Ohun ti o ṣe pataki ni iru iru eso koriko ti o dabi enipe - abẹ oyinbo ti o wa, nibo ni awọn ohun-elo ti o wulo jẹ? O wa jade pe ọpọlọpọ wa ni wọn. O jẹ ile itaja gidi ti awọn vitamin ati awọn eroja ti o wa. Gbogbo awọn ohun ini ti o wulo ni o wa ninu awọn irugbin gbongbo. Ni akọkọ, wọn jẹ awọn suga ti o yatọ (ti glucose, sucrose ati fructose) jẹ, ati pe akoonu wọn sunmọ 25%. Ninu awọn beet ni ọpọlọpọ awọn acids pataki - folic, pantothenic, acids Organic - oxalic, malic, lemon. Awọn ohun elo amuaradagba ti o tobi pupọ wulo fun ara, ati awọn akoonu ti o ga julọ ti awọn vitamin bii BB, P, PP, C, B, eroja - iṣuu magnẹsia, calcium, iodine, cobalt, iron ati potassium - sọrọ fun ara rẹ. Ọpọlọpọ awọn eroja ti o wa ninu awọn beets ṣe iṣakoso iṣelọpọ agbara ati idena ẹjẹ.
Awọn ohun elo ti o wulo fun awọn beets tabili jẹ imọ-imọ-imọ-imọ-ọrọ. Ni awọn ọdun to ṣẹṣẹ, awọn iwadi ni a ṣe ni eyiti o fi han pe beetroot ṣe iranlọwọ fun ara mu awọn ọlọjẹ ati mu iṣẹ-ṣiṣe ti awọn ẹdọ ẹdọ nitori awọn akoonu ti tẹtẹ ati betaine. Bakannaa beet tun jẹ egboogi ti o dara julọ lodi si àìrígbẹyà, ti o ṣe urination, ti o din titẹ titẹ silẹ, ni o ni ipalara ti egboogi-egbogi ati aibikita. Laisi iyemeji anfani ti Ewebe yii jẹ akoonu caloric kekere - ti o ni, awọn beets le jẹun ti o ba dabo si onje fun pipadanu iwuwo.
Bi o ti le rii, awọn ẹya-ara ti o wulo julọ fun awọn beets wa. Ṣugbọn, sibẹsibẹ, nibẹ ni o wa contraindications. Nitori otitọ pe awọn oludoti ti o wa ninu rẹ fa fifalẹ igbasilẹ ara ti calcium, a ko ṣe iṣeduro fun awọn eniyan to n jiya lati inu osteoporosis. Iwọn giga ti awọn acids pupọ n ṣe idiwọn idiwọn rẹ lori lilo lilo Ewebe yii fun gastritis pẹlu giga acidity, ati fun awọn sugars - fun awọn ọgbẹ suga. Gẹgẹbi a ṣe akiyesi, beet ni ipa ipa, nitorina ko le ṣee lo fun gbuuru. O tun dara lati dawọ lati lo o ni awọn ọgbẹgbẹ mii.
Ṣugbọn o jẹ aṣiṣe lati gbagbọ pe awọn ohun elo ti o jẹ anfani ti awọn beets ni o wa ninu nikan ni awọn irugbin igbẹ. Beet oje tun ntọju iwulo ti ọgbin, pese pipe ipa gbogbo ara si ara, imudarasi iṣelọpọ, idapo pupa ni ẹjẹ ati imudarasi akopọ rẹ, fifun ẹjẹ titẹ. Rinsing ti ọfun pẹlu oje ti oṣuwọn yoo jẹ wulo ni tonsillitis, tonsillitis ati awọn onibajẹ tonsil aisan nitori imisi-i-ni-ipalara ipa. Bayi fun rinsing awọn oje beet yẹ ki o wa ni fomi po pẹlu omi gbona ni ipin 1: 1.
O tun wulo lati mu oje ti beetroot, ṣugbọn nitori ti o ṣe itọwo pato, o dara lati ṣaju akọkọ pẹlu awọn juices miiran, fun apẹẹrẹ, karọọti, apple tabi eyikeyi miiran, fi oyin, Jam. Beetroot oje kii ṣe bi ibinu bi, fun apẹẹrẹ, eso kabeeji, sise lori ikun, ati tun ṣe iranlọwọ lati yọ bile kuro ninu ara. Bakannaa awọn iroyin ti o dara julọ ni pe lilo deede ti oje ti o niibẹrẹ nran iranlọwọ lati ṣetọju awọ ara ti o dara ati gigidi ti o dara fun igba pipẹ.
Bayi diẹ diẹ nipa pataki ti beetroot, awọn oniwe-ini wulo. Ninu awọn ilana imọran eniyan fun itọju awọn beets ti awọn orisirisi awọn arun ni a mọ. O ṣe iranlọwọ pẹlu àìrígbẹyà, ati pe o tun gbagbọ pe jije ohun elo yii ni miipapo mu irora ati imunju gbigbona ati iranlọwọ lati gbe akoko yi siwaju sii ni rọọrun. Ti o ba jẹ pe ara ailera naa ti ṣagbe, beetroot yoo tun ṣe iranlọwọ - o kan nilo lati fa omi ti o ni esobẹrẹ sinu eti rẹ ki o si fi sii pẹlu gauze, tun fi omi ṣan ni oje oyinbo. Paapaa pẹlu awọn aiṣedede to ṣe pataki bi fibromioma, mastopathy ati fibroma yi Ewebe yoo wa si igbala - o nilo lati ṣaṣebẹrẹ agbebẹti pẹlu peeli, fun pọ ati akara oyinbo lati lo fun awọn ọjọ meji ni oju kan si àyà tabi isalẹ ikun, nlọ fun alẹ. Ọjọ kẹta jẹ adehun, lẹhinna - lẹẹkansi ọjọ meji ti o fi awọn beets. Iye itọju - itọju mẹta mẹta. Lẹhinna - isinmi ni osu kan ati idaji, lẹhinna itọju naa tun ni atunse.
Lati beet o jẹ asiko lati ṣeto awọn saladi ti o wulo ati ti o dun - o jẹ to nìkan lati dapọ pẹlu warankasi ati epara ipara. Ati pe ti o ba fẹ nkankan "diẹ sii" - o le ṣe saladi ti beets, kukumba ati ata ilẹ pẹlu afikun afikun kikan ati ekan ipara, tabi saladi awọn beets pẹlu awọn prunes. Dajudaju, eyi kii ṣe akojọ gbogbo awọn n ṣe awopọ lati awọn beets - ohun gbogbo nibi ti ipinnu rẹ nikan ṣe ipinnu!
Beetroot jẹ Ewebe ti o wulo ati ti kii ṣe iye owo, nitorina jẹ ki o wa lori tabili rẹ nigbagbogbo! Ati ọpọlọpọ awọn aisan yoo ṣe idiwọ fun ọ, nitori pe iwọ ti mọ nisisiyi pe pataki ti awọn tabili beet, awọn ohun elo ti o wulo!