Ọmọ-ara ọmọde yẹ ki o dagba ni kikun ati pe ounjẹ yẹ ki o yatọ, wulo ati ki o dun. Lati kun iranlọwọ fun kalisiomu, awọn vitamin ati awọn ọlọjẹ, o nilo lati ni awọn ọja lasan ojoojumọ ati warankasi kekere ni ounjẹ rẹ. Ile-ọbẹ warankasi titobi iṣelọpọ agbara, ti o lagbara fun eto aifọkanbalẹ, jẹ orisun ohun elo ile fun awọn iṣan ati egungun. Eyi jẹ ẹya amuaradagba pataki, eyiti o ni iye ti o niyeye to dara julọ ti ara ọmọ naa si ngba daradara.
Ile kekere warankasi ni awọn ọmọde
Nigba wo ni Mo le tẹ warankasi ile kekere sinu akojọ aṣayan awọn ọmọde?
Ọmọde yẹ ki o fun wa ni warankasi ile kekere lati osu 6 tabi 7, o maa mu igbẹ naa pọ sii ati nipasẹ ọdun kan o yẹ ki o de 50 giramu. Ti ọmọ ba tete ba foonu naa tan, lẹhinna o yẹ ki o tẹ ọja yii diẹ diẹ sii, lẹhin osu mẹsan. Mọ pe awọn ounjẹ onjẹjajẹ labẹ ọdun 3 ko ni imọran awọn ọmọde lati fun warankasi ile kekere, eyiti awọn agbalagba ra fun ara wọn.
Eyi wo ni o dara ju warankasi ile kekere?
O dara lati ra rarankasi ile kekere fun ọmọde ọmọde kekere kan tabi ra ile-ọbẹ waini ni ibi idana ounjẹ. Yiyan yẹ ki o duro lori ọja naa, ti o ni aye igbesi aye ti kii ṣe ju ọsẹ kan lọ. Ti ọja ba dara fun osu kan tabi awọn osu 6, lẹhinna ko ni gbogbo awọn ohun-elo ti o wulo.
Awọn tweaks kekere
Bíótilẹ o daju pe ọbẹ ile kekere ni anfani pupọ, ọpọlọpọ awọn ọmọ kọ lati jẹ ẹ. Ṣugbọn ni ipo eyikeyi eyikeyi igbasẹ rọrun jẹ nigbagbogbo. Awọn ọmọde ni a le fi kun eso pia ti o ni itọdi, apple tabi ogede kan. Ninu ooru, aṣayan ti o dara yoo jẹ: Currant, strawberry, apricots, peaches. Fun awọn ọmọde ti o dagba julọ o le ṣe awọn curds cheese, pancakes pẹlu curd kikun, vareniki, tabi awọn warankasi.
Awọn Anfani ti ọsan Ile-ọsin
Ti o ṣe pataki fun eniyan ati eleyi ti o ṣe pataki ti kii ṣe pataki ni calcium. O ṣe atilẹyin igbesi aye deede ti eniyan ni eyikeyi ọjọ ori. Abajade ti kalisiomu ko le ṣe aiijusi nigbati egungun eniyan gbooro sii ni okun sii ati pe o jẹ ipilẹ ara. Awọn egungun ma nkun ipari si ọdun 15, lẹhinna idagba wọn yoo fa fifalẹ ati titi de ọdun 25 awọn igun-osusu egungun. Atọka yii ṣe idaniloju ilera awọn egungun eniyan ni gbogbo igba aye rẹ. Ti ara ba ti ṣajọpọ iye ti kalisiomu ati ibi-egungun daradara, lẹhinna ni ọjọ ogbó ti eniyan yii ni iṣeeṣe ti osteoporosis yoo kere ju. Lati gba kalisiomu, laarin awọn ounjẹ, o nilo lati sọtọ warankasi kekere, wara ati awọn itọsẹ rẹ. Awọn ọmọde ti a ṣe lati inu wara titun nipasẹ ultrafiltration ati ripening. Ilana yi ti awọn ile-iṣẹ ni a lo ninu awọn ile-iṣẹ pataki ati ile-oyinbo kekere yii jẹ eyiti ọmọ naa gba. Ile warankasi jẹ gidigidi ọlọrọ ni amuaradagba. Eyi ni a ṣe sinu apamọ nigbati o ba ṣe ipinnu ipinnu ojoojumọ ti Ile kekere warankasi.
Ile kekere warankasi pese ara ọmọ pẹlu amuaradagba ati kalisiomu. Ninu rẹ nibẹ ni ọkan ti o ṣe pataki microelement - irawọ owurọ, o jẹ eyiti a ko le ṣapapọ pẹlu kalisiomu. Nikan ni apopọ pẹlu kalisiomu irawọ owurọ nṣiṣẹ ni ifijišẹ lẹhinna a ṣe kà perankasi ile kekere kan ọja ti o ni ibamu ti o pese ipese awọn nkan wọnyi si ohun ti o dagba sii.
Fun ounjẹ ọmọ, paapaa ti a ba ṣe itọju ooru pẹlu awọn n ṣe awopọ pẹlu curd, wọn ko dinku gbigba awọn irawọ owurọ ati kalisiomu. Awọn oyinbo ati awọn ariwo ile kekere wa ni ọdun keji ti aye ni akojọ awọn ọmọde. Awọn ọmọde fẹràn awọn ounjẹ wọnyi, wọn ti ṣetan pẹlu awọn kẹẹkọ, awọn eso ajara, awọn jams ati awọn eso titun. Ti o ni akoonu ti o wa ni ile kekere kekere ti awọn ọmọde ko ju 9% lọ. O dara daradara, o ni awọn amino acids pataki ti o jẹ apakan ninu iṣelọpọ agbara.
Ni awọn ọmọde, warankasi jẹ ọja ti o tọ, eyi ti o wulo ninu awọn ounjẹ ti o yatọ ati pe o wulo ninu fọọmu ara rẹ.