Nkan ti o ni idiwọn, paapaa ni akoko sisun, idi pataki ti iwaju ibẹrẹ akọkọ ni awọn ounjẹ, idinku ninu lilo awọn ounjẹ olora - eyi ti yoo ṣe iranlọwọ ninu itọju gastritis.
Ti ko fẹran nla si opin laarin awọn ounjẹ, ounje tutu, ounje lori lọ. Ṣugbọn awọn ohun mimu gbona lẹhin ounjẹ ṣe iranlọwọ lati ṣe igbasilẹ kiakia.
O ṣe pataki lati yẹra tabi dinku siga ati mimu oti.
Awọn ifaramọ fun gastritis.
Ti gastritis ba jẹ inira, yago fun awọn ounjẹ ati awọn oogun ti a koro. Lori oro ti mu awọn oogun miiran, ṣawari kan ọlọgbọn.
Ti o ba ni gastritis ti ko ni ipalara, da kuro lati alkalis, acids, chloroform, arsenic, awọn aluposa ti awọn ohun ti a n ṣatunpọ, apo idamu to gaju, aspirin ati salicylic acid.
Pẹlu eyikeyi fọọmu ti gastritis, kọ eran ati eja ti awọn ẹran ọra, ọra ni gbogbo iru, ti o ni irun sisun ati awọn ẹran ati awọn eja ti a nmu ati awọn eja ti a fa. Yẹra lati awọn ohun ọti oyinbo titun, awọn pasita, awọn iwo, awọn ewa, awọn Ewa. Gbagbe nipa akoko ti chocolate, sweets, cakes ati pastries, awọn turari ati awọn akoko awọn ohun elo, ati pẹlu awọn ẹfọ lile ati awọn didasilẹ. Gbogbo ounjẹ wọnyi ni o yẹ ki o duro ni ita si ounjẹ rẹ fun iye akoko itọju, ati lẹhin igbasilẹ, jẹ ki o wa ni idaduro.
Ẹjẹ to dara pẹlu gastritis.
Onjẹ ni arun yii, laisi iru acidity, yẹ ki o ni awọn ounjẹ ti o fun alaafia ikun. Lilo wọn yoo ṣe iranlọwọ lati ṣe iṣeduro awọn ilana ti yomijade ti oje ti inu.
Kini awọn ounjẹ ati awọn ọja wọnyi? Aṣayan ọtun jẹ ipanu ti ẹran-kekere ti o nira, soseji, warankasi. Awọn sausages ti ounjẹ ounjẹ ati awọn soseji, warankasi bota, eja gbigbe ati awọn egugun eja ti o ti ṣaju tun le ṣe akojọpọ akojọ rẹ.
Lati awọn ọja ibi-ẹṣọ yẹ ki o wa nikan ni akara ti a ti funfun, awọn ọlọjẹ.
O le ṣe itọju ara rẹ pẹlu gbogbo ohun-ọra ti ko nira, ti a ti rọ, wara ti acidophilic. Ohun ti o jẹ iyọọda awọn ọra-wara-ọra ti kii ṣe ọra.
Gẹgẹbi awọn ọmọ pẹlu gastritis, a ni iṣeduro lati ni yo tabi bota ati ẹfọ ti a ti gbin.
Awọn ẹyin jẹun nikan ni ounjẹ ti a fi omi tutu ati ni irisi ẹyin ti a fa, ti o jẹ dandan fun awọn tọkọtaya kan.
Awọn ẹfọ - ọkan ninu awọn ẹya pataki julọ ni ounjẹ ti alaisan pẹlu gastritis. Wọn le tẹ sinu tabili nikan, sise tabi ṣe saladi lati ọdọ wọn, fifun pẹlu epo epo ti a ti mọ. Lo ọya ni sise.
Eso jẹ dara julọ si awọn ohun ti o dun ati asọ. Lati lo wọn titun jẹ nigbagbogbo wulo julọ, ṣugbọn o tun le ṣẹ wọn tabi beki. Berries ti wa ni niyanju, o kan bi, nikan dun orisirisi.
Ju o ṣee ṣe lati fi ara rẹ silẹ lati dun? Eyi jẹ o dara fun jelly, jelly, compotes, berries mashed ati creams.
Awọn julọ wulo ni awọn soups, ibi ifunwara , gbogbo iru ti awọn Ewebe, soups pẹlu mashed cereals ati olu.
Pupọ anfani ti ipa lori ikun porridge lati gbogbo awọn orisi ti parun ati itemole cereals.
Awọn ohun mimu išeduro nigba itọju ti gastritis jẹ koko pẹlu afikun ti wara tabi ipara, tii tii ati kofi ti agbara alabọde, ti a fomi pẹlu wara.
Ipa ti awọn vitamin ni ounjẹ to dara.
Awọn vitamin ti ko ni ni ara ni eyikeyi ibajẹ otitọ kan, ati ninu ọran ti gastritis o le ja si awọn ilolu ti arun na. Ni awọn oniruuru arun yii, awọn onisegun ṣe alaye afikun gbigbe ti orisirisi vitamin, multivitamins ati awọn ọja vitamin.