Awọn ounjẹ ipanu ti ẹda, awọn apples ati awọn beets. Egungun ti darapọ mọ pẹlu beet. Lagbedemeji awọn ipilẹ awọn ipilẹ meji wọnyi, apoti aladun ti o dùn ati awọn oyin ti o ni akọsilẹ tangerine wa ni alapọlọpọ. Mo fẹ paapaa lati ṣe akiyesi awọn wiwu, ti o wa pẹlu eekan ipara, eweko ati oje ti tangerine, ti a fi omi ṣọ pẹlu iyo ati ata ilẹ ilẹ titun. O wa ni jade piquant, ti o dara ati alabapade!
Eroja:- Egbogbo salted 200 g
- Eka adie 1 PC.
- Alawọ ewe alubosa 50 g
- Beets 80 g
- Apple 1 PC.
- Awọn Tangerines 1 PC.
- Eweko 1 tsp.
- Iyọ 2 g
- Black pepper lulú 1 g
- Igbese 1 Lati ṣe awọn egugun eja ni ẹdun alubosa-tangerine a nilo awọn egugun eja salọ (ẹyin), awọn ẹyin, mandarin, apple, boiled beetroot, alubosa alawọ, ekan ipara, iyo.
- Igbese 2: Peeli Mandarin lati awọ ara rẹ, gbe awọn ibulu lo ni apo iṣọpọ, lo fifun pa lati fọ awọn irugbin Mandarin lati ṣe oje.
- Igbese 3 Apple lati nu, ge sinu awọn ege ege, tú pẹlu oje mandarin.
- Igbese 4 Fun kikun, darapọ epara ipara, eweko, iyo, ata, 2 tablespoons ti oje tangerine.
- Igbesẹ 5 Ge awọn egugun ti seleri, boiled beet, okere, alubosa alawọ sinu cubes kekere.
- Igbese 6 Sopọ beet pẹlu idaji awọn kikun.
- Igbese 7 Fi awọn beets lori isalẹ ti m. Top awọn apple ege.
- Igbese 8 Fi awọn egugun egungun sori apple ki o si tú iyokù ti awọn wiwọ.
- Igbese 9 Ṣe ọṣọ pẹlu awọn alawo funfun ẹyin ati alawọ alubosa.
- Igbese 10 Jọwọ fi mii kuro. Ti ko ba si fọọmu pataki fun fifi silẹ, o le lo ideri ṣiṣu ṣiṣu tabi ki o tan gbogbo awọn fẹlẹfẹlẹ ni ekan saladi kan.