Ni papa jẹ awọn atunṣe eniyan, awọn ilana iyaabi, awọn imun-oju-ara ti awọn ọya iṣowo agbaye, iṣẹ ti abẹ abẹ ati ọpọlọpọ ẹtan miran. Lõtọ, ẹwa nilo ẹbọ, ati pẹlu ọjọ ori, siwaju ati siwaju sii. Sibẹsibẹ, nọmba oriṣiriṣi awọn ofin pataki, ifaramọ si eyi ti o ṣe afihan ifarahan diẹ si ọdọ diẹ fun ọdun pupọ.
Ni akọkọ, ṣe akiyesi si ipo. Bọ sẹhin ko kun ẹnikẹni, bakannaa, yoo ma kun si ọjọ ori ti koda ọmọbirin ti o dagba. Ilana ti o dara pọ pẹlu ayọkẹlẹ ti nfọn nfa ifojusi awọn eniyan ati pe o mu ki o wa ni oju wọn diẹ wuni ati ki o sexy. Lati ṣe agbekale ipo, a ni iṣeduro lati ṣe awọn adaṣe ti ara fun awọn isan ti afẹyinti ki o wọ iwe kan lori ori rẹ.
Atike jẹ pataki. Akiyesi pe awọn toonu ti atike jẹ gidigidi ipalara si awọ ara. Gbiyanju lati dabobo awọ ara lati iru ẹrù bẹ. Ranti awọn ofin diẹ ti itọju ara - ni owurọ oju naa nilo lati fọ pẹlu ohun elo pataki kan (ọṣẹ lati lo jẹ ohun ti ko tọ, niwon o fa ibinu awọ), ati ni aṣalẹ o jẹ dandan lati wọ gbogbo awọn iyẹlẹ lati ṣe idiwọ fun awọn pores. Ni ikunte, a ni iṣeduro lati lo awọn awọ imọlẹ pẹlu imọlẹ ti iyun, Crimson, iru eso didun kan tabi eso pishi. Wiwo wọn yoo ṣe awọn ète diẹ sii diẹ sii ati fifun, eyi ti o tumọ si, isọmọ.
Rii daju lati tọju awọn eyin. Ọwọ awọ ofeefee ati õrùn lati ẹnu ẹnu gbogbo yoo tun ṣe ifẹkufẹ ifẹ eniyan lati mọ ẹni ti o ni iru awọn abawọn bẹ. San ifojusi si igbesi aye rẹ ati sisun. Ọpọlọpọ awọn obirin ko ni oorun to dara, nitorina wọn ni awọn iyika labẹ awọn oju ati awọn wrinkles akọkọ. Nibayi, oorun ti o dara ni iṣeduro ti isinmi to dara, lakoko ti awọ ara rẹ ti wa ni atunṣe ati ti o ni idalẹnu.
Maṣe gbagbe nipa awọn adaṣe ti ara - wọn ni ipa ni ipa lori nọmba rẹ, awọn iṣan ati ilera gbogbogbo, ailera ati ti ara.
Gan ni igbega ni oju awọn ọkunrin wo awọn irun obirin ti o ni ẹwà, ti o kun fun imọlẹ ti o ni imọlẹ ati awọ si ifọwọkan. Iwaju irun ori irun le ṣe afikun si ọjọ ori obirin, nitorina ni awọn akọsilẹ akọkọ n gbiyanju lati ṣe imukuro irisi awọ irun awọ bi o ti ṣeeṣe. Paapa bayi o wa pupọ lori awọn ọja, o bo gbogbo awọ irun ori. Nigbati o ba yan awo kan, ranti pe irun dudu n ṣe afikun ọjọ ori, wọn ṣe oju oju, imọlẹ lori ilodi si, odo. Nitorina o jẹ wuni lati yan awọn awọ fun pupọ awọn ohun orin fẹẹrẹ ju awọ rẹ lasan. Fikun-ara yoo wa ni afikun ati awọn itọnisọna diẹ ti o ni itọsi. Ṣugbọn dodo yipada sinu irun bilondi, paapaa fun awọn onihun ti irun dudu, ko tọ ọ - imolera nigbagbogbo n ṣe iranlọwọ lati ṣe irẹwẹsi irunju irun ati siwaju sii isonu irun ati apakan agbelebu. Awọn obirin ti nṣe aworan aworan Amerika fun 30-t ṣe alaye kukuru kukuru - wọn fi awọn ila ti oju ṣe ifojusi awọn ila ti oju ati ṣe ki o jẹ diẹ ati siwaju sii. Gigun gigun pupọ, gẹgẹbi ofin, ọjọ ori, obirin ti o dara julọ julọ jẹ irun gigun gigun pẹlu awọn igbi ati awọn igbi ti ina. Molodit obirin aworan ati awọn bangs, eyi ti awọn iboju iparara daradara ni ori ati ki o fa idamọ kuro lati isalẹ oju. Ṣiṣe irun ori rẹ, yago fun ọpọlọpọ awọn abun ati awọn opo: awọn irun ori o ṣe afikun ọdun ani si awọn ọmọbirin.
O yanilenu, diẹ ninu awọn turari turari tun ṣe alabapin si otitọ pe awọn ẹlomiran ṣe akiyesi ọ ni ọdọ. O jẹ nipa osan n run ati igbun ti alawọ ewe tii.
Lati dena gbigbọn ara fun ọjọ kan, o gbọdọ mu ni o kere ju 2 liters ti omi tabi tii tii.
Igbesẹ ti o dara julọ fun awọn wrinkles jẹ Vitamin A, ti o fa ki awọn isọdọtun naa di tuntun. O ti wa ninu awọn ipara ti o ni ayẹwo. Lo wọn fun idaji ọdun, ati awọ rẹ yoo pada si ara rẹ ni imolara ati alabapade ọdọ. O tun le lo Vitamin A, ti a ta ni ile elegbogi. 1-2 silė ti omi vitamin A ti wa ni niyanju lati fi kun si awọn creams alẹ, gbigba awọn ti a npe ni "aw ?? cocktails ap ???". Mu awọ ati igbadun ti o ni ilọsiwaju ṣe, eyi ti a ṣe ni Igba Irẹdanu Ewe. O ṣeun si peeling, awọn ẹya ara ti atijọ ti yọ, ati titun, awọn ẹyin ti o wa ni titun ti wa ni akoso. Lẹhin ọdun 40 awọn egungun ultraviolet fun awọ ara jẹ gidigidi ewu, nitorina o ṣe pataki lati maṣe gbagbe lati lo awọn creams pẹlu SPF-àlẹmọ, ni igba otutu pẹlu idiyele idaabobo 15, ni ooru - ti o ga julọ.
Ninu awọn aṣọ ipamọ, yago fun awọn ohun atijọ. Awọn ẹwu obirin ti o kuru ati fifẹ, nitori pe maxi-ipari ṣe afikun ọjọ ori. Awọn ipari gigun ti a ṣe iṣeduro fun aṣọ fun awọn obirin lẹhin 30 jẹ lati arin arin orokun si arin ti ọmọ malu. Ife fifọ jẹ dara nikan fun awọn ọmọbirin, ni ọjọ kan ti o ti pẹ lẹhin ti o wo kekere ati awọn iṣẹ. Awọn ọdọ ati awọn ibalopọ ṣe afikun awọ igigirisẹ, ṣugbọn gbiyanju lati ma ṣe ipalara awọn igigirisẹ giga, eyi yoo ni ipa ti o ni ẹsẹ ẹsẹ ati pe o tun le ja si iṣọn varicose. Niwon awọn ẹsẹ jẹ gun ju ti ara lọ, wọn dabi ọmọde, wọn le ati ki o yẹ ki o ṣe afihan, ṣugbọn ṣe akiyesi si itọju ẹsẹ rẹ. Ko si irunju yẹ ki o wa nibẹ. Pantyhose tabi awọn ibọsẹ o dara julọ lati yan iboji adayeba laisi ifọwọkan ti yellowness. Varnish fun eekanna lo translucent ati sihin, pelu awọn ohun itanna Pink. Ti awọ ara rẹ ba jẹ apẹrẹ, o yẹ ki o kọ lacquer pupa ti o pupa, bi o ti n fa ifojusi diẹ sii si ọwọ rẹ. Ọwọ ni gbogbogbo lẹsẹkẹsẹ fun jade ni ọjọ ori obirin, nitorina ma ṣe gbagbe lati ṣe lubricate wọn pẹlu awọn ipara-ara pataki, ṣe iwẹ lati ṣe itọlẹ ati ki o ṣe awọ ara, ati bẹbẹ lọ. Ti akoko iyọọda akoko ati owo, jẹ ki o lọ nipasẹ itọju kemikali kemikali fun awọ ọwọ.
Awọn ifaya ti awọn wo yoo pada awọn iwọn didun ati awọn thicklashes thick. Ni ibere ki o má ṣe ṣe ipalara fun ẹẹkan pẹlu awọn eyelashes adayeba pẹlu mascara, o le ṣe awọn oju-ọṣọ ninu awọn iṣọṣọ ẹwa. O kan bi iru-itumọ yii jẹ adayeba gidi.
Ibeere naa - bawo ni awọn obirin ṣe n wo awọn ọmọde ati awọn onibajẹ - awọn koṣe awọn obirin ogbo nikan, ṣugbọn awọn ọmọbirin pẹlu, ati awọn iṣaju lati ṣe abojuto awọ ati irun wọn, gigun to ni iwọ yoo le mu ipa ti ọdọ.