Mushroom caviar Dish yoo wa ni abẹ nipasẹ awọn ti o mu awọn fasẹlu, niwon caviar jẹ ounjẹ, nutritious ati daradara ti yẹ bi afikun si cereal, poteto, ati tun o le ṣee lo fun ṣiṣe awọn ounjẹ ipanu. Awọn olu, eyi ti a ti fi ẹsẹ pa diẹ, gba diẹ diẹ sii, ti o ni ẹri igbadun ero ati arora. Tikalararẹ, fun idi kan, awọn ohun itọwo ti caviar ti a ṣe ipilẹ lati inu ounjẹ ti o dabi awọn ohun itọwo ti awọn irugbin sunflower! Awọn ohun itọwo ati iye ounjẹ ti awọn eyin le ni afikun nipasẹ fifi kun si ohun itọwo ti awọn walnuts, ata ilẹ ti a ṣan, ọya. Dun caviar dara julọ pẹlu awọn olifi olifi!
Eroja:- Olu champignons 300 g
- Awọn alubosa 1 PC.
- Karọọti 1 PC.
- Soy obe 2 tbsp. l.
- Iyọ Iyọ 1
- Igbese 1 Mura awọn ọlọjẹ, soy obe, peeled alubosa ati Karooti.
- Igbese 2 Awọn agbegbe ti wẹ mọ, rin-ara, ti o ba jẹ dandan. Awọn didun julọ ti a ge sinu awọn ege 4-6, kekere le ṣee silẹ patapata. Fi atẹ ti yan ati beki fun iṣẹju 30 ni 180 ° C.
- Igbesẹ 3 Awọn alubosa ati awọn Karooti ti wa ni ge sinu awọn ege nla, din-din diẹ ninu epo epo. Tura o si isalẹ.
- Igbese 4 Fi awọn alubosa sisun, awọn Karooti, awọn ounjẹ ti a yan, iyọ, soyi obe sinu eja idapọmọra. Gbọ sinu ibi-iṣẹ ti o dara.
- Igbese 5 O le gbekalẹ lẹsẹkẹsẹ si tabili.