Awọn ounjẹ ipanu pẹlu epa ti ọra ati bananas

Lati ṣe ounjẹ ipanu kan, a nilo awọn eroja mẹta - akara, epa ati peanut bana Eroja:

• Akara burẹdi - 4 Awọn ege
• Epo Epo - 2 aworan. awọn spoons
• Banana - 1 nkan

Ilana

Lati ṣe ounjẹ ipanu kan, on nikan nilo awọn eroja mẹta - akara, ekun peanut ati ogede. Peeli Peeli ati ki o ge sinu awọn ege. Akara gbe pẹlu ounjẹ-ounjẹ. Ọkan idaji ti awọn akara ti wa ni greased pẹlu epa peanut. Fun eeru bia, tan awọn ege diẹ ti ogede. Ati ki a bo bananas pẹlu bii gilasi ti ko ni smea. A ge awọn ounjẹ ipanu ni idaji ati ounjẹ owurọ ti šetan. Sin pẹlu wara, tii tabi kofi. O ṣeun! :)

Iṣẹ: 2