- Awọn ege - awọn ege mẹrin
- Karọọti - 1 nkan
- Buckwheat - 1/2 ago
- Adyghe warankasi - 150 Giramu
- Iyọ - 1 teaspoon
- Epo epo - 3 awọn ohun kan. awọn spoons
- Ekan ipara 1/2 ago
- Eweko - 1 St. kan spoonful
- Dill, parsley - - Lati lenu
- Ibẹrẹ ilẹ ilẹ - 1/2 Teaspoon
- Turmeric - 1/2 Teaspoon
Adygei warankasi finely isisile, Karooti grate ko. Ni aaye frying pan epo ati ki o din awọn turari ninu rẹ, lẹhinna tan awọn Karooti. Lẹhin iṣẹju 5-7, fi awọn Karooti ati warankasi kun. Fry fun iṣẹju diẹ diẹ, lẹhinna fọwọsi ni buckwheat ti a wẹ, mu u lori ina ki o si tú omi kekere ni iwọn 1: 2, bo o, dinku ooru si kere ju ati fifọ ipakẹjẹ titi ti o fi ṣe. Nigbana ni a ṣe ilana awọn ata. Lati ṣe eyi, ge awọn aaye wọn kuro ki o si wẹ awọn irugbin. Nigbana ni a dà omi tutu. Awọn oyin yẹ ki o di alarun. Ni akoko yii gbọdọ wa buckwheat pẹlu ẹfọ. Ni epo buckwheat fi epo kun ati nkan ti o nipọn pẹlu awọn ata. Nigbamii ti, awọn ata fi sinu sẹẹli ti a fi greased. Ati pe a firanṣẹ si adiro fun iṣẹju mẹwa 10. Lakoko ti a ti yan awọn ata, ṣe ipilẹ kan ti o dara ti obe. Fun eyi, nipa lilo iṣelọpọ kan, a dapọ ipara ti o dara, eweko ati ọya. Lẹhin iṣẹju mẹwa, ya awọn ata lati inu adiro naa, o tú awọn obe pupọ ki o si firanṣẹ pada si adiro fun iṣẹju 5-7. Awọn satelaiti gbọdọ wa ni gbona. O dara!
Awọn iṣẹ: 3-4