Courgettes ninu agbiro

Marrows mi, mu ese gbẹ. Ti zucchini ba wa ni ọdọ, a ko yọ peeli kuro. Gbẹ sinu apẹkuro Eroja:

• Zucchini kekere - awọn ege meji
• Ata ilẹ - 3 Oun
• Iyọ - - Lati lenu
• Eso Ewebe - 1 St. kan spoonful

Ilana

Marrows mi, mu ese gbẹ. Ti zucchini ba wa ni ọdọ, a ko yọ peeli kuro. A ge sinu awọn ege ni sisanra ni ibikan ni 1,5 cm. Lubricate zucchini pẹlu epo alaba, iyọ, lubricate pẹlu ata ilẹ ti a squeezed. Beki fun iṣẹju 15 ni iwọn 150. Ti o ni gbogbo awọn ọgbọn :) Yara, dun ati ki o rọrun!

Awọn iṣẹ: 3-4