Spasms ninu ikun, ọgbun, oṣufọ igbagbogbo, rashes lori awọ ara - malaise, eyi ti ikogun ko nikan ara, ṣugbọn tun awọn iṣesi. Ti awọn ilewo si awọn onisegun ati oògùn ko mu abajade ti o fẹ - boya, itọju yẹ ki o bẹrẹ pẹlu psychoanalysis?
Awọn spasms inu aiṣan, awọn aiṣan ti ounjẹ ati awọn aifọwọyi ti ko dara ni ikun ko ni nigbagbogbo ṣe alabapin si ounjẹ. Alekun iṣoro jẹ idi ti o fa ti ailera: diẹ sii o ni lati binu ati aifọkanbalẹ - awọn okunfa irora ti o lagbara sii. Aisan ti inu ifun inu jẹ aisan kii ṣe ara ti ara bi ti eto aifọkanbalẹ. Hypnotherapy, awọn iṣagbere itọju, ipo dede, ṣugbọn awọn igbesẹ ti ara (igbara-gbona, yoga, aerobics, swimming) yoo ran ọ lọwọ.
Awọ ti o gbẹ, peeling, rashes - awọn iṣoro ti a maa n kọ lati kọ lati paarọ oju ojo, akojọ ti a koṣe, PMS ati paapa awọn jiini. Ṣugbọn ṣe akiyesi nipa igba melo awọn iyipada awọ ṣe waye lakoko awọn iṣoro, awọn akoko ipari ati awọn iṣẹ-ṣiṣe? Iyatọ nfa igbasilẹ gbogbo ohun amulumala ti awọn homonu sinu ẹjẹ, detabilizing lẹhin homonu - abajade jẹ kedere. Diẹ diẹ sii, lori oju. Lati yago fun awọn iṣoro, gbiyanju lati gbero ijọba rẹ ni akoko awọn wahala. Awọn ounjẹ ati sisun yẹ ki o waye ni akoko kanna - laisi awọn idiwọ ati awọn ikuna. Ma ṣe gbagbe nipa awọn ere idaraya - o jẹ ẹri lati dinku ijinlẹ aifọkanbalẹ.
Bakannaa iṣelọpọ kemikali kanna jẹ lodidi fun efori. Eko ti nfa fun migraine - alekun ifarahan ati awọn igbiyanju "igbiyanju" pipẹ. Atilẹyin igbala rẹ ni idinku awọn abere ti caffeine (koko, kofi, chocolate) ati ijọba ijọba ti o gaju.