Pancakes Pumpkin pẹlu bananas ati almonds ni o jasi ọkan ninu awọn ọna ti o yara ju lati ṣaṣe deede ounjẹ owurọ. Loni, fun ounjẹ aladun rẹ, Mo fi eto kan ṣe fun ounjẹ oorun pancakes da lori elegede kan. Awọn ohunelo ko ni suga, nitori pe o ti rọpo daradara pẹlu awọn oyin nla ati awọn elegede. Sin awọn pancakes dara julọ pẹlu oyin ati ekan ipara, ti a fi omi ṣan pẹlu awọn almondi.
Eroja:- Bananas 2 PC.
- Omi 5 g
- Iyẹfun alikama 4 tbsp. l.
- Elegede 300 g
- Epo yo o 50 g
- Iyẹfun, almondi 60 g
- Igbese 1 Iwọ yoo nilo: bananas, elegede, iyẹfun almondi, vanillin, omi onisuga, iyẹfun ati epo fun frying (Mo lo bota).
- Igbese 2 Mu awọn elegede naa kuro ki o si ṣe e ni ori graver graar.
- Igbese 3 Wẹ ati ki o fi pọn awọn bananas pẹlu orita titi o fi mu.
- Igbese 4 So elegede ati bananas, illa.
- Igbese 5 Fi omi ṣan, iyẹfun almondi tabi almondi ilẹ, vanillin ati iyẹfun alikama. Aruwo daradara.
- Igbese 6 Nigbana ni obe epo-frying pẹlu epo kekere kan. Tan kan tablespoon ti pancakes lori o. Ati ki o din-din ni mejeji titi ti brown brown.
- Igbese 7 Pari pancakes lati sin pẹlu oyin ati epara ipara.