Eranko Ere idaraya: Ayẹwo ti awọn ere idaraya pataki

Gegebi awọn iṣiro, ni awọn ọdun 20 ti o ti kọja, awọn wiwa awọn eniyan ati awọn ẹgbẹ ti o ni ilera ni Russia ti pọ si mẹta. Irisi yii ni o ni ibatan si irufẹ "aṣa" fun igbesi aye ilera ati ifẹ lati nigbagbogbo dara. Ibeere nla fun ọna igbesi aye ti nṣiṣe lọwọ ni o ṣe iranlọwọ si idagbasoke ile-iṣẹ idaraya ere idaraya, pẹlu awọn ere idaraya. Ati pe ti ipara-egboogi-cellulite tabi omi ara fun ara ti o ni ipa lile ni akoko wa, diẹ ninu awọn eniyan yoo yà, nigbana ni awọn ere idaraya n bẹrẹ lati gba igbasilẹ.

Awọn ẹya ara ẹrọ ti awọn ẹmi idaraya

Ni akọkọ, ariwo kan ni awọn ere idaraya ti aṣa. Nigbana ni ohun elo alailẹgbẹ, eyiti a ko pa kuro lakoko ikẹkọ. Ati nisisiyi turari fun awọn idaraya.

Nitorina kini iyato laarin lofinda fun ikẹkọ lati ọwọ turari alarinrin? Ni akọkọ, wọn ni ipa rere lori awọn obirin. Awọn epo pataki ti o wulo fun idagbasoke wọn. Bakannaa, wọn ṣe afikun ayọja, epo-ara ati awọn mint epo, eyiti a mọ lati ṣe igbadun isinmi. Bakannaa lo fun idaraya lofinda ati epo olutọ, ti o ni ipa ipa kan.

Ni ẹẹkeji, awọn idaraya ere idaraya ko ni ọti-lile, nitorina ni iṣe iṣeeṣe ti aleji jẹ gidigidi. Ni ilodi si, wọn yoo daabobo gbogbo irisi ti ara wọn.

Ni ẹẹta, awọn idaraya ti awọn ere idaraya ko dapọ pẹlu õrùn ẹrun ati ki o dẹkun irisi rẹ. Wọn ti jẹ alaigbọwọ, ṣugbọn wọn le pa wọn ni rọọrun pẹlu omi pẹlẹ.

Awọn onisowo ti o ṣe pataki fun awọn ere idaraya

Awọn ile-iyẹfun ololufẹ julọ ko maa n dagbasoke ọpọlọpọ awọn ere idaraya. Iyatọ jẹ Burberry ati ọja wọn ti a npe ni "Burberry Sport for Women". Irun yii ti ni ilọsiwaju pupọ laarin awọn obirin. Imọlẹ imọlẹ ati igbadun ti osan pẹlu akọsilẹ unobtrusive ti sourness gangan ṣe afikun kan iṣesi idaraya.

Awọn ẹmi idaraya jẹ diẹ sii ni ọpọlọpọ igba ti awọn ile-iṣẹ jọ bi Adidas, Nike, Puma. Nipa ọna, Adidas ka pe o jẹ oludasile awọn ẹmi idaraya. Lẹhin ti awọn ami bẹrẹ lati gbe awọn aṣoju lasan, wọn ṣii ati gbogbo itanna idaraya ti lofinda. Ninu awọn ohun elo wọn ti o gbin, ni afikun si awọn eso olifi, awọn epo ti a nlo ni a tun lo.

Laipe, o ti jẹ ifarahan lati fi awọn turari titun si awọn turari. Fun apẹrẹ, awọn aṣa Ralph Lauren ati ọja wọn "ILA". Orari yii ni itanna diẹ diẹ, ti o darapọ pẹlu osan ati akọsilẹ ti o ni ẹrẹlẹ. Awọn ti o gbagbọ pe ifunra ere idaraya jẹ aṣa titun kan ti njagun tabi igbadun ti wa ni jinna. Eyi ni iwulo kanna bi omi mimu, n ṣe awọn idaraya. Awọn ẹkọ-ẹrọ ti fihan pe lakoko idaraya o jẹ dandan lati lo lofinda ere idaraya ti ko dapọ pẹlu ọrun ati ko fa irritation lori awọ ara. Ni afikun, awọn orisun ti a yan daradara ṣe iranlọwọ lati mu didara ikẹkọ ati, ni ibamu, awọn esi ti o gba.