Ilana ti awọn ounjẹ ounjẹ ounjẹ ounjẹ fun isinmi

Awọn ilana ti awọn ounjẹ ti n ṣe awopọ fun isinmi yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati pa isokan ti itọwo ara rẹ ati ṣe tabili tabili ajọdun ati ki o dun.

Pété Pita pẹlu Basil obe

Fun obe obe:

Akoko sise: iṣẹju 45.

Iṣẹ: 4

Saladi leaves ati dill w ati ki o gbẹ. Saladi ge sinu awọn ila ilara, dill ge. Ti wẹ wẹwẹ ati ki o ge sinu awọn ila kekere, yọ tobẹrẹ. Wara warankasi ati dill ni ibi-isokan kan. Lavash ṣe deedee pa ibi-aṣẹ ti o wa. Lori oke, fi awọn leaves saladi, ngbe ati awọn ata didùn. Pa eerun akara pita, fi ipari mu ni fiimu kan ki o si fi sinu firiji fun o kere ọgbọn iṣẹju. Fun obe obe, peeli ati lọ. Basil lati ṣajọpọ sinu awọn leaves ati ipin finely. Brynza mash pẹlu wara ati epo olifi. Fi Basil, ata ilẹ, iyo ati ata wa. Aruwo. Mu fiimu kuro ni eerun ati ki o ge sinu awọn ege. Sin pẹlu obe basil.

Eerun akara oyinbo

Sise akoko: 15 min. 1 wakati

Iṣẹ: 6-8

Peeli alubosa, gige. Ge awọn olifi ni awọn agbegbe. Wara warankasi pẹlu ricotta titi o fi di dan. Fi awọn warankasi Russian, olifi, alubosa, Tabasco obe ati ata. Aruwo daradara. Lori apoti ti o tobi julo, tan paapaa mint, poppy ati sesame. Fọọmu ọti-waini kan lati warankasi, fi si ori irun ati ki o ṣe eerun ninu adalu ti a pese sile. Fi ipari si inu iwe-ilẹ ti warankasi sinu fiimu ounje ati ki o fi sinu firiji fun o kere ju wakati 1. Ṣaaju ki o to sin, ge sinu awọn ege ki o si dubulẹ lori satelaiti.

Bọdi tira pẹlu olu ati asparagus

Fun awọn n ṣe awopọ broth:

Akoko akoko: 1 wakati 10 iṣẹju.

Iṣẹ: 6

Cook awọn broth. Cook awọn adie, fi sinu igbona kan, tú 1,5 liters ti omi tutu ati ki o mu sise kan, yọ ikun. Bulb, Karooti ati parsley root ti mọtoto, fi sinu broth ati ki o Cook fun iṣẹju 30-35, titi ti adie yoo ṣetan. Broth awọn broth, tun pada si pan. Cook awọn adie adiro ki o lo o fun awọn ounjẹ miiran. Awọn olu ti wẹ mọ, wẹ ati ki o ge sinu awọn ege ege. Alubosa peeli ati lọ. Ooru bota ni apo frying ati ki o din awọn alubosa, 5-6 min. Fi awọn olu ati ki o Cook, saropo, 8 min. Peeli poteto, ge sinu cubes. Asparagus lati wẹ, ge awọn loke ati postpone. Pa awọn italolobo ti awọn stems, ge awọn stems ki o si fi wọn sinu broth pẹlu pẹlu poteto. Bo pan pẹlu ideri ki o mu omi bimo naa si sise. Cook lori ooru alabọde fun iṣẹju mẹwa 10. Fi awọn sisun sisun ati ki o dawẹ fun iṣẹju mẹwa miiran. Wara warankasi fi sinu pan pẹlu leaves laurel kan. Akoko lati ṣe itọwo pẹlu iyo ati ata. Cook, saropo, iṣẹju 5. Fi awọn loke ti asparagus ati dill, gbona, iṣẹju 3, titi asparagus yoo di asọ.

Envelopes pẹlu feta ati ọdọ aguntan

Akoko akoko: iṣẹju 35.

Iṣẹ: 6

Ṣẹbẹ ata ni isalẹ idẹnu titi ti ara yoo fi ṣokunkun. Fi sinu apo apo kan fun iṣẹju 10, lẹhinna Peeli ati ki o mojuto. Eda eran sinu awọn ila. Ata ilẹ ti o mọ ki o si fifun pa. Feta ge sinu awọn cubes, eran - awọn ege kekere. Fry ọdọ-agutan ni epo ti a ti fi ṣaaju ki brown. Akoko pẹlu oregano, ata ilẹ, iyo ati ata. Ṣe iyẹfun naa sinu apẹrẹ kekere ati ki o ge sinu awọn ege 6. Fun iyẹfun kan, fi eran, feta ati ata wa. Fọwọsi apoowe kan. Lubricate awọn esufulawa pẹlu ẹyin ti o ni itọwọn ati beki fun iṣẹju 15. ni 220 ° C. Sin gbona pẹlu saladi alawọ kan.

Adie pẹlu ọbẹ alade

Akoko igbaradi: wakati mẹrin

Akoko akoko: iṣẹju 35.

Iṣẹ: 4

Adie ficken wẹ, gbẹ, ge sinu awọn ege. Fi sinu ekan kan, tú 200 g ti ekan ipara, dapọ ati refrigerate fun o kere ju wakati mẹrin 4. Ṣaju awọn adiro si 190 ° C. Gbigbe adie ni ekan ipara sinu ẹẹyẹ fun fifẹ, fi wọn pẹlu iyo ati ata dudu. Beki fun iṣẹju 25. A wẹ ata ati ki o ge nipasẹ gbigbe awọn irugbin. Lu awọn warankasi pẹlu awọn ti o ku ekan ipara ati ata ni agbegbe isokan. Yọ adie kuro lati lọla, pin kaakiri iru-ọbẹ lori apẹẹrẹ kan. Pada si lọla ati ki o ṣe fun awọn iṣẹju 6-7, titi ti a fi ṣẹda egungun kan.

Tartar ti warankasi ati iru ẹja nla kan

Fun ekan ipara obe obe:

Fun warankasi awọn eerun igi:

Akoko akoko: 30 min.

Iṣẹ: 2

Gbadun pan ti o frying, o tú suga sinu rẹ ki o si ṣun, ṣe igbiyanju titi ti suga yoo fi yo ati ki o jẹ brown. Tú kikan ki o mu si sise. Yọ kuro lati ooru ati gba laaye lati dara. Fi awọn ọṣọ ti a ti sọ si iparapọ kikan. Warankasi "Ridder" ati awọn iyọda salmon ge sinu awọn cubes kekere. Fi awọn cubes ti warankasi ati iru ẹja nla kan sinu ekan kan ki o si tú adalu ti a pese sile. Fun awọn ekan ipara obe, wẹ alubosa, gbẹ ati ki o lọ. Pa ẹbẹ ipara pẹlu gaari, fi awọn alubosa alawọ, iyo ati lẹmọọn oje. Ṣe awọn eerun ọbẹ oyinbo. Ṣaju lọla si 200 ° C. Bo oju iwe ti o yan pẹlu iwe ti parchment. Fikun awọn ege ti warankasi Yarlsberg ati beki fun awọn iṣẹju 6-8, titi ti o fi di brown. Gba laaye lati tutu. Tan tartar lori sisin awọn apẹrẹ. Garnish pẹlu awọn eerun igi wara-kasi. Sin pẹlu ekan ipara ati obe leaves.

Orisun casserole pẹlu eso kabeeji

Akoko igbaradi: iṣẹju 45.

Iṣẹ: 8

Esoro eso kabeeji daradara. Ẹran ẹlẹdẹ ṣubu si awọn ege ki o si din-din ni epo ti a fi silẹ ṣaaju titi o fi jẹ brown. Fi eso kabeeji, Cook, saropo, 7 min. Lu eyin pẹlu wara, akara oyinbo, iyo ati ata. Fi idaji warankasi, eso kabeeji ati ẹran ara ẹlẹdẹ ati dill. Illa rọra. Gbigbe adalu si satelaiti ti yan. Fọ awọn iyokù ti o ku, beki ni adiro ṣaaju fun iṣẹju 180 si iṣẹju 30-35, titi ti wura.

Eja ti o jẹ pẹlu squid

Sise akoko: 50 min.

Iṣẹ: 6-8

Kini lati ṣe:

Gbe awọn òkúta squid fun 1 min. sinu omi farabale, ki o si wẹ ninu omi tutu. Yọ fiimu ti ita lojiji, yọ awọn farahan chitinous. Isalẹ awọn apọn sinu omi ti a fi salted, sise fun iṣẹju 3-4. Sisan omi, fun squid kekere diẹ ati ki o ge wọn sinu awọn oruka tabi awọn ege. Peeli alubosa, gige. W awọn olu ati ki o ge sinu awọn ege kekere. Ni panọ-frying, mu epo epo ati ki o din awọn alubosa, iṣẹju 5. Fi awọn olu kun ati ki o Cook, saropo, miiran 6-7 iṣẹju, titi ti nmu brown. Grate awọn warankasi lori grater. Darapọ ibi-onjẹ pẹlu awọn squids ti a ge wẹwẹ ati idaji warankasi grated. Illa rọra. Ni apo frying ti o gbẹ, jẹ ki o wa ni iyẹfun daradara. Fi epara ipara, ipara, dill, iyo ati ata. Tún gbogbo akoko naa, mu adalu si sise. Tú obe sinu aaye ibi, adalu. Ṣaju lọla si 180 ° C. Lati ṣaakiri ibi-ipari ti o pari gẹgẹbi wara ti agbon, o wọn iyokù ti o ku diẹ lori oke ati beki fun iṣẹju 20-25, titi ti erupẹ jẹ brown.