo fun igbagbogbo ati ki o fi ọwọ si ọwọ. Lẹhin iṣẹju 3-5 ti iru itọju ailera naa, iwọ yoo ni irọra agbara kan. Ijamu ati ẹru aifọkanbalẹ ti o ṣajọpọ lori ọjọ kan yoo yara kọja.