Igbẹmi ara ẹni: bawo ni a ṣe le ṣe idiwọ ti ko ni irọrun?

Gegebi Ile-ijinle Sayensi ti Ipinle fun Awujọ Awujọ ati Alamọ Aṣoju. V. Serbsky, Russia ni ipo kẹta ni agbaye ni iye awọn apaniyan. Ni gbogbo ọdun, diẹ ẹ sii ju awọn ẹdọta marun-ẹgbẹrun Lọta lasan fi funrarẹ fi aye wọn silẹ. Eyi jẹ fere ni ẹẹmeji bi iye awọn ipalara ti ijabọ oju-ọna ati pe diẹ kere ju idamẹta ti nọmba lapapọ ti iku ni Russia fun ọdun naa. Awọn idi le jẹ yatọ. Diẹ ninu awọn ko ni idakoju awọn ipọnju ti o wa ninu aye, awọn ẹlomiran ko le farahan pẹlu kikoro ti ipadanu ti ẹni ayanfẹ, ẹnikan yan ikú lati aibanujẹ, ati ni igba miiran o dabi ẹnipe eniyan ko ni idi ti o ṣe fun pipa ara ẹni. Nitorina, o ṣe pataki lati daabobo ati idena fun ajalu ti o le ṣe ni akoko.

Ati biotilejepe awọn idi fun igbẹmi ara ẹni kọọkan le yatọ, awọn akẹkọ ọpọlọ ni o le ṣe idanimọ ihuwasi iwa ni awọn eniyan ṣiṣero lati ṣe igbẹmi ara ẹni. Bayi, o jẹ ṣeeṣe lati ṣe idanimọ awọn ipinnu suicidal ti eniyan bi wọn ba jẹ iru awọn ami akọkọ ti awọn ifihan ti awọn ipinnu suicidal.

Iwa ibajẹ, gẹgẹbi ofin, ti wa pẹlu idaamu. Eniyan ti o ni iru iwa bẹẹ dinku ifojusi, o nira sii lati ṣojumọ ati ki o ronu kedere, o di alaigbọran, yọ kuro, o si n gbiyanju fun aibalẹ. Awọn olubasọrọ ti bajẹ, pẹlu ifẹkufẹ ibalopo, ṣugbọn ori ti ailera, aibikita n dagba sii. Ẹniti o ba ni alakoso ti o ni agbara le ṣagbe fun ara rẹ ati ifẹ si ohun ti o ṣe lati ṣe ọwọn fun u. Awọn ipo ti o lo lati ṣafọ awọn ero inu rere ninu rẹ ko tun mu idunnu. Awọn ijọba ijọba ti o wọpọ ni a ti fọ, aiṣedede ba wa tabi idakeji, irọra ti o pọ sii, ati pẹlu rẹ o jẹ ailera lasan, iṣọra. O dabi ẹnipe eniyan di ọlẹ lati paapaa sọrọ - ọrọ ati awọn iṣoro ti wa ni rọra, ipalara ti sọnu, ati bi abajade, pipadanu tabi iwuwo ere jẹ ṣeeṣe. Kini a le sọ nipa ipa ti eyikeyi ninu awọn iṣẹ rẹ? Igbẹku ara ẹni ti o ni igbẹkẹle di alaigbọn nipa ojo iwaju ati si ara rẹ ninu rẹ, o npadanu agbara rẹ lati dahun to dara lati yìn ati ki o dun ni awọn ẹbun ti aye n fun ni. Ibanujẹ kikoro wa, ati paapaa omije. Eniyan maa nro nipa iku, ati paapa paapaa han gbangba si awọn ibatan rẹ, awọn olufẹ rẹ, ifẹ rẹ lati ṣe igbẹmi ara ẹni. Sibẹsibẹ, nitori iyasọtọ, awọn itanika aiṣe-taara jẹ diẹ sii. A funmipẹrẹ, fun apẹrẹ, le han ninu ẹgbẹ awọn ọrẹ pẹlu okun, epo kan, okun waya tẹlifoonu tabi ohun miiran ti o ṣe afiwe ohun ọṣọ ni ayika ọrun rẹ. O ṣee ṣe lati mu ṣiṣẹ pẹlu ohun kan ti o dabi apọn kan tabi ibon. Igbẹmi ara ẹni n gbiyanju lati ya ara rẹ kuro ninu ohun ija "nkan isere" bẹẹ.

Idaniloju igbẹmi ara ẹni yapa eniyan naa patapata. O ṣetan silẹ fun iṣẹ iṣẹlẹ ti nbọ. O le wa owo fun igbẹmi ara ẹni, fun apẹẹrẹ, awọn tabulẹti, awọn oloro tabi awọn nkan ibẹru-nkan, awọn ohun fifọ lilu. O wọpọ julọ jẹ apejuwe, bi idẹdun ami kan si ayika ti o sunmọ julọ. Eyi ni a le fi han ni pinpin awọn owo-ori tabi awọn ohun-ini ti ara ẹni, awọn aworan, awọn wakati, awọn igbiyanju lati gafara, bbl Iwa ti eniyan kan yipada. Ti ṣaaju ki o to jẹ olubaṣepọ ati alagbeka, bayi o le jẹ ohun ti o rọrun fun u lati wa ni pipade, alailẹgbẹ, dinku iṣẹ-ṣiṣe ayọkẹlẹ. Owun to le ati ilana atunṣe - ọlọkàn tutù ati ki o jẹujẹ "idakẹjẹ" bẹrẹ lati huwa ni iṣorora, pẹlu ayọ. Ni idi eyi, awọn ibaraẹnisọrọ nigbagbogbo nipa awọn apaniyan ati ifọrọbalẹ ti iru awọn irú bẹẹ wa.

Ṣe akiyesi si awọn ayanfẹ rẹ. Boya iwa ti iwọ ko ṣe akiyesi ṣaaju ki wọn ko jẹ ifihan si ajalu naa, ati boya eyi ni "itaniji itaniji" o yẹ ki o feti silẹ lati daabobo ajalu kan ki o si mu ẹni ti ọwọn rẹ pada. Ranti - iṣalara rẹ le fi igbesi aye ẹnikan pamọ!