A kà pe Finik jẹ eso ti o ni ẹwà, eyiti awọn olugbe ti ọpọlọpọ awọn orilẹ-ede ti sọ pe awọn ohun ini oogun - lati ṣe okunkun ilera eniyan ati igbesi aye rẹ. Wọn sọ pe awọn gun-igba ti China ni ipilẹ ti ounjẹ wọn ni ọjọ. Ni eyikeyi ọran, awọn ọjọ jẹ ọja ti o wulo, eyiti a gba ni imọran pupọ lati lo dipo dun.
Niwon igba atijọ, o mọ pe awọn ọjọ ni awọn ohun elo alaisan. Awọn ọjọ ti a lo ni lilo pupọ ni igbejako ọpọlọpọ awọn arun inu ọkan, awọn oriṣiriṣi èèmọ, iko, ati awọn arun.
Awọn ọjọ ti a ti fẹrẹẹtọ ni ipa lori ọpọlọ eniyan, npọ si iṣẹ rẹ nipasẹ diẹ sii ju 20%.
Finik jẹ eso ti atijọ julọ ti eniyan gbe kalẹ. Ni ọpọlọpọ awọn orilẹ-ede ti aye, ọjọ naa, eyiti o ni itọwo ti o dara julọ ati awọn ohun alumọni pataki, tẹsiwaju lati sin loni bi ohun pataki ninu ounjẹ. Ni ọdun marun si ẹgbẹrun ọdun sẹhin, awọn baba ti awọn ara Arabia lode lo awọn ọjọ aṣiṣe. Ni igbasilẹ ti ọkan ninu awọn ohun naa, eyi ti o wa fun ọdun mejila ti a ri irugbin ti ọjọ naa, eyiti o ti ni ifijišẹ ti o dagba ni Israeli. Awọn ohun elo alumoni ti awọn ọjọ ti awọn orisirisi yi jẹ pataki, eyiti o ṣe iyatọ wọn lati awọn oriṣiriṣi ọjọ miiran, ṣugbọn diẹ sii ju ọgọrun marun ọdun sẹyin yi iru awọn ọjọ ti padanu.
Ni igba atijọ, ọti ati ọti-waini ti pese lati ọjọ ni Babiloni. Ati awọn odi ti awọn ile-ilẹ Egipti ti a fi pẹlu awọn aworan ti awọn ọjọ.
Awọn ipilẹ ti awọn ounjẹ ti Bedouins nigbagbogbo wa awọn ọjọ titun, ti o gbẹ ati awọn ọjọ ti o gbẹ, niwon awọn ọjọ ni ọpọlọpọ awọn nkan ti o wa ni erupe ile ati suga.
Nigbati o ba nrìn, ologun ara Arabia gba awọn ọjọ meji pẹlu rẹ, eyi ti o fun u laaye lati ṣetọju agbara ati iṣeduro iṣaju (awọn apamọ ti a duro fun awọn ẹgbẹ mejeeji).
Ọpọlọpọ ninu awọn ọjọ dagba ni awọn orilẹ-ede Arab. Loni, Saudi Arabia ni oludari agbaye ni iṣelọpọ ati tita awọn ọjọ.
Awọn oludari ati awọn olupese ti ọjọ - Algeria, Egipti, Bahrain, Iran, Iraq, Libya, Morocco, Yemen, United Arab Emirates, Sudan, Siria, Oman, Tunisia.
Awọn ọpẹ ọjọ ti a ti wole ati pe o n dagba bayi ni Mexico, USA (California), South Africa, Australia. Lati ọjọ, ọpọlọpọ awọn orisirisi ọjọ, ati paapaa awọn ọlọgbọn ni igba diẹ lati ni oye wọn.
Awọn eso ti awọn ọjọ ni ọpọlọpọ awọn magnẹsia, irin, awọn iyọ ti o wa ni erupe, awọn irawọ owurọ, awọn vitamin ti awọn ẹgbẹ B ati A, amuaradagba, awọn amino acid pataki.
Gege bi awọn onimo ijinlẹ ti ṣe agbekalẹ, lati le pese ara eniyan pẹlu aini ojoojumọ fun Ejò, magnẹsia, efin, idamẹrin ti nilo fun kalisiomu, idaji o nilo fun irin, o to lati jẹ ọjọ 10 ọjọ kan. Ati ni ibamu si awọn ounjẹ ounje kan, ọjọ kan pẹlu gilasi kan ti wara ṣe itọju kere julọ ti eniyan nilo fun awọn ounjẹ.
Awọn ọjọ ni awọn oriṣi 23 amino acids, ti ko si ni awọn eso miiran.
Awọn eso ti a ti sọtọ ti o ni awọn eso ti o ni 65% gaari, ni akawe si awọn eso miiran ni ipin ogorun ti o ga julọ. Ni apapọ, eyi jẹ fructose ati glucose, lilo awọn eyi, laisi sucrose, ko fa awọn ipa odi lori ara eniyan.
Awọn ọjọ lori awọn ohun elo ti o jẹunjẹun, awọn ounjẹ ounjẹ ati awọn oogun ti wa ni ibamu pẹlu cereals. Ohun gbogbo ni a le jẹ nipasẹ ọjọ - awọn agbalagba, awọn ọmọde, awọn aboyun. Awọn ọjọ titun le wa ni ipamọ ninu firiji.
Awọn ọjọ titun ni a le fi kun si saladi eso, kukisi ti ile, buns, akara ati pies. Lati ọjọ ṣe oyin oyin, ọjọ ọti-waini, gaari. Lati to ṣe pataki ti igi gbe iyẹfun ọpẹ. Ofin suga, ni afiwe pẹlu beet tabi aarun igbesi aye jẹ diẹ wulo fun ara.
Awọn ohun itọwo ti awọn ọjọ le dara si, o to lati fi awọn ọjọ ti o gbẹ sinu wara ti o gbona. O le mu awọn amuaradagba ati akoonu amuaradagba pọ si, eyiti o jẹ dandan fun ara eniyan, ti o ba fi kun kikun ti eso, bota, almonds.
Awọn Arabi, fun apẹẹrẹ, ṣe ọjọ lati awọn ọjọ, eyi ti a le tọju ni gbogbo ọdun ni ayika. Lati ọjọ ti a tun pese awọn compotes, jelly, muesli ati awọn orisirisi ti confectionery. Lati ọjọ ṣe iyẹfun, gba oyin. Lẹhin ti fermenting lati ọjọ, o gba ohun mimu to dara. O ṣe akiyesi pe ni awọn ọjọ ko si idaabobo awọ.
Awọn ọjọ dara ni ipa iṣedọpọ, niwon wọn n wẹ eto ti ngbe ounjẹ jẹ. Paapaa II Mechnikov, onimọ sayensi Russia kan pẹlu iṣọn-ẹjẹ, niyanju nipa lilo awọn ọjọ.
Awọn ọjọ sisun ati / tabi awọn ọjọ ti o gbẹ ni ko yẹ ki o pa ni ita fun igba pipẹ, ni afikun, ṣaaju lilo, awọn ọjọ yẹ ki o wẹ, niwon awọn kokoro arun ati awọn pollutants tẹ awọn aaye wọn ti o ni abọ.
Ni igba atijọ ti a gbagbọ pe awọn eso ti awọn ọjọ fun ifarada ati agbara, mu igbesi aye ati agbara ara ṣe lati koju orisirisi awọn àkóràn, paapaa, awọn àkóràn viral. Ṣe okunkun ipa ọmọkunrin, kidinrin, ẹdọ ati okan. Ṣe igbelaruge idagbasoke awọn kokoro arun ti o ni anfani ninu awọn ifun, bakanna bi idagbasoke iṣagun root ti ọpọlọ. Wọn jẹun ẹjẹ ati ki o ṣetọju iyẹfun oṣuwọn ninu ara.
Awọn ọjọ ni a ṣe iṣeduro fun lilo ninu haipatensonu ati ẹjẹ, awọn ọjọ ti o wulo fun awọn ẹdọforo ati àyà, ti ṣe alabapin si gbigbeyọ ti phlegm ati iṣujẹ alaru. Awọn ọjọ jẹ wulo fun iṣẹ iṣọn.
Nitori akoonu ti okun ti onjẹ, awọn ohun-ini wa ni awọn ọjọ ti o dinku ewu ti akàn.
Awọn ọjọ ni ọpọlọpọ awọn potasiomu, eyiti o jẹ idi ti wọn fi niyanju fun awọn arun inu ọkan ati ẹjẹ. Awọn eniyan ti n gba lati ikuna okan yẹ ki o lo awọn ọjọ lati mu ọkàn wa. Pẹlupẹlu, wọn ni ipa ti o lagbara ati ipa didun, ti o le mu agbara pada lẹhin aisan pipẹ.
Awọn ọjọ yoo tun ṣe iranlọwọ pẹlu rirẹ, igbẹgbẹ-ara, ailera ara, paralysis ti iwo oju. Pẹlu dystrophy awọn decoction ti iresi ati iresi yoo ran.
Awọn ọjọ ni o wulo julọ fun awọn aboyun, ati fun awọn obinrin ti o nmu ọmu.
A gbagbọ pe awọn ọjọ naa le ṣe itọju ibimọ, lati ṣe alabapin si ibẹrẹ iṣelọpọ ti iṣọn.
Lati lo awọn ọjọ ju ti awọn didun lete ni a ṣe niyanju ati si awọn ti o gbiyanju lati ṣetọju iwọn wọn ni iwuwasi ati ẹniti o ku.