Kamera, lo lẹsẹkẹsẹ ṣaaju ki ibarasun ni o yẹ ki o jẹ imọlẹ, wulo ati nipa ti adayeba. O tọ lati funni ni awọn olutọju olominira ti o ti pari ati ti ko ni aiṣedede. A funni ni ayanfẹ si awọn ọja ti o dun ati imọlẹ. Ifarabalẹ ni pato yẹ ki o san fun alabapade gbogbo awọn eroja. Awọn julọ wulo ni awọn sise sise.
Awọn ọja ti o fa idunnu ibalopo
Awọn ọja pataki ti a ṣe iṣeduro lati jẹ ki iṣaaju jẹ aboja, condiments, ọya ati eyin. Wọn tun ni awọn eso, eso, berries, ata, epo olifi ati awọn ounjẹ tuntun. Ni afikun si ọpọlọpọ awọn ọja, fifun jẹ pataki. Onisegun Amẹrika wa pe ifẹ ti ibalopo ni ipa ti awọn ohun elo ti chocolate, eso igi gbigbẹ, Mint ati vanilla.
Awọn ẹyin jẹ ounjẹ amuaradagba, eyiti a ti lo fun igba pipẹ bi ibalopo ti o lagbara lati mu ki o ṣe. Awọn wọpọ ni awọn eyin adie, ṣugbọn awọn quail nlo eroja ati pe o ni ilọsiwaju diẹ. So fun wọn lati din-din pẹlu ata ilẹ, ti o jẹ tọ si afikun si ounjẹ ṣaaju ki ibaraẹnisọrọ. O ni itanna ti ko dara pupọ, ṣugbọn o le mu ifẹkufẹ mu. Ọpọlọpọ awọn ọkunrin ko ronu ounjẹ laijẹ ẹran. Ma ṣe fi fun u, ṣugbọn o dara lati yan adie, eyiti o rọrun. Ṣugbọn o dara julọ ti o ba jẹ ẹja nipo gbogbo eran. O gba akoko pupọ ati agbara lati ṣe ikajẹ eran. Lẹhin lilo rẹ, iṣeduro ati rirẹ han. Nitorina, kikun ibalopo ati eran ko ni ibamu pupọ. Nigbati o ba yan eja kan, o tọ lati funni ni ayanfẹ si iṣan, eyi ti o le fa ifẹ soke. Ṣugbọn eyikeyi eja miiran le mu agbara ibalopo dara, ni ibamu pẹlu akoonu ti irawọ owurọ.
Vitamin ti ẹgbẹ B ni ipa rere lori ifasilẹ ikọlu, eyi ti o ni ibatan si ibalopọ ibalopo. Nitorina, o jẹ dandan lati ni ninu awọn ikojọpọ ti awọn cereals ati awọn legumes.
Iye nla fun itara ni dun nipasẹ awọn turari. Wọn ni a npe ni awọn apidudifia ti o lagbara pupọ Ni Iha Iwọ-õrùn, awọn ounjẹ ti o ni itọra ati awọn turari wa laarin awọn ti o lagbara julọ. Ọpọlọpọ awọn turari ni awọn ibaraẹnisọrọ to ṣe pataki, nitorina wọn ni iru ipa bẹ bẹ. Iduro lati lo Atalẹ, Saffron, nutmeg, eso igi gbigbẹ oloorun, anise, basil ati eweko. Fun ilera awọn gonads ati iṣẹ ṣiṣe deede wọn, o jẹ dandan lati jẹ eso. Fun apẹẹrẹ, awọn pistachios ni anfani lati mu iye ti sperm ati lati jẹki ifamọra. Bakannaa tọ si ifojusi si awọn eso pine ati awọn almonds. Awọn eso ni Vitamin E, ti lai ṣe eyi ti idagbasoke awọn homonu ibalopo jẹ eyiti ko ṣeeṣe.
Gan wulo ni o wa oysters. Ni asopọ pẹlu awọn ohun ti o ga julọ ti irawọ owurọ ati sinkii, awọn oṣupa ni o wulo ninu awọn ibaraẹnisọrọ ibalopo, awọn ọkunrin ati awọn obinrin. Sea kale tun ni awọn ohun-ini kanna. Awọn ọkunrin ti o jẹ deede jẹun eja ni a kà si awọn ololufẹ alagbara julọ.
Diẹ ninu awọn eniyan ronu awọn ife akọkọ ife caviar. O jẹ gidigidi rọrun lati ṣe ayẹwo ati ni ọpọlọpọ awọn amuaradagba. Caviar ni ipa lori awọn ibaraẹnisọrọ.
Fun awọn ololufẹ ti awọn ohun elo ode-ara, o le gbọ ifojusi si ginseng, iwo ti awọn agbọnrin tabi nọmba ti awọn yanyan. Wọn tun tọka si awọn apidudisia ati pe o ni agbara lati ṣe ifẹkufẹ ife.
Lilo awọn ọja wọnyi, o le ṣetan awọn ounjẹ miiran. Kọọkan kọọkan yan awọn ọja ti o dara julọ fun wọn nipasẹ ọna idaduro. O ṣe pataki pupọ ki a má ṣe pa a, o le ni ipa ibalopo ati ni ipa idakeji. Gbogbo awọn ounjẹ ni a ṣe iṣeduro lati wa ni sisun ati ki o ni igba pẹlu epo olifi. O kún awọn ibaraẹnisọrọ pẹlu agbara. Olive epo jẹ lalailopinpin ọlọrọ ni awọn acids sanra pataki. Lilo awọn suga ati ki o solves lati se idinwo.
Ibalopo ati Eso
Ifarabalẹ ni pato yẹ ki o san si awọn eso. Wọn ni awọn vitamin pupọ, awọn carbohydrates ati pe wọn ti rọ digested. Nitorina, wọn n gbe iṣesi naa soke. A gbagbọ pe njẹ eso le mu didara ti awọn aaye ati ara korira. Gegebi awọn onimo ijinlẹ sayensi ti wa ni bananas, awọn enzymu wa ti o le ṣe okunkun ibanuje eniyan. Wọn tun ṣe afihan iṣesi naa, eyiti o tun ni ipa rere lori ifẹ. Ibugbe jẹ ohun giga ninu awọn kalori, nitorina wọn le gba agbara si ara pẹlu agbara fun akoko afikun. Awọn eso safari lagbara ni piha oyinbo. O jẹ ọlọrọ ni awọn ọlọjẹ, potasiomu, awọn vitamin ati awọn acids fatty. Avocados le ropo eran ati pe a ma nlo ni awọn saladi. Awọn eso ti o ni iyatọ pẹlu mango, eyi ti o jẹ iṣọrọ digested. O dun pupọ ati sisanra.
O tọ lati lo awọn eso-ajara pẹlu pele, o le fa bakọra ninu ikun.
Ọti ati abo
Bakannaa o ṣe pataki lati dẹkun lilo awọn ohun mimu ọti-lile. A mu awọn waini nigbagbogbo ṣaaju ki o to abo. Ṣugbọn o tọ lati ranti pe gbogbo eniyan ni o wa ni awọn abere kekere. Awọn ọkunrin yẹ ki o fẹ suhimvinam, ati awọn obirin - awọn ohun mimu ọti-lile. Ibẹpọ oti ti oti le mu iṣẹ-ṣiṣe ibalopo pọ sii ati mu ki o pọju agbara ọmọkunrin kan. Ọkan gilasi ti waini tabi Champagne le ṣe awọn alabaṣepọ diẹ sii ni ihuwasi ati isinmi. Ṣugbọn ju iwọn lilo lọ le fagilee ibalopo patapata. Pẹlupẹlu, ọti-oti ti o pọ julọ yoo ni ipa lori isuna. O yoo jẹ pupọ siwaju sii lati ṣawari, ni asopọ pẹlu iwọnkuwọn ni ifamọra.
Lati gba idunnu ti o lagbara, o gbọdọ da siga. Nicotine neutralizes awọn iṣẹ ti eyikeyi aphrodisiac. O tun tọ iyatọ si lilo awọn ohun mimu ti o ni awọn kanilara.
Ibalopo ibalopọ ati chocolate
A ṣe akiyesi chocolate ọkan ninu awọn pathogens ti o lagbara julo, ni asopọ pẹlu ifarahan ninu rẹ ti amino acid phenylalanine. Wọn ṣe iranlọwọ si iṣelọpọ homonu idunnu - endorphins. Fun ilọsiwaju ti o dara julọ, yẹ ki o jẹun chocolate ni kiakia ṣaaju iṣaaju. O ṣee ṣe lati ṣe o ni akoko ti o ṣafihan. O dara lati fi ààyò si chocolate inu didun, ninu eyiti akoonu ti koko yoo jẹ 70%. O jẹ anfani diẹ si ara ati kere si caloric. Awọn chocolate chocolate nse igbelaruge idagbasoke ti dopamine, eyiti o ni ipa lori ifẹkufẹ obirin ni awọn obirin. A le ṣe itọju chocolate ni irun awọ ti o ni irun eso.